Ինչպես վերահսկել ձեր գլյուկոզա

Շաքարախտով զբաղվելու ժամանակ, կարեւոր է հասկանալ, որ արյան գլյուկոզայի փորձությունը կարեւոր է առողջության պահպանման համար: Gluscose- ն այն է, որտեղ ձեր էներգիան պահվում է ամբողջ մարմնի վրա: Էներգիան սննդից, հատկապես ածխաջրերից, վերածվում է գլյուկոզի: Ածխաջրերի կամ կարբների մեծ աղբյուրներն են, մակարոնեղենը, բրնձը, հացը, բանաներն ու հացահատիկային պտուղները: Երբ դուք ուտում եք այդ կերակուրները, ձեր մարմինը կարող է արագ դարձնել այդ բարձր carb սննդամթերքները գլյուկոզի մեջ:

26 Սեպտեմբերի, 2018
Read More >>