Wat zijn achillespeesbreuken

Last Updated on

Achilles (uh-KILL-eez) peesruptuur is een blessure die de achterkant van uw onderbeen treft. Het gebeurt voornamelijk in mensen die aan het sporten zijn. Het kan echter bij iedereen voorkomen.

De achillespees is een stevig vezelig koord dat de spieren in de achterkant van uw kuit verbindt met uw hielbot. Als u uw achillespees te zwaar belast, kan deze geheel of gedeeltelijk scheuren (scheuren).

Als je achillespees breekt, kun je een knal horen, gepaard gaand met een onmiddellijke scherpe pijn in de achterkant van je enkel en onderbeen die van invloed is op je vermogen om correct te lopen. Vaak wordt een operatie uitgevoerd om de ruptuur te herstellen. Voor verschillende mensen werkt echter een niet-chirurgische behandeling buitengewoon goed.


Hoewel het waarschijnlijk is dat er geen tekenen of symptomen zijn van een achillespeesruptuur, hebben de meeste mensen:

Het gevoel dat je in de kuit bent geschopt
Ontsteking en pijn, mogelijk ernstig, bij de hiel.
Niet in staat om op de tenen van het geblesseerde been te staan
Een belemmering om de voet naar beneden te buigen of het gewonde been tijdens het lopen af ​​te duwen
Een knallend en knallend geluid wanneer de blessure optreedt
Wanneer moet u uw arts raadplegen?
Zoek snel medisch advies als u een plof in uw hiel hoort, vooral als u daarna niet goed kunt lopen.

Oorzaken
Je achillespees helpt je om in staat te zijn om je voet naar beneden te richten, op je tenen op te staan ​​en je voet af te duwen terwijl je loopt. Je bent ervan afhankelijk elke keer als je loopt en je voet beweegt.

Breuk doet zich normaal gesproken voor in het deel van de pees dat binnen een afstand van 2 1/2 inch (ongeveer 6 centimeter) van het punt waar het zich aan het hielbot hecht gesplitst is. Deze sectie is mogelijk geneigd te scheuren omdat de bloedstroom slecht is, wat ook het vermogen om te helen kan schaden.

Breuken worden vaak veroorzaakt door een onverwachte toename van de stress op je achillespees. Veelvoorkomende voorbeelden zijn:

De intensiteit van sportsamenwerking verhogen, vooral in sporten waarbij sprake is van springen
In een gat stappen
Van een hoogte vallen

Risicofactoren
Factoren die uw risico op Achillespeesruptuur kunnen verhogen, zijn onder andere:

Leeftijd. De hoogste leeftijd voor Achillespeesruptuur is 30 tot 40.
Seks. Achillespeesruptuur kan tot vijf keer meer voorkomen bij mannen dan bij vrouwen.
Recreatieve sporten. Achillespeesverwondingen komen vaker voor tijdens sporten waarbij rennen, springen en plotselinge starts en stops betrokken zijn, zoals basketbal, voetbal en tennis.
Steroïde injecties. Artsen injecteren occidenteel steroïden in een enkelgewricht om pijn en ontsteking te verminderen. Dit medicijn kan nabijgelegen pezen echter verzwakken en is geassocieerd met Achillespeesrupturen.
Bepaalde antibiotica. Fluoroquinolon-antibiotica, zoals levofloxacine (Levaquin) of ciprofloxacine (Cipro), verhogen het risico van achillespeesruptuur.
Obesitas. Overgewicht verhoogt de belasting van de pees. het voorkomen
Illustratie die de oefening van de kalfsrek toont
Kuit stretch oefening
Volg deze tips om uw kansen op het ontwikkelen van achillespeesproblemen te verkleinen:

Kuitspieren versterken en strekken. Breid je kuit uit tot je een merkbare trek voelt maar geen pijn. Bout niet tijdens een stuk.Kuitversterkende oefeningen kunnen de pees ook helpen en spieren nemen meer kracht op en voorkomen letsel.
Varieer je oefeningen. Alternatieve high-impact sporten, zoals voetbal, voetbal of hardlopen, met low-impact sporten, zoals wandelen, fietsen of zwemmen. Vermijd activiteiten die een onredelijke stress op uw achillespezen leggen, zoals renbaan- en springsporten.
Kies zorgvuldig de oppervlakken waarop u draait. Bypass of limiet op harde of gladde oppervlakken. Draag geschikt voor training bij koud weer en draag goed passend atletisch schoeisel met goede demping in de hielen
Verhoog de trainingsintensiteit langzaam. Achillespeesverwondingen treden gewoonlijk op na een onverwachte toename van de trainingsintensiteit. Vergroot de afstand, duur en herhaling van uw training met niet meer dan 10 procent per week.
Achillespees scheurt (breuken) voornamelijk als gevolg van dorsiflexie van het enkelgewricht, vooral wanneer de pees gespannen is. De diagnose wordt gesteld door onderzoek en soms door echografie of, indien niet beschikbaar, MRI. De behandeling bestaat uit spalken en onmiddellijke overdracht aan een orthopedisch chirurg; Soms is een operatie vereist.

Achillespeesbreuken zijn vaak Ze komen meestal voor tijdens rennen of springen en komen het meest voor bij mannen en atleten op middelbare leeftijd. Zeer zelden komen spontane achillespeesrupturen voor bij patiënten die fluoroquinolon-antibiotica hebben gebruikt.

Achillespees scheurt (breuken) voornamelijk als gevolg van een dorsiflexie van het enkelgewricht, vooral wanneer de pees gespannen is. De diagnose wordt gesteld door onderzoek en soms door echografie of, indien niet beschikbaar, MRI. De behandeling bestaat uit spalken en onmiddellijke overdracht aan een orthopedisch chirurg; Soms is een operatie vereist. Achillespeesbreuken zijn vaak Ze komen meestal voor tijdens rennen of springen en komen het meest voor bij mannen en atleten op middelbare leeftijd. Zeer zelden komen spontane achillespeesrupturen voor bij patiënten die fluoroquinolon-antibiotica hebben gebruikt. Pijn in de distale Wade kan leiden tot moeilijk lopen, v. Wanneer de breuk volledig is verbroken Het onderbeen kan opgezwollen en gekneusd zijn. Volledige scheuren kunnen leiden tot een tastbaar defect en verschijnen meestal 2 tot 6 cm proximaal van het inbrengen van de pees.

Diagnose Klinisch onderzoek Soms wordt echografie of, indien beschikbaar, MRI klinisch gediagnosticeerd. Het vermogen van de patiënt om de enkel te buigen, sluit een scheur niet uit. Wanneer Thompson-test (Wade-druktest) wordt gecomprimeerd, veroorzaakt het kalf een plantaire flexie, terwijl de patiënt in de vooroverliggende positie is; Resultaten kunnen zijn voor complete tranen: ontbrekende of verminderde Plantarflexion geval van gedeeltelijke scheuren: soms normale resultaten, zodat deze scheuren vaak over het hoofd gezien wanneer de Thompson-test normaal is, maar een gedeeltelijke achillespees letsel wordt vermoed, echografie van de test van keuze. Als er echter geen echografie beschikbaar is, kan een MRI worden uitgevoerd. Spalken van therapie Onmiddellijke overdracht naar een orthopedische chirurgische correctie Soms bestaat de eerste behandeling uit spalken met de enkel in plantaire flexie en onmiddellijke overbrenging naar een orthopedisch chirurg. Of gescheurde ligamenten chirurgisch moeten worden behandeld, is controversieel. De behandeling kan bestaan ​​uit een rail voor de enkel achter de enkel in plantaire flexie gedurende vier weken en het vermijden van gewichtsbelasting. Sommige complete tranen vereisen onmiddellijke chirurgische correctie.

Health Life Media Team

Geef een reactie