Đau khớp là gì và cách sửa lỗi.

Last Updated on

 khớp nối từ các kết nối giữa xương, chúng cung cấp hỗ trợ và giúp bạn di chuyển. Bất kỳ nhóm nào đến các khớp bị bệnh hoặc chấn thương đều có thể cản trở chuyển động của bạn và dẫn đến rất nhiều đau đớn.
Nhiều điều kiện có thể dẫn đến đau khớp, bao gồm viêm khớp dạng thấp, viêm xương khớp, viêm bao hoạt dịch, bệnh gút, bong gân, chủng và các chấn thương khác. Đau khớp là cơn đau cực kỳ phổ biến. Trong một cuộc khảo sát quốc gia, khoảng một phần ba số người trưởng thành được mô tả bị đau khớp trong vòng 30 ngày qua. Đau đầu gối là khiếu nại phổ biến nhất, được hỗ trợ bởi đau vai và hông, nhưng đau khớp có thể làm thay đổi bất kỳ phần nào của cơ thể từ bàn chân và mắt cá chân đến bàn tay và vai của bạn. Khi bạn bị đau khớp ngày càng lớn thì càng ngày càng phổ biến.
 
Đau khớp có thể dao động từ kích thích nhẹ đến suy nhược nó có thể biến mất sau vài (cấp tính) hoặc kéo dài vài tuần hoặc vài tháng (mãn tính) Ngay cả đau ngắn và sưng ở khớp có thể làm thay đổi chất lượng cuộc sống của bạn. Bất kể lý do đau khớp là gì, bạn thường có thể kiểm soát được thuốc, vật lý trị liệu hoặc phương pháp điều trị thay thế.
 
Bác sĩ của bạn ban đầu sẽ cố gắng chẩn đoán và điều trị và điều trị tình trạng đau khớp. Mục đích là giảm đau và viêm và duy trì chức năng khớp. Lựa chọn điều trị bao gồm:
 
https://healthlifemedia.com/healthy/anatomy-of-the-knee/
 
Các loại thuốc
Đối với đau khớp vừa phải phục vụ với sưng trên quầy hoặc thuốc kháng viêm không steroid theo toa (NSAID) như aspirin, ibuprofen (Advil Motrin) hoặc natri naproxen (Aleve), có thể tạo ra sự giảm đau. Một thế hệ mới của NSAIDS được gọi là chất ức chế Cox-3 (celecoxib) cũng hữu ích cho việc giảm đau, nhưng tất cả ngoại trừ một trong ba loại thuốc (Celebrex) đã được rút khỏi thị trường. Rút tiền Do tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ và các biến cố tim mạch khác, NSAIDS cũng có thể gây ra các tác dụng phụ, có thể làm tăng nguy cơ xuất huyết tiêu hóa.
 
Nếu bạn bị đau nhẹ hơn mà không bị viêm acetaminophen (Tylenol) có thể có hiệu quả. Hãy thận trọng khi uống thuốc này, đặc biệt nếu bạn uống rượu vì cao có thể gây tổn thương gan. Vì nguy cơ, bạn nên thận trọng khi dùng bất kỳ loại thuốc giảm đau nào.
Nếu cơn đau của bạn quá nghiêm trọng đến nỗi thuốc NSAID và Cox-2 không đủ, bác sĩ của bạn có thể kê đơn thuốc opioid mạnh hơn. Bởi vì thuốc opioid có thể gây ra buồn ngủ, bạn chỉ nên sử dụng chúng dưới xe của bác sĩ. Chúng có thể gây ra tình trạng táo bón, mà bạn có thể giảm bớt bằng cách sử dụng thuốc nhuận tràng.
Các loại thuốc khác có thể hỗ trợ giảm đau bao gồm:
Giãn cơ để điều trị co thắt cơ bắp (có thể được sử dụng cùng với NSAIDs để tăng hiệu quả.
Một số thuốc chống trầm cảm và thuốc chống động kinh (cả hai đều gây trở ngại cho tín hiệu đau)
 
Đại lý tại chỗ
Capsaicin – một chất được tìm thấy trong ớt từ viêm khớp và các bệnh khác. Capsaicin điều kiện khác, Capsaicin khối chất P giúp gửi tín hiệu đau, và nó gây ra việc xả hóa chất trong cơ thể được gọi là endorphins mà chặn đau, tác dụng phụ của capsaicin kem che cháy hoặc châm chích trong khu vực nơi nó được sử dụng. Một lựa chọn tại chỗ khác là một loại kem viêm khớp có chứa thành phần methyl salicylate (Ben Gay
 
Tiêm
Đối với những người không được giảm đau khớp từ thuốc uống hoặc thuốc bôi, bác sĩ có thể tiêm một toa thuốc steroid (có thể được kết hợp với thuốc gây mê cục bộ) trực tiếp vào khớp mỗi ba tháng đến bốn tháng. Liều steroid được sử dụng ở những bệnh nhân bị bệnh khớp, viêm khớp, viêm gân. Thủ tục này có hiệu quả, nhưng trong hầu hết các trường hợp, hiệu ứng là tạm thời. Nó cũng có thể tác dụng phụ. Nếu tiêm steroid mặt nạ một chấn thương, bạn có thể lạm dụng các khớp và thiệt hại hơn nữa.
Các tùy chọn tiêm khác là:
Rút chất lỏng ra khỏi khớp, điều này thường được thực hiện cùng với tiêm steroid. Tiêm hyaluronan, một phiên bản tổng hợp của dịch khớp tự nhiên. Điều này thường được sử dụng để quản lý viêm xương khớp.
 
https://healthlifemedia.com/healthy/understanding-osteoarthritis/
 
Vật lý trị liệu
Bạn có thể làm việc với một nhà trị liệu vật lý để kích thích các cơ xung quanh khớp, ổn định khớp và tăng phạm vi chuyển động của bạn. Chuyên gia trị liệu sẽ sử dụng các thủ thuật như siêu âm, liệu pháp nhiệt hoặc lạnh, thao tác thần kinh điện và kích thích.
 
Nếu bạn thừa cân, giảm cân có thể làm giảm bớt một số áp lực lên các khớp đau đớn của bạn. Các bài tập là một cách hiệu quả để giảm cân (cùng với chế độ ăn uống), nhưng bạn nên thận trọng và gắn bó với các bài tập có tác động thấp sẽ không làm kích thích khớp. Bài tập tác động thấp là đi xe đạp và bơi lội; cả hai được coi là tốt nhất cho phục hồi kể từ khi bạn tập thể dục các khớp mà không gây áp lực lên chúng. Vì nước là phao bơi sẽ làm giảm áp lực chung trong quá trình di chuyển.
 
Chăm sóc tại gia
Bạn có thể giảm đau khớp ngắn hạn bằng một vài kỹ thuật cơ bản ở nhà. Một giao thức được xác định bằng từ viết tắt PRICE:
 
Bảo vệ khớp của bạn với một bọc hoặc nẹp
Nghỉ ngơi khớp, tránh bất kỳ hoạt động nào gây đau.
Băng khớp trong khoảng 15 phút, nhiều lần mỗi ngày
Nén doanh áp dụng một bọc đàn hồi
Nâng cao hoặc nâng khớp trên mức độ của trái tim của bạn
 
Áp dụng băng để khớp đau của bạn có thể giúp giảm đau và viêm. Đối với các cơn co thắt cơ trong suốt các khớp xương, hãy thử áp dụng miếng đệm nóng hoặc quấn nhiều lần trong ngày.Bác sĩ có thể đề nghị bạn băng hoặc nẹp khớp để giảm khả năng vận động hoặc giảm đau, nhưng tránh để khớp ở một nơi quá lâu vì nó có thể bị cứng và mất chức năng.
 
Phương pháp điều trị thay thế
Một số phân tích đã chỉ ra rằng chất bổ sung glucosamine và chondroitin có thể giúp giảm đau khớp và cải thiện chức năng. Bot của chất này là thành phần của sụn bình thường giúp đệm xương và bảo vệ khớp. Glucosamine và bổ sung chondroitin có sẵn ở dạng viên nang, viên, bột hoặc dạng lỏng, mặc dù những chất bổ sung này không có tác dụng với mọi người, chúng an toàn để thử vì chúng không có bất kỳ tác dụng phụ đáng kể nào.


 
& nbsp;
 
https://healthlifemedia.com/healthy/finger-anatomy-understanding-muscle-movement-joints-and-nerves/

Health Life Media Team

Trả lời