Wat is een ACL-blessure?

Een ACL-blessure treedt op wanneer er een traan is van het voorste kruisband (ACL), dit is een van de primaire ligamenten in de knie. ACL-blessures komen het meest voor in een sport waarbij je plotseling moet stoppen. Dit kan springen, voet maar, tennis, gymnastiek, voetbal, downhill, volleybal.

Veel mensen zeggen dat ze horen of voelen op het moment dat de ACL-blessure optreedt.De knie kan beginnen te zwellen met een wiebelende en onstabiele huid; dan wordt het te pijnlijk om te dragen.

Afhankelijk van hoe ernstig uw VKB-letsel, de behandeling kan zijn en revalidatieoefening om u te helpen weer kracht en stabiliteit of energie of een operatie te krijgen om het gescheurde ligament te vervangen dat gepaard gaat met herstel. Een goed trainingsprogramma kan het risico van een ACL-blessure helpen verminderen.

Anterior Cruciate Ligament (ACL)Symptomen en oorzaken van een ACL-blessure

De tekenen en symptomen van een ACL-verwonding kunnen de volgende zijn:

  • Een luid “pop” of “knallend” gevoel in de knie
  • Ernstige pijn en een onvermogen om de activiteit voort te zetten
  • Zwelling die binnen enkele uren na het letsel begint.
  • Verloren van bewegingsbereik
  • Een gevoel of instabiliteit en het onvermogen om enig gewicht op je knie te dragen.

Als u één van deze symptomen heeft, moet u onmiddellijk een arts raadplegen. Het kniegewricht is een van de meest complexe botstructuren in het lichaam, bestaande uit botten, pezen, gewrichtsbanden en andere weefsels die werken om beweging te bieden en kracht en stabiliteit aan het been te geven. Het is belangrijk om een ​​snelle en accurate diagnose van de arts te krijgen om de mate van ernst van de verwonding te bepalen om de juiste behandeling te krijgen.

ACL_Injury1Oorzaken van een gescheurde ACL

Ligamenten zijn taaie koorden van weefsel die het ene bot met het andere verbinden. De ACL, een van de twee ligamenten die elkaar kruisen in het midden van de knie, verbindt uw dijbeen (dijbeen) met het scheenbeen of de tibia en helpt het kniegewricht te stabiliseren.

  • De meeste ACL-letsels gebeuren tijdens een fitness- of sportactiviteit die de knie kan belasten:
  • Vertragen van schuiven en van richting veranderen (snijden)
  • Draairichting met uw voet stevig op de grond geplant
  • Plotseling stoppen
  • Een directe botsing of een klap op de knie krijgen, zoals een voetbal tackle,
  • Een botsing ontvangen of direct toeslaan op de knie, zoals een voetbal tackle
  • Onjuist van een sprong landen.

Zodra de ligament is beschadigd, is er normaal gesproken een gedeeltelijke of volledige scheur door het weefsel. Een milde verwonding kan stress veroorzaken bij het overstrekken van het ligament, maar het intact laten.

Wat zijn de risicofactoren voor het ontwikkelen van een ACL-letsel?

Vrouwen zijn meer vatbaar voor een ACL-blessure dan mannen die dezelfde sport beoefenen. Onderzoek heeft een reden aangegeven voor de verschillen in risico.

Vrouwelijke vrouwen hebben de neiging een sterkte-onevenwichtigheid te vertonen in de dijen met de spier aan de voorkant van de dij of quadriceps, sterker dan de spieren aan de achterkant (hamstrings). De hamstring helpt voorkomen dat het scheenbeen te ver naar voren beweegt waardoor het blikje te ver uitsteekt ACL.

In onderzoek waarin springen en landen wordt vergeleken bij sportsters voor mannen en vrouwen, zijn vrouwen meer geneigd om van een sprong te landen op een manier die de druk op hun knieën verhoogt.

Deze studies suggereren dat het proberen om de spieren van de grote en lagere technieken te versterken, evenals training om je spring- en landingstechnieken te verbeteren, kan helpen het hogere ACL-letselrisico voor vrouwen te verminderen.

gescheurde ACL-letselACL-verwondingscomplicaties

Mensen met een VKB-letsel lopen een hoger risico op het ontwikkelen van artrose in de knie, waarbij het gewrichtskraakbeen verslechtert en het gladde oppervlak ruwer wordt. Artritis kan optreden zelfs nadat iemand een operatie heeft ondergaan om het ligament te reconstrueren.

Meerdere factoren kunnen het risico van artritis omvatten, zoals de ernst van het oorspronkelijke letsel, het optreden van verwante verwondingen in het kniegewricht of de mate van actieve nabehandeling.

Diagnose van ACL-letsel

De arts zal vragen om uw knie te controleren op zwelling en gevoeligheid; hij zou je gekwetste knie vergelijken met je niet gewonde knie.Hij of zij kan uw knie ook in verschillende posities bewegen om het bewegingsbereik en de algehele functie van het gewricht te evalueren.

Uw diagnose kan alleen door de fysieke naad worden gesteld, maar u moet mogelijk andere tests ondergaan om andere oorzaken uit te sluiten om de ernst van de verwonding te bepalen. Deze test kan zijn:

Röntgenstralen kunnen nodig zijn om een ​​botbreuk uit te sluiten. Röntgenstralen kunnen geen waarde hechten aan zachte weefsels, zoals pezen en ligamenten.

Een MRI-0-resonantiebeeldvorming, een MRI gebruikt radiogolven en een sterk magnetisch veld om een ​​beeld te krijgen van harde en zachte brocante in uw jongen. Een MRI kan de omvang van een ACL-letsel en tekenen van beschadiging van hun weefsels in de knie aantonen.

Echografie – Dit gebruikt geluidsgolven om interne structuren te visualiseren, echografie kan worden gebruikt om te controleren op verwondingen in de ligamenten, de spieren van de pezen van de knie.

ACL-letselbehandeling

Het eerste dat u moet doen is eerste hulp inroepen om de pijn te verminderen, en zwelling idealiter na een blessure aan uw knie. RICE-model van zelf-acre thuis:

Rust even nodig voor genezing en beperkt gewichtstoename op de knie.

IJs – wanneer je wakker bent, probeer je knie minstens om de twee uur gedurende 20 minuten op het ijs te bevriezen

Hoogte is belangrijk – Ga liggen met je knie op kussens gestut

Compressie Verdraai een elastisch verband of compressiewikkel rond je knie.

Rehabilitatie:

Medische behandeling voor een ACL-blessure moet beginnen met een onderhoudsweek voor revalidatietherapie. Een fysiotherapeut leert je hoe je lichaamsbeweging kunt doen die ofwel met voortdurende supervisie of thuis zal plaatsvinden. Je kunt ook een beugel dragen om de knie te stabiliseren en een tijdje krukken te gebruiken om te voorkomen dat je je knie belast.

De prioriteit van rehabilitatie is teen verminderde pijn en zwelling, herstelt de volledige bewegingsvrijheid van uw knie en versterkt de spieren. Deze loop van de fysiotherapie kan zeggen: behandel met succes een ACL-blessure van mensen die meestal inactief zijn, die zich bezighouden met matige lichaamsbeweging en recreatieve activiteiten, of sporten die de knieën minder belasten

Anterior Cruciate Ligament (ACL) Chirurgie

Bij operaties aan de voorste kruisband wordt de VKB gerepareerd of gereconstrueerd.

Uw arts kan een operatie aanbevelen als:

Je bent een atleet en wilt graag doorgaan in de sport, met name als de sport bestaat uit knippen, springen of draaien.
Je bent jonger en actiever
De ACL-blessure zorgt ervoor dat de knie vastloopt tijdens dagelijkse activiteiten
Meer dan op ligament van het kraakbeen in je knie is gewond.

Tijdens het pictogram ACL recon Sur verwijdert de chirurg het beschadigde ligament en ligament en vervangt deze door een segment van de pees – weefsel dat lijkt op een ligament dat spier aan bot hecht. Deze vervangende weefsels worden een transplantaat genoemd.Uw chirurg zal een deel van de pees van een ander deel van de knie gebruiken of een overleden donor voor spierpees. Het transplantaat zal worden gebruikt als steiger waarop het uitlijningsweefsel kan groeien.

Na de operatie hervat de persoon een volgende fase van revalidatietherapie. Na succesvolle reconstructie-energie en rigoureuze revalidatie, kun je gerestaureerde stabiliteit krijgen en functioneren tot op de knie, nadat je na acht tot twaalf maanden kunt terugkeren naar hun sport.


Price:
Category:     Product #:
Regular price: ,
(Sale ends !)      Available from:
Condition: Good ! Order now!

by
Health Life Media Team