durerea încheieturii

Durerea de încheietura mâinii este o plângere obișnuită. Este adesea declanșată de suprasolicitarea fracturilor din leziuni neprevăzute. Cu toate acestea, durerea de încheietura mâinii se poate face cu adevărat din cauza problemelor pe termen lung, cum ar fi artrita de stres repetitivă sd și sindromul de tunel carpian.
Deoarece atât de mulți factori diferiți pot duce la durere la încheietura mâinii, diagnosticarea cauzei exacte poate fi uneori dificilă. Un diagnostic corect este crucial pentru tratamentul adecvat.
 
Simptomele
Durerea de încheietura mâinii poate varia, în funcție de ceea ce o cauzează. De exemplu, durerea osteoartritei este adesea meritată ca fiind similară cu o durere de dinți plictisită, în timpul sindromului tunelului carpian, de obicei, provoacă senzație de dureri și ace, mai ales noaptea. Locația exactă a durerii la încheietura mâinii poate, de asemenea, să dea indicii la ceea ce ar putea cauza simptomele dumneavoastră ”
 
Când ar trebui să vezi un doctor
Nu toată durerea la încheietura mâinii necesită îngrijire medicală. Injecțiile minore și petele, de exemplu, răspund, de obicei, la gheață, odihnă și medicamente dureroase. Cu toate acestea, dacă durerea și umflarea persistă mai mult de câteva zile sau se agravează, ar trebui să-i consultați pe medicul dumneavoastră. Procrastinația în diagnosticare și tratament poate duce la o vindecare proastă, la scăderea gamei de mișcări și a dizabilității pe termen lung.
 
Cauzele durerii de încheietura mâinii
Încheietura mâinii este o articulație complicată, formată din opt os mic, dispuse în două rânduri între oasele din antebraț și oasele din mâna ta. O trupă puternică de ligamente atașează oasele de încheietura mâinii între ele și oasele antebrațului și oasele mâinii. Ligamentele conectează mușchii la oase. Leziuni la oricare dintre părțile din încheietura mâinii vă pot produce durere și vă pot afecta capacitatea de a utiliza site-ul și o mână.
 
leziunile ,
Accidente bruște, răni de încheietura mâinii apar adesea atunci când căderea dvs. forțată pe mâna ta întinsă. Acest lucru poate cauza entorse, tulpini și chiar fracturi. O fractură scapoidă implică una dintre oasele de pe partea degetului mare al încheieturii mâinii. Acest tip de caracteristică poate apărea pe raze X imediat după rănire.
Stress repetitiv – Indiferent de activitatea care cuprinde mișcarea repetată a încheieturii mâinii – de a lovi o minge de tenis sau de a pleca un violoncel pentru a conduce terenul sau a umfla țesuturile care înconjoară articulațiile sau a genera fracturi de stres, în special atunci când terminați mișcarea pentru ore întregi fără pauză . Boala lui De Quervain este o leziune de stres repetată care provoacă durere la baza degetului mare.
Artrită
Osteoartrita. Acest tip de artrită apare atunci când cartilajul care amortizează capătul oaselor se deteriorează în timp Osateroathirtis este încheietura mâinii este mai puțin frecventă și apare de obicei numai la persoanele care au afectat încheietura mâinii în trecut.
Artrita reumatoida. O boală în care sistemul imunitar atacă țesutul, poliartrita reumatoidă implică frecvent încheietura mâinii. Dacă cineva este afectat, celălalt este de obicei prea.
 
Alte boli și condiții,
Sindromul de tunel carpian . Sindromul de tunel carpian avansează atunci când există o presiune sporită asupra nervului median pe măsură ce avansează prin tunelul carpian, un pasaj pe partea palmă a încheieturii mâinii.
Chisturi ganglionale , Acestea sunt saculete moi care conțin lichidul sinovial apar de cele mai multe ori din partea încheieturii mâinii, vizavi de palma. Chisturile mai mici ale ganglionilor par mai multă durere decât cele mari.
Boala Kleinrock , Această afecțiune afectează în mod obișnuit adulții tineri și implică prăbușirea progresivă a uneia dintre oasele mici din încheietura mâinii. Kinbocks diesel are loc atunci când alimentarea cu sânge a acestui os este compromisă.
 
 Durerea de încheietura mâinii se poate întâmpla oricui – indiferent dacă sunteți foarte sedentar, foarte activ sau undeva între ele.Cu toate acestea, riscul dvs. poate fi intensificat prin:
Participarea la sport. Accidentarea rănilor este predominantă în multe sporturi, printre care gimnastica de aur, bowling, snowboarding și tenis.
Munca repetitivă, aproape orice activitate care implică mâinile și încheietura mâinii – chiar taierea părului și tricotarea – dacă se realizează destul de forțat și destul de des poate duce la dezactivarea durerii încheieturii mâinii.
Anumite boli sau condiții. Sarcina obezitatea, diabetul, artrita reumatoida si guta pot ridica riscul de a dezvolta sindromul de tunel carpian.

Testul durerii încheieturilor mâinii & amp; Diagnostic
Prin examenul fizic medicul dumneavoastră poate:
Verificați încheietura mâinii pentru sensibilitate crescută, umflare sau deformare
Întrebați-vă să vă mutați încheietura mâinii pentru a vedea dacă mișcarea dvs. de mișcare a fost redusă.
Evaluați forța de prindere și puterea antebrațului.
 
În unele cazuri, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un test de imagistică, artroscopie sau test nervos.
Teste de imagistică:


                 

  • X-raze.Acesta este testul cel mai frecvent utilizat pentru durerea încheieturii mâinii. Utilizând o cantitate mică de radiații, razele X pot dezvălui fracturi osoase, precum și semne de osteoartrită.

  •              

  • Scanarea CT.Această scanare poate oferi mai multe reprezentări detaliate ale oaselor din încheietura mâinii și poate ajuta la găsirea fracturilor care nu apar pe raze X
  •              

  • RMN - Acest test utilizează unde radio și un câmp magnetic puternic pentru a produce imagini precise ale oaselor și țesuturilor moi.Pentru un RMN la încheietura mâinii, este posibil să fiți capabil să introduceți brațul într-un dispozitiv mai mic, în loc de aparatul RMN în întregul corp.

  •              

  • Ultrasunete.Acest test simplist, neinvaziv vă permite să vizualizați tendoanele. Ligamente și chisturi

Artroscopie
Dacă rezultatele testelor imagistice sunt neconcludente, medicul dumneavoastră poate efectua o artroscopie, o procedură în care un dispozitiv cu creion descris ca artroscop este injectat în încheietura mâinii printr-o incizie minusculă în piele. Instrumentul are un aparat de iluminat și o cameră miniaturală. Imaginile sunt proiectate pe un monitor de televiziune. Artroscopia este acum considerată modelul standard pentru evaluarea durerii pe termen lung a încheieturii mâinii. În unele cazuri, medicul dumneavoastră poate îmbunătăți probleme ale încheieturii mâinii prin artroscop.
 
Test de nervi
Dacă medicul dumneavoastră crede că aveți sindrom de tunel carpian, el sau ea poate decide să comande o electromiogramă (EMG). Acest test calculează mici descărcări electrice generate în mușchii dvs. Un electrod subțire de mijloc este introdus în mușchi., Activitatea sa electrică este înregistrată atunci când mușchiul este în repaus și când este contractat. Studiile de conducere a nervului sunt, de asemenea, efectuate ca parte a unei EMG pentru a evalua dacă implicarea electrică a încetinit în regiune pentru tunelul carpian.
 
Tratamentul durerii la încheietura mâinii și medicamentele
Tratamentele pentru problemele legate de încheietura mâinii variază foarte mult, pe baza localizării tipului și a gravității rănirii, precum și a vârstei și a stării generale de sănătate.
Medicamente Medicamentele de reducere a durerii, cum ar fi ibuprofenul (Motrin Advil) și acetaminofenul (Tylenol, altele, pot ajuta la reducerea durerii la încheietura mâinii. Puternic relievers durere sunt disponibile pe bază de rețetă.
 
Terapia
Un terapeut fizic poate sugera tratamente și exerciții specifice pentru leziuni ale încheieturii mâinii și probleme de tendon. Dacă aveți nevoie de intervenție chirurgicală, terapeutul dvs. special poate ajuta, de asemenea, să vă ajute cu reabilitarea după operație. De asemenea, puteți beneficia de o evaluare ergonomică care abordează circumstanțele la locul de muncă care vă pot răni încheietura mâinii.
 
Dacă aveți un os rupt în încheietura mâinii, părțile vor trebui aliniate astfel încât să se poată vindeca în mod corespunzător. O castă sau o atelă poate ajuta fragmentele osoase împreună în timp ce se vindecă.
 
Dacă aveți un os rupt în încheietura mâinii, piesele vor necesita alinierea astfel încât să se poată vindeca în mod corespunzător. O castă a atei poate ajuta la menținerea fragmentelor osoase împreună în timp ce se vindecă.
Dacă ați înțepenit sau ați întins încheietura mâinii, este posibil să aveți nevoie de o aripă pentru a proteja tendonul sau ligamentul rănit în timp ce se vindecă. Bretelele sunt deosebit de utile în cazul rănilor excesive cauzate de mișcări repetitive.
Chirurgie
În anumite situații, poate fi necesară o intervenție chirurgicală. Exemplele includ:
Oase foarte rupte. Un chirurg poate să se alăture fragmentelor osoase cu hardware metalic.
Sindromul de tunel carpian. Dacă simptomele dvs. sunt grave, este posibil să fie necesar ca tunelul să fie tăiat deschis pentru a elibera presiunea asupra nervului.
Repararea tendonului sau a ligamentelor. Operația poate fi ocazional necesară pentru a repara tendoanele sau aliniamentele care au rupt.

 
Din nou, nu toate cauzele durerii de încheietura mâinii vor avea nevoie de tratament medical. Dacă există un prejudiciu minor pe încheietura mâinii, poate doriți să încercați să puneți gheață pe ea și să înfășurați încheietura mâinii într-un bandaj elastic.
 
& Nbsp;
 
Prevenirea durerii la încheietura mâinii
Nu este posibil să se prevină evenimente neprevăzute care cauzează adesea vătămări ale încheieturii, dar aceste sfaturi de bază pot oferi o anumită protecție.
Creșteți rezistența osoasă - obținerea unor cantități adecvate de calciu de cel puțin 1, 200 miligrame pe zi pentru femeile cu vârsta peste 50 sau 1000 de miligrame de zi pentru majoritatea adulților poate ajuta la prevenirea fracturilor.
Prevenirea căderilor - care se încadrează într-o mână de stradă este cauza principală a celor mai răni de încheietura mâinii Pentru a ajuta la prevenirea alunecărilor, purtați pantofi de bună calitate, eliminați pericolele la domiciliu. Îți ușurezi spațiul de locuit. Așezați barele de prindere în baie și balustradele de pe scările dvs.
Utilizați unelte de protecție - Purtați mănuși de protecție pentru încheietura mâinii pentru activități sportive care prezintă un grad ridicat de risc, cum ar fi snowboardingul de fotbal și rolele.
Acordați atenție ergonomiei. Dacă petreceți perioade lungi de timp la tastatură, ar trebui să faceți pauze regulate. Când tastați, trebuie să vă mențineți riscul relaxat într-o poziție neutră. O tastatură ergonomică și un gel pentru încheietura mâinii mele, ajutorul meu vă sprijină mâna.
 

Healing Your Hand and Wrist Through Stretching


 
& Nbsp;

Health Life Media Team

Lasă un răspuns