încheietura mâinii, diagnosticare, simptome, tratamente

 mărirea mâinii-1 O entorsă de încheietura mâinii este un prejudiciu predominant pentru mulți sportivi. O scindare se poate întâmpla rapid, o pierdere momentală de echilibru sau o alunecare în care vă călătoriți pentru a vă rupe căderea prin lipirea capului pentru a vă prinde. Cu toate acestea, odată ce mâna ta atinge pământul, forța impactului o îndoaie spre antebrațul tău. Acest lucru poate răspândi ligamentele care leagă oasele mâinii și mâna prea mult. Acest lucru va duce la mici lacrimi de-a lungul ligamentului și, cel mai rău caz, ligamentul se poate rupe complet.

Deși căderile pot declanșa numeroase înfrânări ale încheieturii, puteți să le obțineți și ele?


                 

  • Fiți loviți în încheietura mâinii
  •              

  • Incitant Presiune extremă pe fire sau răsucire,

Răsturnarea încheieturii mâinii este frecventă în:

                 
  • Divers
  •              

  • Gimnastul
  •              

  • Jucători de baschet
  •              

  • Schiorii, mai ales când cad în timp ce dețin un pol
  •              

  • Skateboarders
  •              

  • Skaters
  •              

  • Inline Skaters
  •              

  • Jucători de fotbal.

Ce înseamnă  răsturnare încheietura mâinii Sustrageți simțul?
Simptomele unei entuziasme la încheietura mâinii sunt:

                 
  • Umflarea
  •              

  • Tendința și căldura în jurul rănirii
  •              

  • Simțiți o aplecare sau rupere în primul
  •              

  • Vanatai
  •              

  • Durere

Pentru a diagnostica o entorsă primară, medicul vă va oferi un examen fizic printr-un examen fizic. S-ar putea să aveți nevoie și de:

                 

  • RMN (imagistica prin rezonanță magnetică)
  •              

  • X-Ray
  •              

  • Artrograma, tip special de raze X sau RMN efectuată după ce un colorant este injectat în încheietura mâinii
  •              

  • Artroscopie, o energie minim invazivă în care o mică cameră este introdusă în prima.

În general, entorse sunt împărțite în trei clase:

                 

  • Gradin I, durere cu leziune mai mică a ligamentului
  •              

  • Gradul II: Durere, deteriorări ale ligamentelor mai critice, senzație de slăbiciune a articulației și o anumită afectare a funcției
  •              

  • Gradul III: Durere, un ligament complet sfâșiat, slăbiciune severă a articulației și o pierdere de funcție.

Sprâncenele mâinii. Vizualizare Palm / Anterioară. Palmar ligament metacarp, ligament metacarpal de tip palmar, ligament radiocarpal palmar, osul lunar, proces stiloid de rază, radiație. MendMeShop TM © 2011 Sprătura pentru încheietura mâinii. Vizualizare Palm / Anterioară. Palmar ligament metacarp, ligament metacarpal de tip palmar, ligament radiocarpal palmar, osul lunar, proces stiloid de rază, radiație. MendMeShop ™ © 2011. [/ Caption]
 
Care este tratamentul pentru o entorsă pentru încheietura mâinii?

                 

  • În timp ce se pot bate pentru o vreme, vestea bună este că mișcările minore – moderate ale încheieturii mâinii ar trebui să se vindece singure.Au nevoie doar de puțin timp. Pentru a accelera vindecarea, puteți.

  •              

  • Îngheați încheietura mâinii pentru a scădea durerea și umflarea.Faceți-o timp de 20-30 de minute la fiecare trei până la patru ore sau două până la trei zile sau până când dispare durerea.

  •              

  • Relaxați încheietura mâinii cel puțin 48 de ore.
  •              

  • Comprimați încheietura mâinii cu un bandaj.
  •              

  • Ridicați încheietura mâinii deasupra inimii, pe o pernă sau pe spatele scaunului, cât de des puteți.
  •              

  • Luați analgezice antiinflamatoare.Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi Advil, Mortin sau Aleve, vor ajuta la durere și umflături. Cu toate acestea, aceste medicamente pot avea efecte adverse, ca un risc mai mare de sângerare și ulcere. Acestea ar trebui utilizate doar rareori, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră spune în mod special altfel.

  •              

  • Folosirea unei splinturi sau a unui cast – pentru a păstra primul imobil.Aceasta ar trebui să fie pentru un timp scurt până când veți vedea medicul. Urmați sfatul medicului dacă doriți sau nu să continuați să utilizați o ațeu. Folosirea unui suport prea mult timp poate duce la mai multă rigiditate și slăbiciune musculară în unele cazuri.

  •              

  • Exersați exercițiile de întindere și întărire dacă le recomandă medicul.
  •              

  • Exersați exercițiile de întindere și strângere dacă medicul le recomandă.
  •              

  • Greutăți mai mari de grad III – răstăllirea în care ligamentul este strâns, poate necesita o intervenție chirurgicală pentru a se repara.

Când mă voi îmbunătăți după o entorsă pentru încheietura mâinii?
 
Timpul de recuperare depinde de cât de gravă este entorsa de încheietura mâinii. Aceste leziuni pot lua de la tractarea la 10 săptămâni pentru a se vindeca. Totuși, aceasta este o estimare brută. Toată lumea se recuperează la o rată diferită.
În timp ce vă recuperați, ați putea dori să continuați o nouă activitate care să nu vă agraveze încheietura mâinii. De exemplu, schiorii puteau să-și prindă stâlpii și să încerce jogging sau ciclismul staționar.
Indiferent ce faceți, nu vă grăbiți lucrurile, nu vă grăbiți să vă întoarceți la nivelul vechi sau la activitatea fizică până când nu vă faceți griji.
Nu simțiți nici o durere la cel mai rău lucru când este în repaus.
Aveți posibilitatea să lucrați și să priviți și să mutați obiecte – mai simplu la lilieci, sau la rachete, la stâlpi de schi, fără durere.
Încheietura mâinii vătămate, precum și mâna și brațul de pe acea parte, se simt la fel de puternice ca încheietura mîinii, mâna și brațele.
Dacă începeți să utilizați încheietura mâinii înainte ca acesta să fie capul, puteți provoca daune permanente.
 
Cum pot preveni entorsa încheieturii mâinii? răsturna-încheieturi-1
Injecțiile de mână sunt greu de evitat deoarece sunt de obicei cauzate de accidente, Chiar și cel mai bun sportiv poate să alunece. Totuși, întotdeauna faceți un efort pentru accizarea accizelor
Unii sportivi beneficiază de folosirea unor dispozitive de protecție pentru încheietura mâinii sau cu bandă, astfel încât acestea să împiedice cel mai rău să fie înapoi în timpul unei căderi.

Health Life Media Team

Lasă un răspuns