アキレス腱障害とは何ですか?

アキレス腱断裂は、下肢の後ろに当たる怪我です。 それは主にスポーツをする人々に起こります。 しかし、それは誰にも起こり得る。

アキレス腱は、あなたのふくらはぎの後ろにある筋肉をかかとの骨につなぐしっかりとした繊維紐です。 あなたのアキレス腱を伸ばすと、完全にまたは部分的に裂ける(破裂する)ことがあります。

あなたのアキレス腱断裂が起こった場合は、足首の後ろに直接的な鋭い痛みを伴うポップ音が聞こえるかもしれません。 手術はしばしば破裂を修復するために行われる。 しかし、様々な人々にとって、非外科的治療は非常にうまく機能します。


アキレス腱断裂の徴候や症状がない可能性はありますが、ほとんどの人には次のようなものがあります:

ふくらはぎに蹴られた感覚
踵の近くで炎症や痛みがひどく重い。
負傷した脚のつま先に立つことができない
足を下に曲げたり、歩いているときに怪我をした脚を「押したりする」障害
怪我が発生したときの鳴り声
あなたの医師にいつ見えるか
特に後で適切に歩くことができない場合は、かかとのポップを聞くとすぐに医師の診察を受けてください。

原因
あなたのアキレス腱は、足を下に向け、足を上げて歩いて足を押し出すことができるように助けます。 あなたは本質的に、あなたが歩いて足を動かすたびにそれに依存します。

破裂は、通常、踵の骨に取り付けられる箇所の2 1/2インチ(約6センチメートル)以内に切断された腱の部分で生じる。 このセクションは、血流が貧弱であり、また癒す能力を損なう可能性があるため、破裂する傾向があります。

破裂は、あなたのアキレス腱の予期せぬ増加によって引き起こされることがよくあります。 一般的な例は次のとおりです。

ジャンプを伴うスポーツを中心としたスポーツ協調の強化
穴を開ける
高さから落ちる

危険因子
アキレス腱破裂のリスクを高める要因としては、

年齢。 アキレス腱破裂の最高年齢は30〜40歳です。
セックス アキレス腱破裂は、男性よりも女性よりも5倍も起こりやすい。
レクリエーションスポーツ アキレス腱障害は、バスケットボール、サッカー、テニスなどのランニング、ジャンプ、突然のスタートとストップを含むスポーツ中に頻繁に発生します。
ステロイド注射。 医師は、痛みや炎症を軽減するために、足首関節にステロイドを注入します。 しかし、この薬は近くの腱を弱くすることがあり、アキレス腱破裂と関連している。
特定の抗生物質。 レボフロキサシン(Levaquin)またはシプロフロキサシン(Cipro)などのフルオロキノロン抗生物質は、アキレス腱破裂のリスクを高める。
肥満。 余分な体重は腱に負担をかける。 防止
ふくらはぎのストレッチ練習を示すイラスト
カーフストレッチ運動
アキレス腱の問題を発症する可能性を減らすには、以下のヒントに従ってください。

ふくらはぎの筋肉を強化し、伸ばす。 あなたが目立つ引っ張りを感じるまであなたの子牛を伸ばすが、痛みはない。 ストレッチ中にボルトを締めないでください。 カーフ強化運動はまた、腱を助けることができ、筋肉はより多くの力を吸収し、怪我を防ぐ。
あなたの練習を変えてください。 歩く、自転車に乗る、水泳などの影響の少ないスポーツで、サッカー、フットボール、ランニングなどのインパクトの高いスポーツを交互に使用する。 あなたのアキレス腱に不自由なストレスを与える活動(ヒルランニングやジャンプ活動など)は避けてください。
あなたが慎重に実行するサーフェスを選択してください。 硬いまたは滑りやすい表面でバイパスまたは制限を実行する。 寒さの訓練に適した服を着て、かかとに適切なクッションを付けてよくフィットする運動靴を着用する
ゆっくりとトレーニング強度を上げてください。 アキレス腱損傷は、通常、予期せぬトレーニング強度の増加後に生じる。 トレーニングの距離、継続時間および繰り返しを毎週10%以上増やしてください。
アキレス腱の亀裂(破裂)は、特に腱が緊張している場合に、主に足関節の背屈から生じる。 診断は検査と時には超音波検査、または利用できない場合はMRIによって行われる。 この治療は、整形外科医へのスプライシングと即時の移送である。 手術が必要な場合もあります。

アキレス腱断裂は一般的に発生します。通常、走ったり飛んだりするときに発生し、中年の男性や運動選手の間で最も一般的です。 非常にまれに、患者の自発的アキレス腱破裂がフルオロキノロン抗生物質を服用している。

アキレス腱の裂け目(破裂)は、主に足首関節の背屈から生じ、特に腱が緊張している場合に起こります。 診断は検査と時には超音波検査、または利用できない場合はMRIによって行われる。 この治療は、整形外科医へのスプライシングと即時の移送である。 手術が必要な場合もあります。 アキレス腱断裂は一般的に発生します。通常、走ったり飛んだりするときに発生し、中年の男性や運動選手の間で最も一般的です。 非常にまれに、患者の自発的アキレス腱破裂がフルオロキノロン抗生物質を服用している。 遠位のウェイドの痛みは、歩行が困難になることがあります。v。骨折が完全に壊れたとき。下肢が腫れて傷ついている可能性があります。 完全な亀裂は、触知可能な欠陥につながり、通常、腱の挿入の2〜6cm近位に現れる。

診断臨床検査時には、超音波検査または可能であればMRIが臨床的に診断される。 患者が足首を曲げる能力は、亀裂を排除するものではない。 トンプソン試験(ウェード圧テスト)が圧縮されると、患者は腹臥位にあるが、足底屈が誘発される。 部分裂のPlantarflexion症例の欠落または減少:時々正常な結果であり、Thompson検査が正常であるが部分的なアキレス腱傷害が疑われる場合、これらの亀裂はしばしば見落とされることが多いので、選択検査の超音波検査。 しかし、超音波が利用できない場合、MRIを行うことができる。 治療スプラインティング整形外科手術矯正への即時移送初期治療は、足底の屈曲における足首の付勢と、整形外科医への即時移送とからなることがある。 引き裂かれた靭帯が外科的に治療されるべきかどうかは議論の余地がある。 治療には、足首屈曲の足首への後足の足首のためのレールと、体重支配の回避が含まれる。 いくつかの完全な涙は、即時の外科的修正を必要とする

Health Life Media Team

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