Înțelegerea umărului înghețat

 Umăr înghețat, de asemenea identificat ca fiind capsulita adezivă, este o infirmitate distinctă de rigiditate și durere în articulația umărului. Simptomele și semnele încep, în general, lent, se deteriorează în timp și apoi se îmbunătățesc, de obicei în decurs de unu până la trei ani.
 
Sunteți în pericol de formare a creșterii umărului înghețat dacă vindecați dintr-o procedură medicală sau o condiție care vă interzice să vă mișcați brațele în jur – cum ar fi o mastectomie sau un accident vascular cerebral.
 
Tratamentul pentru umăr înghețat implică activități în domeniul mișcării și, ocazional, medicamente numite și corticosteroizi injectați în capsula articulară. Într-o mică parte a cazurilor, chirurgia artroscopică poate fi desemnată pentru a slăbi capsula articulară astfel încât să se poată mișca mai liber.
 
Este neobișnuit ca un umăr înghețat să se repete în aceeași articulație, dar unii oameni îl pot forma pe umărul opus.
 
Simptome
Umerii congelați progresează de obicei încet și în trei etape. Fiecare etapă poate rămâne activă timp de mai multe luni.
 
Faza de înghețare. Orice mișcare din umărul dvs. declanșează durere, iar gama mișcării umărului începe să devină restrânsă. Stadiul înghețat. Durerea poate începe să scadă sau să scadă prin această etapă. Cu toate acestea, umărul devine mai rigid, iar utilizarea, exercițiul devine mai dificil.
Se dezintegrează. Mărimea și gama de mișcare din umăr începe să devină mai bună.
Pentru unii indivizi, durerea dispare noaptea, uneori tulburând somnul.
 
Cauze
Oasele, tendoanele și ligamentele care cuprind îmbinarea umărului sunt acoperite într-o capsulă de țesut conectat și legat. Umerii congelați se transpun atunci când această capsulă se extinde și se contractează în jurul articulației umărului, restrângând mișcarea acesteia.
 
Medicii nu sunt siguri de ce se întâmplă acest lucru anumitor indivizi, deși este mai probabil să apară la persoanele care suferă de diabet sau cei care anterior au trebuit să imobilizeze umărul lor pentru o perioadă mai lungă de timp, cum ar fi după procedură sau o fractură a brațului.
 
factori de risc
Factorii particulari pot crește riscul de formare a unui umăr înghețat.
 

 
Vârsta și sexul
Persoanele în vârstă de 40 de ani și mai în vârstă, în special femeile, au mai multe șanse de a avea înghețat.
 
Mobilitate redusă sau imobiliaritate
Persoanele care au prelungit mobilitatea redusă sau imobilitatea umărului au un risc mai mare de a forma un umăr înghețat. Imobilitatea poate fi rezultatul multor factori, printre care:
 
Accident vascular cerebral
Rănirea manșetei rotorului
Braț rupt
Boli sistemice
Recuperare din chirurgie
Persoanele care suferă de anumite afecțiuni par a fi mai predispuse la dezvoltarea umărului înghețat. Boli care ar putea creste riscul includ:
 
Diabet
Tuberculoză
boala Parkinson
Tiroidă tiroidiană (hipotiroidism)
Boala cardiovasculara
Tiroidă tiroidiană (hipotiroidism)
 
Prevenirea
Unul dintre cele mai comune declanșatoare ale umărului înghețat este mobilitatea redusă care poate apărea în timpul reabilitării de la distrugerea umărului, brațul rănit sau un accident vascular cerebral. Dacă ați avut un accident care cauzează dificultăți atunci când vă mutați umărul, discutați cu medicul dumneavoastră cu privire la exerciții pe care le puteți face pentru a menține intervalul de mișcare în articulația umărului.
 
Diagnosticul În timpul examenului fizic, medicul vă poate întreba dacă puteți să vă mișcați în mod special pentru a evalua durerea și pentru a evalua intervalul de mișcare (intervalul activ de mișcare). Medicul dvs. vă poate sugera apoi să vă relaxați mușchii în timp ce vă mișcă brațul (o gamă pasivă de mișcare). Umărul înghețat influențează atât domeniul pasiv cât și domeniul activ de mișcare.

 
În unele cazuri, medicul dumneavoastră vă poate injecta umărul cu medicament amorțitor (anestezic) pentru a vă stabili intervalul pasiv și activ de mișcare.
 
Umărul înghețat poate fi, de obicei, diagnosticat numai prin simptome și semne. Dar medicul dumneavoastră poate sugera teste de imagistică - cum ar fi raze X sau RMN - pentru a exclude alte probleme.
 
Tratament
Ilustrație care prezintă exerciții de umăr
Exerciții de umăr
Tratamentul cel mai înghețat de umăr implică gestionarea durerilor la umăr și protejarea cât mai multor mișcări și flexibilități în umăr.
 
Medicamente
Excretoarele de durere de pe piele, cum ar fi ibuprofenul (Advil, Motrin IB, altele) și aspirina pot ajuta la scăderea durerii și umflăturii legate de umărul înghețat. În unele cazuri, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente mai eficiente pentru ameliorarea durerii și anti-inflamații sau antiinflamatoare.
 
Terapia Un terapeut fizic te poate educa pe o serie de activități de mișcare pentru a-ți recupera cât mai multă mișcare în umăr. Dedicarea dvs. pentru a face aceste activități sau antrenamente este imperativă pentru a îmbunătăți recuperarea mobilității.
 
Proceduri chirurgicale
Majoritatea umerilor înghețați se îmbunătățesc pe cont propriu între 12 și 18 luni. Pentru simptome consistente, medicul dumneavoastră vă poate recomanda:
 
Injecții steroizi. Introducerea dozelor de corticosteroizi în articulația umărului poate scădea și mai mult durerea și crește mobilitatea umărului, în special în primele etape ale procesului.
Dizolvarea articulației - Injectarea de apă sterilă în capsula articulară poate ajuta la tragerea țesutului și la ușurarea mișcării articulației.
Manipularea umărului. În această procedură, suferiți un anestezic general, astfel încât veți fi inconștient și nu vă simțiți disconfort. Apoi, medicul vă mișcă articulația umărului în direcții diferite, pentru a slăbi țesutul strâns.
Interventie chirurgicala. Chirurgia pentru umărul înghețat este mai puțin frecventă, dar dacă nimic altceva nu a ajutat-o, medicul dumneavoastră vă poate sugera o procedură chirurgicală pentru a elimina țesutul cicatricei și aderențele din interiorul articulației umărului. Medicii efectuează de obicei această intervenție chirurgicală cu instrumente luminate, tubulare inserate prin mici incizii în jurul articulației (artroscopic).
 
Stil de viață și remedii la domiciliu
Continuați să utilizați cât mai mult umărul și membrele vătămate, pe baza limitelor de mișcare și a nivelului de durere. Aplicarea frigului sau a căldurii pe umăr poate ajuta la reducerea durerii.

 
Medicină alternativă
Acupunctura
Acupunctura implică introducerea acelor extrem de subți în pielea dvs. în locuri distincte de pe corp. În general, acele rămân în loc timp de 15 până la 40 de minute. În acest timp, ele pot fi mutate sau modelate. Deoarece acele sunt par subțiri și flexibile și sunt în general inserate superficial, cele mai multe tratamente de acupunctură sunt relativ nedureroase.
 
Stimularea nervului electric transcutanat (TENS)
Unitatea TENS oferă un curent electric mic la punctele cheie pe o cale nervoasă. Curentul, trimis prin electrozi lipiți pe piele, nu este dureros sau dăunător. Nu se cunoaște exact cum funcționează TENS, dar se crede că ar putea stimula eliberarea moleculelor inhibitoare a durerii (endorfine) sau blocarea fibrelor dureroase care poartă impulsuri dureroase.
 
Noțiuni de bază pentru rezervarea dvs.
În timp ce ați putea discuta mai întâi cu medicul de familie, ea sau el vă poate trimite la un medic care se concentrează pe medicina ortopedică.
 
Ce puteți face & gt;
Înainte de numirea medicului dumneavoastră, vă recomandăm să notați:
 
Detaliile detaliate ale simptomelor
Informații despre problemele medicale pe care le-ați avut în trecut
Informații despre problemele medicale ale fraților și părinților dvs.
Toate medicamentele și suplimentele pe care le consumi și le consumi
Întrebări de întrebat medicul
 
Ce să vă așteptați de la medicul dvs.
Medicul dvs. vă poate adresa câteva dintre următoarele întrebări:
 
Există activități care vă agravează simptomele?
Când au început simptomele?
Ai distrus vreodată acel umăr? Dacă da, cum?
Ați avut proceduri recente sau perioade de mișcare a umărului diminuată?
Aveți diabet zaharat?

Health Life Media Team

Lasă un răspuns