Înțelegerea răsturnărilor gleznei

 a ligamentelor este rupt în gleznă. Cele mai frecvente entorse ale gleznei apar pe partea laterală sau exterioară a gleznei. Acesta este un prejudiciu predominant pentru oameni și afectează în mod specific persoanele în timpul unei varietăți de tipuri de activități. Poate să apară în cazul unei fracturi a gleznei – cazuri în care osul se rupe. Mai frecvent se va întâmpla în mod izolat
 
Simptomele unei stări de gleznă
Pacienții comunică o anumită formă de durere după ce au răsucite o gleznă. Acest lucru apare, de obicei, din cauza unui prejudiciu de inversiune – care este sub glezna sau picior. Se întâmplă în principal în timpul sportului. Suferinzii se vor plânge, de asemenea, de durere în exteriorul gleznei, grade diferite de vânătăi – răpirea și sângerarea sub piele. Din punct de vedere tehnic, vânătăi se numește echimoze. Pe baza severității entuziasmului, este posibil ca o persoană să nu poată pune greutatea pe picior.
 
O tulpină poate fi o provocare pentru a se diferenția de o fractură (os rupt) fără o radiografie. Dacă sunteți incapabil să purtați greutate după acest tip de vătămare sau dacă aveți o umflatură sau o deformare notabilă, trebuie să găsiți un tratament medical de la medicul specialist (MD sau DO). Acesta poate fi medicul principal de îngrijire sau pediatru, un departament de urgență sau un ortopedist, în funcție de severitatea leziunii.
 
Care sunt factorii de risc pentru dezvoltarea unei entorse glezne?
Factorii de risc sunt acele activități cum ar fi baschetul și sportul de sărituri, în care un sportiv poate să coboare și să răsucească glezna sau să treacă pe piciorul adversarului.
 
Unii oameni sunt predispuși la entorse ale gleznei, la persoane cu un picior variază, ceea ce înseamnă că natura de bază sau postura de tocuri sunt ușor înclinate spre interior, aceste leziuni sunt mai frecvente. Acest lucru se datorează faptului că este mai ușor să întoarceți glezna.
 
La cei care au avut o entorsă critică în trecut, este, de asemenea, mult mai probabil să întoarceți glezna și să provocați o nouă entorsă. În consecință, una dintre. Factorii de risc ai unei entorsă sunt mai mari dacă glezna este instabilă. Cei care au o densitate și o forță scăzută a musculaturii, în special cei numiți peroneale, care rulează lângă glezna, pot fi mai predispuși.
 

Anatomia
Există diferite ligamente în gleznă. Legăturile sunt structuri care conectează osul-os. Tendoanele, pe de altă parte, conectează mușchiul la os și oferă mușchilor capacitatea de a-și exercita forța. În cazul unei entorse gleznă, există numeroase ligamente frecvent îndoite. Cele două cele mai importante sunt următoarele:
ATFL sau ligamentele talofibulare anterioare sau anterioare, în care atașează talusul la fibula din exteriorul gleznei.
CFL sau ligamentul fibular calcaneal, care se alătură fibulei la calcaneus de mai jos.
3. În cele din urmă, există ligamentul care nu este rupt normal. Acesta rulează mai mult în partea din spate a gleznei și este descris ca PTfL sau posterior ligamentului fibular. Acestea trebuie diferențiate de așa-numitele ligamente superioare ale gleznei, care sunt complet diferite și situate mai sus în picior.
 
 Diferite grade de entorse ale gleznei [/ caption]
 
Cum se distrug glezna “Diagnosticată?
O scindare a gleznei poate fi diagnosticată destul de ușor, având în vedere că sunt leziuni obișnuite. Secțiunea durerii din exteriorul gleznei cu sensibilitate și inflamație la un pacient care are o gleznă cu inversiune este foarte caracteristică. La pacienți, razele X normale sugerează de asemenea că osul a fost rupt, în loc de ligamentele gleznei au fost rupte sau îndoite.
 
Cu toate acestea, este foarte important să nu luați în considerare pur și simplu orice vătămare ca o entorsă a gleznei, deoarece alte leziuni pot și pot să apară și ele. Un exemplu ar fi ruperea tendoanelor peroneale. Acestea pot fi, de asemenea, fracturate în alte oase din jurul gleznei, inclusiv al cincilea metatarsal și al procesului anterior al calcaneului. În cazuri foarte severe, un RMN poate fi justificat pentru a exclude alte probleme ale gleznei, cum ar fi deteriorarea cartilajului. Un MRI de obicei nu este necesar pentru a diagnostica o entorsă.
 
Care sunt opțiunile de tratament?
Chirurgia nu este adesea necesară pentru marea majoritate a entorsei gleznei. Chiar și în răsturnări severe. Aceste ligamente se vor vindeca fără intervenție chirurgicală. Gradul de entorsă va determina tratamentul. Răsturnările sunt în mod tradițional clasificate în mai multe clase. Poate că, mai degrabă, este de remarcat capacitatea pacientului de a suplimenta greutatea. Cei care pot suporta greutatea chiar după accidentare pot răspunde foarte repede la joc. Cei care nu se pot plimba ar putea fi nevoiți să fie imobilizați pentru vindecare.
 
În mod obișnuit, tratamentul în primele 48 până la 72 de ore – incluzând odihnă glezna, înghețarea timp de 20 de minute la fiecare două până la trei ore, ambalarea cu un înveliș ACE și ridicarea piciorului, ceea ce înseamnă poziționarea piciorului și glezna, astfel încât degetele de la picioare un nivel mai ridicat decât nasul pacientului. Acei pacienți care nu pot suferi presiune în greutate sunt mai bine tratați cu un bocanc de mână detașabil până când își pot purta confortabil greutatea
 
Tratarea corectă a gleznei poate împiedica dezvoltarea durerii și instabilității cronice. Pentru entorse de gradul 1, trebuie să respectați regulamentul RICE.
 
Mențineți greutatea limită a clasamentului pe aceasta.
Gheață – îl împiedică să se umfle. Nu doriți să aveți gheață pe gleznă pentru mai mult de 20 de minute, pentru a evita degerările.
Compresie – Ajutați la controlul umflării, precum și la imobilizarea și susținerea rănilor.
Ridicați – piciorul, ridicându-l și sprijinindu-l deasupra taliei sau inimii, după cum este necesar.
 
Terapia fizică este un pilon al tratamentului. Pacienții trebuie să învețe să întărească mușchii de pe gleznă, în special cei cu caracter personal. O brățară de gleznă poate fi folosită într-un atlet până când un terapeut consideră că glezna este suficient de puternică pentru a se întoarce la jocurile fără ea. Chirurgia este rar desemnată, dar poate fi necesară la un pacient care a afectat cartilajul sau are alte leziuni asociate. Ligamentele sunt întărite sau reparate numai în cazurile de instabilitate cronică în care ligamentele s-au îndreptat, dar nu într-un mod puternic.
 
Există trei faze de reabilitare a vătămărilor.
Faza I include repausul, protecția și reducerea umflării gleznei vătătuite.
Faza II include restaurarea flexibilității gleznei, a gamei de mișcare și a rezistenței.
Etapa a III-a include revenirea treptată la activități directe și susținerea mișcărilor, exerciții, urmate ulterior de mai multe sporturi de tăiere, cum ar fi tenisul, baschetul sau fotbalul.
 
Odată ce puteți sta pe gleznă din nou, medicul dumneavoastră va desemna rutine de antrenament pentru a vă stimula mușchii și ligamentele și pentru a crește flexibilitatea, coordonarea și echilibrul.
 
& Nbsp;
 
durează mult recuperarea?
Recuperarea va depinde de severitatea vătămării. După cum sa menționat mai sus, pentru leziunile minore, oamenii se pot întoarce la mișcările lor în sport în câteva zile. Pentru entorse foarte grave, poate dura mai mult și mai multe săptămâni. Ar trebui să se știe că entorsele ridicate ale gleznei necesită mult mai mult pentru a se vindeca și recupera.
Rezultatele pentru entorsele gleznei sunt destul de bune. Majoritatea pacienților se vindecă de o entorsă gleznă și se pot întoarce la rutina, sportul și activitățile zilnice. Unii indivizi, cu toate acestea, care suferă reabilitare corectă a gleznei și au o entorse destul de severă pot merge pentru a avea instabilitate glezna. Instabilitatea cronică se poate întâmpla la pacienții care își scot în mod repetat glezna. Cum ar fi expunerea la numeroase episoade care riscă și pot duce la deteriorarea gleznei. Acești pacienți trebuie să fie distinsi și evaluați pentru reparații.
 
Potențiale complicații
Chirurgia este rareori necesară. După cum sa menționat mai sus, totuși, o gleznă recuperată incorect poate avea o instabilitate cronică. Este important să discutați acest lucru fie cu terapie, fie cu o operație înainte de a se produce o deteriorare a gleznei.
 
 / a> Întrebări frecvente
Ce este o entorsă gleznă ridicată și care este diferită de o entorsă obișnuită a gleznei?
 
O entorsă de gleznă se referă la ruperea ligamentelor care se alătură tibiei la fibula (această conexiune se mai numește și syndesmoza) Acestea sunt distinctive și mult mai puțin frecvente decât entorsele laterale standard ale gleznelor, Semnificând cele care apar pe partea gleznei .
 
Lipsesc gleznele vreodată să fie reparate acut?
Glezna rar incepe, in cazul in care vreodata nevoie pentru a fi tratate cu interventii chirurgicale marea majoritate a entorse sunt tratate cu gheata de odihna, elevatie si compresie, urmata de temporar bracing si terapie fizica.
 
Dacă mi-aș fi stricat glezna în mai multe rânduri, ar trebui să mă îngrijorez?
Da. De cele mai multe ori pe care le-ați stricat o gleznă, cu atât mai mare cu șansa este ca problemele să se dezvolte. De exemplu, întoarcerea gleznei.
 
& Nbsp;
 
& Nbsp;
 
& Nbsp;
 
& Nbsp;
 
& Nbsp;
 
& Nbsp;
 
& Nbsp;
 
& Nbsp;

Health Life Media Team

Lasă un răspuns