Đau cổ tay

Last Updated on

Đau cổ tay là một khiếu nại phổ biến. Nó thường được kích hoạt bởi overstraining gãy xương từ chấn thương không lường trước được. Tuy nhiên, đau cổ tay có thể làm thực sự từ các vấn đề lâu dài, như viêm khớp căng thẳng lặp đi lặp lại sd, và hội chứng ống cổ tay.
Vì rất nhiều yếu tố khác nhau có thể dẫn đến đau cổ tay, nên việc chẩn đoán nguyên nhân chính xác đôi khi có thể khó khăn. Một chẩn đoán chính xác là rất quan trọng để điều trị thích hợp.
 
Các triệu chứng
Đau cổ tay có thể khác nhau, tùy thuộc vào nguyên nhân gây đau. Ví dụ, đau xương khớp thường được coi là tương tự như đau răng xỉn, trong hội chứng ống cổ tay thường gây đau và kim cảm giác, đặc biệt là vào ban đêm. Vị trí chính xác của đau cổ tay của bạn cũng có thể đưa ra manh mối cho những gì có thể gây ra các triệu chứng của bạn ‘
 
Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ
Không phải tất cả đau cổ tay đều cần được chăm sóc y tế. Ví dụ như các vết bong gân và vết bẩn nhỏ, thường phản ứng với các loại thuốc giảm đau trên băng, nghỉ ngơi và không kê toa. Tuy nhiên, nếu đau nhức và sưng kéo dài hơn một vài ngày hoặc trở nên tồi tệ hơn, bạn nên đi khám bác sĩ. Sự trì hoãn trong chẩn đoán và điều trị có thể dẫn đến chữa bệnh kém, giảm phạm vi chuyển động và khuyết tật lâu dài.
 
Nguyên nhân gây đau cổ tay
Cổ tay của bạn là một khớp phức tạp gồm tám xương nhỏ được sắp xếp thành hai hàng giữa xương trong cẳng tay và xương trong tay bạn. Một dây chằng cứng rắn gắn dây xương cổ tay vào nhau và xương cẳng tay và xương tay. Dây chằng kết nối cơ với xương. Tổn thương bất kỳ phần nào trên cổ tay của bạn có thể gây đau và ảnh hưởng đến khả năng sử dụng trang web và bàn tay của bạn.
 
Chấn thương ,
Tác động đột ngột, chấn thương cổ tay thường xảy ra khi bạn ngã vào bàn tay dang rộng của bạn. Điều này có thể gây ra bong gân, chủng và thậm chí gãy xương. Một gãy xương scaphoid liên quan đến một trong những xương ở phía ngón tay cái của cổ tay. Loại tính năng này có thể xuất hiện trên tia X ngay sau chấn thương.
Căng thẳng lặp đi lặp lại – Bất kể hoạt động bao gồm chuyển động cổ tay lặp lại – từ đánh bóng tennis hoặc cúi đầu cello để lái xe xuyên quốc gia hoặc sưng lên các mô xung quanh khớp hoặc tạo ra gãy xương căng thẳng đặc biệt khi bạn hoàn thành chuyển động trong nhiều giờ mà không bị gián đoạn . Bệnh De Quervain là một chấn thương căng thẳng lặp đi lặp lại gây ra đau ở chân ngón tay cái.
Viêm khớp
Viêm xương khớp. Đây là loại viêm khớp xảy ra khi sụn đệm cuối xương của bạn bị thoái hóa theo thời gian Osateroathirtis là cổ tay không phổ biến và thường chỉ xảy ra ở những người đã làm tổn thương cổ tay trong quá khứ.
Viêm khớp dạng thấp. Một căn bệnh mà hệ thống miễn dịch tấn công nó, mô, viêm khớp dạng thấp thường liên quan đến cổ tay. Nếu một bị ảnh hưởng, người kia thường là quá.
 
Các bệnh và điều kiện khác,
Hội chứng ống cổ tay . Hội chứng ống cổ tay tiến triển khi có áp lực cao trên dây thần kinh trung bình khi nó tiến qua đường hầm cổ tay, một lối đi ở phía bên tay của cổ tay của bạn.
u nang hạch , Đây là những túi mềm chứa chất dịch hoạt dịch xảy ra thường xuyên nhất trên phần cổ tay của bạn đối diện với lòng bàn tay của bạn. U nang hạch nhỏ hơn xuất hiện để gây đau nhiều hơn những người lớn thường xuyên hơn.
Bệnh Kleinrock , Rối loạn này thường ảnh hưởng đến người trẻ và liên quan đến sự sụp đổ tiến triển của một trong những xương nhỏ ở cổ tay. Kinbocks diesel xảy ra khi việc cung cấp máu cho xương này bị tổn hại.
 
 Đau cổ tay có thể xảy ra với bất cứ ai – cho dù bạn rất ít vận động, rất tích cực hoặc ở đâu đó ở giữa.Tuy nhiên, rủi ro của bạn có thể được nâng cao bởi:
Tham gia thể thao. Các chấn thương cổ tay thường gặp ở nhiều môn thể thao, bao gồm thể dục dụng cụ vàng, bowling, trượt tuyết và tennis.
Công việc lặp đi lặp lại, Hầu như bất kỳ hoạt động nào liên quan đến bàn tay và cổ tay của bạn – thậm chí cắt tóc và dệt kim – nếu thực hiện đủ mạnh và thường đủ có thể dẫn đến việc vô hiệu hóa đau cổ tay.
Một số bệnh hoặc điều kiện nhất định. Thai kỳ béo phì, tiểu đường, viêm khớp dạng thấp và bệnh gút có thể làm tăng nguy cơ phát triển hội chứng ống cổ tay.


Kiểm tra đau cổ tay & amp; Chẩn đoán
Thông qua khám sức khỏe, bác sĩ có thể:
Kiểm tra cổ tay của bạn để tăng độ nhạy, sưng hoặc biến dạng
Yêu cầu bạn di chuyển cổ tay để xem phạm vi chuyển động của bạn có bị giảm hay không.
Đánh giá lực va chạm và sức mạnh cẳng tay của bạn.
 
Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể kê đơn xét nghiệm hình ảnh, soi khớp hoặc kiểm tra thần kinh.
Thử nghiệm hình ảnh:

                 

  • X-quang.Đây là xét nghiệm thường được sử dụng nhất để giảm đau cổ tay. Sử dụng một lượng nhỏ bức xạ, X-tia có thể tiết lộ gãy xương cũng như các dấu hiệu của viêm xương khớp.

  •              

  • Quét CT.Quá trình quét này có thể cung cấp nhiều biểu hiện chi tiết hơn của xương trong cổ tay của bạn và có thể hỗ trợ tìm các vết nứt không xuất hiện trên tia X
  •              

  • MRI – Thử nghiệm này sử dụng sóng vô tuyến và từ trường mạnh để tạo ra hình ảnh chính xác về xương và mô mềm của bạn.Đối với MRI cổ tay, bạn có thể có khả năng đưa cánh tay của bạn vào một thiết bị nhỏ hơn thay vì máy MRI toàn thân.

  •              

  • Siêu âm.Thử nghiệm đơn giản, không xâm lấn này có thể cho phép bạn hình dung các dây chằng. Dây chằng và u nang

Nội soi khớp
Nếu kết quả xét nghiệm hình ảnh không thuyết phục, bác sĩ có thể thực hiện một nội soi khớp, một thủ thuật trong đó một thiết bị kích thước bút chì được mô tả như một ống soi được tiêm vào cổ tay của bạn thông qua một vết rạch nhỏ trên da. Nhạc cụ mang theo một chiếc đèn và một chiếc máy ảnh thu nhỏ. Hình ảnh được chiếu trên màn hình TV. Nội soi khớp được coi là tiêu chuẩn mô hình để đánh giá cơn đau cổ tay dài hạn. Trong khi một số trường hợp bác sĩ của bạn có thể cải thiện các vấn đề về cổ tay thông qua kính soi khớp.
 
Kiểm tra thần kinh
Nếu bác sĩ của bạn nghĩ rằng bạn có hội chứng ống cổ tay, anh ta hoặc cô ấy có thể quyết định đặt một electromyogram (EMG). Thử nghiệm này tính toán lượng phóng điện nhỏ được tạo ra trong cơ bắp của bạn. Một điện cực mỏng trung bình được đưa vào cơ bắp, hoạt động điện của nó được ghi lại khi cơ đang nghỉ ngơi và khi nó bị co lại. Các nghiên cứu dẫn truyền thần kinh cũng được thực hiện như một phần của EMG để đánh giá xem điện có ngụ ý làm chậm trong khu vực cho đường hầm cổ tay không.
 
Điều trị đau cổ tay và thuốc
Phương pháp điều trị cho các vấn đề về cổ tay rất khác nhau, dựa trên vị trí loại và mức độ nghiêm trọng của chấn thương, cũng như tuổi tác và sức khỏe nói chung của bạn.
Thuốc Thuốc giảm đau không kê toa, ibuprofen (Motrin Advil) và acetaminophen (Tylenol, thuốc khác) có thể giúp giảm đau cổ tay. Thuốc giảm đau mạnh mẽ có sẵn theo toa.
 
Điều trị
Bác sĩ vật lý trị liệu có thể đề nghị các phương pháp điều trị và bài tập cụ thể cho chấn thương cổ tay và các vấn đề về gân, Nếu bạn cần phẫu thuật, chuyên gia trị liệu đặc biệt của bạn cũng có thể hỗ trợ phục hồi chức năng sau phẫu thuật. Bạn cũng có thể hưởng lợi từ việc đánh giá ergonomic để giải quyết hoàn cảnh nơi làm việc có thể làm tổn thương cổ tay của bạn.
 
Nếu bạn bị gãy xương ở cổ tay, các bộ phận sẽ cần được căn chỉnh sao cho có thể chữa lành đúng cách. Một bó hoặc nẹp có thể giúp các mảnh xương cùng nhau trong khi chúng lành.
 
Nếu bạn bị gãy xương ở cổ tay, các mảnh sẽ yêu cầu căn chỉnh sao cho nó có thể lành lại. Một bó nẹp có thể giúp giữ các mảnh xương với nhau trong khi chúng lành.
Nếu bạn bị bong gân hoặc căng cổ tay, bạn có thể cần phải đeo một nẹp để bảo vệ dây chằng hoặc dây chằng bị thương trong khi nó lành lại. Các cú đúp đặc biệt hữu ích với các vết thương quá mức gây ra bởi các chuyển động lặp đi lặp lại.
Phẫu thuật
Trong một số trường hợp, có thể cần phẫu thuật. Ví dụ bao gồm:
Xương bị gãy nặng. Một bác sĩ phẫu thuật có thể tham gia các mảnh xương bằng phần cứng kim loại.
Hội chứng ống cổ tay. Nếu các triệu chứng của bạn là nghiêm trọng, bạn có thể cần phải có đường hầm cắt mở để giải phóng áp lực lên dây thần kinh.
Sửa chữa gân hoặc dây chằng. Các hoạt động đôi khi có thể được yêu cầu để sửa chữa gân hoặc sắp xếp đã bị vỡ.


 
Một lần nữa không phải mọi nguyên nhân gây đau cổ tay đều cần được điều trị y tế. Nếu có một chấn thương cổ tay nhỏ, bạn có thể muốn thử đặt băng lên nó và gói cổ tay của bạn trong một băng đàn hồi.
 
& nbsp;
 
Phòng chống đau cổ tay
Không thể ngăn ngừa các sự kiện không lường trước được thường gây ra chấn thương cổ tay, nhưng những mẹo cơ bản này có thể cung cấp một số biện pháp bảo vệ.
Xây dựng sức mạnh của xương – Có đủ lượng canxi đầy đủ ít nhất 1, 200 mg mỗi ngày đối với phụ nữ trên 50 hoặc 1.000 milligrams ngày đối với hầu hết người lớn, có thể giúp ngăn ngừa gãy xương.
Ngăn ngừa té ngã – rơi vào tay ra đường phố là nguyên nhân chính của hầu hết các chấn thương cổ tay Để giúp ngăn ngừa trượt, hãy mang giày tốt loại bỏ các mối nguy hiểm tại nhà. Làm sáng không gian sống của bạn. Đặt thanh vịn trong phòng tắm và tay vịn trên cầu thang của bạn.
Sử dụng dụng cụ bảo vệ – Mang găng tay bảo vệ cổ tay cho các hoạt động thể thao có nguy cơ cao như trượt tuyết bóng đá và trượt patin.
Chú ý đến thái. Nếu bạn dành thời gian dài ở bàn phím, bạn nên nghỉ giải lao thường xuyên. Khi bạn gõ, bạn nên giữ cho rủi ro của bạn thoải mái ở một vị trí trung lập. Một bàn phím ergonomic và gel cổ tay giúp đỡ của tôi hỗ trợ bàn tay của bạn.
 

Healing Your Hand and Wrist Through Stretching


 
& nbsp;

Health Life Media Team

Trả lời