Hur man bättre hanterar kolesterol

Om du har hög kolesterol , det kan växa till en betydande medicinska problem. Kolesterol nivåer är något som behöver kontrolleras konsekvent. Om du fick en läsning tillbaka 2009 och tror att det är samma, borde du definitivt få dina kolesterolnivåer kontrollerade igen. Kolesterolnivån kommer att stiga med åldern, så det rekommenderas att någon som är över 20 år borde screed för högt kolesterol minst en gång om vart femte…

september 24, 2018
Läs mer >>

Förebyggande av hjärtsjukdom: Del 2

< a href = "https://healthlifemedia.com/healthy/preventing-heart-disease/"> Förhindra hjärtatsjukdom: Del 1 Det finns många sätt att förebygga hjärtsjukdomar. Att äta hälsosamt och motion kommer att bidra till att upprätthålla en hälsosam vikt. Om du är överviktig har du ökad risk för diabetes, hjärtsjukdom, högt blodtryck, högt kolesterol. Ett av de mest populära sätten att bestämma om du har en hälsosam vikt skulle vara att titta på ditt BMI-kroppsindex. Din BMI tittar på…

september 24, 2018
Läs mer >>

Håller ditt kolesterol i kontroll

Att hålla reda på ditt blodkolesterol är mycket viktigt. Du kan göra detta lärande vad kolesterol är och vad kroppen använder den för. Kolesterol är en fettliknande vaxartad substans som finns i alla dina kroppsceller. Kolesterol används av din kropp för att göra hormoner, kemikalier som smälter på mat och D-vitamin. Din kropp gör tillräckligt med kolesterol som det behöver, men det finns några livsmedel där kolesterol är närvarande i…

september 24, 2018
Läs mer >>