ACL 부상이란 무엇입니까?

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다운로드 (2) ACL 부상   전방 십자 인대 (ACL)의 찢어짐이 생기면 무릎의 주요 인대 중 하나입니다.ACL 부상은 갑자기 중지해야하는 스포츠에서 가장 흔합니다. 이것은 점프, 발 그러나 테니스, 체조, 축구, 내리막 길, 배구 일 수 있습니다.
 
많은 사람들은 ACL 부상이 발생했을 때 그들이 듣거나 느끼고 있다고 말합니다. 무릎이 부풀어 오르거나 불안정해질 수 있습니다. 그러면 체중을지기에는 너무 고통 스러울 것입니다.
 
ACL 부상의 정도에 따라 회복력을 동반 한 찢어진 인대를 대체하기 위해 강도와 안정성, 에너지 또는 수술을 회복하는 데 도움이되는 치료법과 재활 운동이 포함될 수 있습니다. 적절한 훈련 프로그램은 ACL 부상의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
 
전방 십자 인대 (ACL) ACL 상해의 증상 및 원인
 
ACL 부상의 징후와 증상은 다음을 포함 할 수 있습니다 :

                 

  • 무릎에 큰 “팝”또는 “터지는”느낌
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  • 심한 고통과 활동을 지속 할 수 없음
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  • 부상 후 몇 시간 이내에 부기가 시작됩니다.
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  • 동의 범위 상실
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  • 무릎에 어떤 체중을 가할 수없는 느낌 또는 불안정성.

이러한 증상이 나타나면 즉시 의사에게 진찰을 받아야합니다. 무릎 관절은 몸에서 가장 복잡한 뼈 구조 중 하나이며, 뼈, 힘줄, 인대 및 기타 조직으로 구성되어 운동을 제공하고 다리에 힘과 안정성을 제공합니다. 의사가 신속하고 정확한 진단을 받아 중상을 입는 것이 중요합니다.
 
ACL_Injury1 찢어진 원인 ACL
 
인대는 한 뼈를 다른 뼈와 결합시키는 조직의 힘든 끈입니다. ACL은 무릎 중앙에서 교차하는 두 개의 인대 중 하나인데, 대퇴골 (대퇴골)을 신골 또는 경골과 연결하고 무릎 관절을 안정시키는 데 도움을줍니다.

                 

  • 대부분의 부상자 부상은 무릎에 스트레스를 줄 수있는 피트니스 또는 스포츠 활동 중에 발생합니다.
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  • 슬라이딩 이동 속도 감소 및 방향 전환 (절단)
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  • 바닥에 단단히 고정 된 발로 방향 전환
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  • 갑자기 멈추기
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  • 축구 태클과 같이 무릎에 직접 충돌 또는 타격을 받음
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  • 축구 태클과 같이 무릎에 충돌 또는 직접 공격을받습니다.
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  • 점프에서 잘못 착륙했습니다.

인대가 손상되면 일반적으로 조직을 통해 부분적으로 또는 전체적으로 눈물이 생깁니다. 가벼운 부상은 인대를 과도하게 늘리지 만 스트레스를받지 않습니다.
 
ACL 손상 위험 요소는 무엇입니까?
 
여자들은 같은 스포츠에 종사하는 남자들보다 ACL 부상을당하는 경향이 더 큽니다. 연구 결과 위험의 차이에 대한 이유가 나타났습니다.
 
여성 운동 선수는 허벅지 또는 대퇴부의 앞쪽에있는 근육이 허리 근육보다 강하다는 것을 보여줍니다. (햄스트링) 햄스트링은 정강이가 너무 멀리 앞으로 움직이는 것을 막아줍니다. ACL.
 
남성과 여성 운동 선수의 점프와 착륙을 비교 한 연구에서 여성은 무릎 스트레스를 증가시키는 방식으로 점프를하는 경향이 큽니다.
 
이 연구들은 크고 낮은 기술의 근육 강화뿐만 아니라 점프 및 착륙 기술 향상을위한 훈련이 여성의 ACL 부상 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 제안합니다.
 
torn-acl-injury ACL 상해 합병증
 
ACL 손상을 입은 사람들은 관절 연골이 악화되고 매끄러운 표면이 거칠어지는 무릎 관절염이 발생할 위험이 더 높습니다. 인대 재건 수술을받은 후에도 관절염이 발생할 수 있습니다.
 
여러 가지 요인으로는 원래의 부상의 심각성, 무릎 관절에서의 관련 부상의 출현 또는 치료 후 활동 수준과 같은 관절염의 위험성이 포함될 수 있습니다.
 
ACL 부상 진단
 
의사는 무릎에 부종과 압통이 있는지 확인하도록 요청할 것입니다. 부상당한 무릎과 부상 당하지 않은 무릎을 비교할 것입니다. 또한 관절의 움직임 범위와 전반적인 기능을 평가하기 위해 무릎을 여러 위치로 움직일 수 있습니다.
 
진단은 물리적 솔기로만 할 수 있지만 부상의 심각성을 판단하기 위해 다른 원인을 배제하는 다른 검사가 필요할 수 있습니다. 이 검사에는 다음이 포함될 수 있습니다.
 
X- 선은 뼈 골절을 배제 할 필요가 있습니다. X 레이는 힘줄이나 인대와 같은 연조직을 평가할 수 없습니다.
 
MRI 0 자기 공명 영상, MRI는 라디오 파와 강한 자기장을 사용하여 소년의 딱딱하고 부드러운 조직을 이미지화합니다. MRI는 무릎의 조직 손상의 징후와 손상의 징후를 나타낼 수 있습니다.
 
초음파 (Ultrasound) – 음파를 사용하여 내부 구조를 시각화하고, 인대의 부상, 무릎의 근육 힘줄을 검사하기 위해 초음파를 사용할 수 있습니다.
 
ACL 상해 처리
 
가장 먼저해야 할 일은 고통을 줄이기위한 응급 처치를받는 것입니다. 부상 후 무릎을 꿇고 이상적으로 부을 수 있습니다. 가정에서의 자기 에이커의 RICE 모델 :
 
치유를 위해 휴식을 취하고 무릎에 가해지는 스트레스를 제한하십시오.
 
얼음 – 깨어있을 때 적어도 20 분 동안 2 시간마다 얼음으로 무릎을 꿇어보십시오.
 
표고가 중요합니다 – 무릎을 베개 위로 세우고 누워 있습니다.
 
압축 무릎에 탄력있는 붕대 또는 압축 랩을 휘게합니다.
 
재활 :
 
ACL 상해에 대한 치료는 serval re-rehabilitative therapy로 시작해야합니다. 물리 치료사는 지속적인 감독이나 집에서 수행 할 운동을하는 방법을 가르쳐 줄 것입니다. 당신은 또한 무릎을 안정화시키고 무릎에 체중을 가하는 것을 피하기 위해 목발을 사용할 수있는 버팀대를 착용 할 수 있습니다.
 
재활의 우선 순위는 발가락 통증과 붓기를 줄이고, 무릎의 전체 운동 범위를 회복시키고, 근육을 강화시키는 것입니다. 이 물리 치료법은 대부분 운동을하지 않고 적당한 운동과 레크리에이션 활동을하는 사람들의 ACL 상해를 성공적으로 치료할 수 있다고 말하거나 아마도 무릎에 스트레스를 덜받는 스포츠를합니다.
 
전방 십자형 수술 (ACL) 수술
 
전방 십자 인대 수술은 ACL을 수리하거나 재건하는 것입니다.
 
의사는 다음과 같은 경우 수술을 권장 할 수 있습니다.
 
당신은 운동 선수이며, 특히 스포츠가 커팅, 점프 또는 피봇으로 구성된 경우 스포츠에서 계속하고 싶습니다.
너는 나이가 젊고 활동적이다.
ACL 부상으로 일상 생활 중 무릎이 구부러져 있습니다.
무릎의 연골 인대 이상이 손상됩니다.
 
ACL 재검사 중 외과 의사 인 Sur 아이콘은 손상된 인대와 인대를 제거하고이를 뼈에 근육을 연결하는 인대와 유사한 인대 – 조직 부분으로 대체합니다. 대체 조직은 이식이라고합니다. 외과의 사는 무릎의 다른 부분에서 나온 힘줄의 일부 또는 근육 긴장에 대한 사망 한 기증자를 활용합니다. 이식편은 정렬 조직이 성장할 수있는 스캐 폴딩으로 사용됩니다.
 
수술 후 다른 사람은 재활 치료의 또 다른 단계를 재개 할 것입니다. 성공적인 재건 에너지와 엄격한 재활 후 8 개월에서 12 개월 후에는 스포츠로 돌아온 후 안정된 기능과 무릎 기능을 회복 할 수 있습니다.

Health Life Media Team

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