手首痛

Last Updated on

手首の痛みは一般的な苦情です。予期せぬ怪我からの骨折の過剰な歪みによって引き起こされることがよくあります。しかしながら、手首の痛みは、真に、長期的な問題、例えば反復性ストレス性関節炎および手根管症候群から真になる可能性がある。
非常に多くの異なる要因が手首の痛みにつながる可能性があるので、正確な原因の診断を提供することが時々困難になることがあります。適切な治療には正しい診断が不可欠です。
 
症状
手首の痛みは、何が原因であるかによって異なります。例えば、変形性関節症の痛みは、鈍い歯痛に似ているとしばしば受け入れられ、手根管症候群の間に、特に夜間の痛みや針の感覚を引き起こす。あなたの手首の痛みの正確な位置はまた、あなたの症状の原因となるものに手がかりを与えることができます。
 
医師に相談する必要がある場合
すべての手首の痛みが医療に必要なわけではありません。軽度の捻挫やしみは、通常、氷、安静、店頭の鎮痛薬に反応します。しかし、痛みや腫れが数日以上続く場合や悪化した場合は、医師に相談してください。診断と治療の遅延は、癒しが悪くなり、運動の範囲が狭くなり、長期的な障害を引き起こす可能性があります。
 
手首の痛みの原因
あなたの手首は、あなたの前腕の骨と手の骨の間に2列に並んだ8つの小さな骨からなる複雑な関節です。靭帯の厳しいバンドは、あなたの手首の骨をお互いに、そしてあなたの前腕の骨と手の骨を付けます。靭帯は筋肉を骨につなぎます。あなたの手首のいずれかの部分への傷害は痛みを引き起こし、あなたのサイトと手を使用する能力に影響を与えます。
 
傷害
突然の衝撃、手首の怪我は、転倒したときに起こることがよくあります。これは、捻挫、ひずみ、さらには骨折を引き起こす可能性があります。舟状骨骨折は、手首の親指側の骨の1つを伴う。この種の特徴は、傷害の後に瞬間的にX線に現れることがある。
反復ストレス – 何度も手首の動きを繰り返す何らかのアクティビティ – テニスボールに当たったり、チェロを曲げたりクロスカントリーを走ったり、関節を囲む組織を腫脹させたり、 。De Quervain病は、親指の根元に痛みを誘発する反復的なストレス障害である。
関節炎
変形性関節症。この種の関節炎は、あなたの骨の末端をクッションする軟骨が経時的に悪化するときに起こります。オセアロセラティスは手首が珍しく、通常は過去に手首を傷つけた人にのみ起こります。
関節リウマチ。免疫系がそれを攻撃する病気;組織、関節リウマチは、一般に手首を伴う。1つが影響を受ける場合、他の1つは通常もあります。
 
その他の病気や症状、
手根管症候群 。手根管症候群は、手根の手のひら側の通路である手根管を通って進むにつれて、正中神経への圧力が高まると進行する。
神経節嚢胞 :これは、滑液を含む柔らかい嚢ですあなたの手のひらの反対側の手首の部分で最も頻繁に発生します。より小さい神経節の嚢胞は、より大きな痛みよりも多くの痛みを引き起こすように見える。
クラインロック病:この障害は、通常、若年成人に影響し、手首の小さな骨の1つが進行的に崩壊することを伴います。Kinbocksディーゼルは、この骨への血液供給が危険にさらされたときに発生します。
 
 手首の痛みは、あなたが非常に座っていても、とても活動的であっても、その間のどこかで、誰にでも起こります。しかし、あなたのリスクは次のように高められます:
スポーツへの参加。手首の損傷は、金体操、ボーリング、スノーボード、テニスなど、多くのスポーツで一般的です。
反復作業、あなたの手や手首に関わるほとんどすべての活動 – 髪の毛を切断して編みます – 十分に頻繁に強く遂行されると、手首の痛みが不安定になることがあります。
特定の疾患または状態。妊娠中の肥満、糖尿病、慢性関節リウマチ、痛風は、手根管症候群の発症リスクを高める可能性があります。


手首痛テスト&診断
身体検査を通じて、あなたの医者は:
手首をチェックして、感受性、腫れ、または変形を増やしてください
あなたの動きの範囲が縮小されているかどうかを確認するためにあなたの手首を動かすように依頼してください。
グリップ力と前腕強さを評価してください。
 
場合によっては、画像検査、関節鏡検査、または神経検査を処方することがあります。
イメージングテスト:

                 

  • X線。これは、手首の痛みのために最も頻繁に使用されるテストです。少量の放射線を使用すると、X線で骨折や変形性関節症の徴候を明らかにすることができます。
  •              

  • CTスキャン。このスキャンは、あなたの手首の骨の詳細な表現を提供することができ、X線で表示されない骨折の発見に役立ちます。
  •              

  • MRI – このテストでは、電波と強い磁場を使って骨や軟部組織の正確な画像を作成します。手首MRIでは、全身MRIマシンではなく、より小さなデバイスに腕を入れることができます。
  •              

  • 超音波。この単純で非侵襲的なテストでは、腱を視覚化することができます。靭帯および嚢胞

関節鏡検査
画像検査の結果が確定しない場合は、関節鏡検査である鉛筆のような装置を皮膚の小さな切開部から手首に注入する関節鏡検査を行うことがあります。この楽器には、軽くて小型のカメラが搭載されています。画像はテレビモニタに投影されます。関節鏡検査は、現在、長期の手首痛を評価するためのモデル標準と考えられている。場合によっては、あなたの医師は関節鏡を通して手首の問題を改善することがあります。
 
神経テスト
あなたの医師があなたが手根管症候群を持っていると思っている場合、彼または彼女は筋電図(EMG)を注文することを決定するかもしれません。このテストでは、筋肉に発生する微小放電を計算します。中程度の薄い電極が筋肉に挿入され、その電気的活動は、筋肉が静止しているときおよび収縮して​​いるときに記録される。電気伝導の研究はまた、電気的な意味が手根管のための領域で減速したかどうかを評価するためにEMGの一部として実施される。
 
手首痛の治療と薬
あなたの年齢や一般的な健康状態だけでなく、タイプの場所や怪我の深刻さにもよりますが、手首の問題の治療法は大きく異なります。
投薬ibuprofen(Motrin Advil)やアセトアミノフェン(Tylenolなど)は、手首の痛みを軽減するのに役立つ可能性があります。強力な鎮痛剤は処方箋で入手できます。
 
セラピー
理学療法士は手首傷害や腱の問題のために特別な治療法や練習を提案することができます。手術が必要な場合は、手術後にリハビリを手助けすることもできます。あなたはまた、あなたの手首を傷つける可能性のある職場環境に対処する人間工学的評価を得ることにより恩恵を受けるかもしれません。
 
あなたの手首に壊れた骨がある場合、適切に癒すことができるように、部品を整列させる必要があります。キャストまたはスプリントは、癒合中に骨片を一緒に助けることができます。
 
あなたの手首に壊れた骨がある場合、その部分は適切に癒すことができるように調整する必要があります。副子のキャストは、癒しながら骨片を一緒に保持するのに役立ちます。
あなたの手首を捻挫したり緊張している場合は、傷ついた腱や靭帯が治癒している間、それを保護するために副子を装着する必要があります。ブレースは、反復動作による過度の傷害に特に便利です。
手術
状況によっては、手術が必要な場合があります。例には次のものがあります:
ひどく骨が折れた外科医は、金属のハードウェアで骨片を接合することができる。
手根管症候群。あなたの症状が深刻な場合は、トンネルを開いて神経の圧力を解放する必要があるかもしれません。
腱または靱帯の修復。破裂した腱またはアライメントを修復するために、手術が必要になることがあります。


 
再度、手首の痛みのすべての原因が治療を必要とするわけではありません。軽い手首のけががある場合は、氷を上に置き、手首を弾力のある包帯に包み込みたい場合があります。
 
 
 
手首痛の予防
手首の怪我をしばしば引き起こす予期しない出来事を防ぐことはできませんが、これらの基本的なヒントは何らかの保護を提供する可能性があります。
骨の強さを構築する – ほとんどの成人で50または1,000ミリグラムの年齢以上の女性のために、少なくとも1日200ミリグラムのカルシウムを適切な量で摂取すれば、骨折を予防することができます。
落ちるのを防ぐ – アウトストリートの手に向かって落ちることは、ほとんどの手首の怪我の主な原因です。滑り止めを助けるために、良い靴を着用すると家の危険がなくなります。あなたの生活空間を明るくします。あなたの階段のバスルームと手すりにグラブバーを置きます。
保護具を使用する – サッカーのスノーボードやローラーブレードなどの危険なスポーツ活動のために、リストガードを着用してください。
人間工学に注意を払う。キーボードで長時間使用する場合は、定期的に休憩を取る必要があります。あなたがタイプするとき、あなたは中立的な位置でリラックスしたリスクを保つべきです。人間工学に基づいたキーボードと手首のゲルはあなたの手を助けます。
 
ヒーリング
 
 

Health Life Media Team

コメントを残す