5 խորհուրդներ կանխելու Bed անկողնուց նիհար հիվանդների

 Մահճակալներ, ինչպես նաեւ ճանաչվել են որպես ճնշման խոցեր, զարգացնել, եթե դուք ունեք ճնշումը, որը չափազանց շատ է մաշկը: Այս դիլեմումը ավելի տարածված է անկողնային հիվանդների մոտ: Այս սատկածները ոչ միայն հանգեցնում են ցավ եւ ցավ, այլեւ կարող են հանգեցնել վարակների, ինչպես մենգիտի, ցելյուլիտի եւ էնդոկարդիտի: Մոտիկները, ուսի բլինները, շեղբերները, անկյունները, պոչը, կրունկները եւ հիպերները ամենատարածված վայրերն են, որոնք ընդհանուր քնի պատճառ են, քանի որ այդ տարածքները քիչ մկանային եւ ճարպ ունեն:
Երբ մարդու մարմինը որեւէ միջնորդություն չի առաջացնում, այն կարող է արգելել արյունը, որը համապատասխանում է էպիդերմիսին, զրկելով սննդարար նյութերից եւ օդից: Դուք կարող եք անել bed քորոցները կանխելու համար, եթե դուք պետք է ներկա գտնվեք քնելու հանգստության, կան բազմաթիվ բաներ:
Փոխեք դերերը հաճախ
Երբ դուք դերերը հաճախ եք փոխում, ձեր մաշկի վրա ավելի քիչ ճնշում կլինի, նվազեցնելով ճնշման խոցերի զարգացման ռիսկը: Դա անվիճելի փաստ է, որը լավ փոխարինում է ձեր մարմնի առնվազն ամեն մի ժամ: Օրինակ, նրանց համար, ովքեր որոշ ժամանակ ձեր մեջ ընկած են, փնտրեք ձեր կողմը: Եթե ​​դուք անկարող եք աշխատելու փոխարեն աշխատել, խնդրեք դասավորված ընտանիքի անդամին կամ խնամակալին օգնել:
 
Մաշկը մաքուր եւ չոր պահեք
Մաքուր եւ կեղտոտ ձեր մաշկը, այնքան քիչ հավանական է, որ այն կլնի մաշկը: Մաքրել լվացքի ափսեը ջեռուցվող ջրի եւ օճառի դույլով, որը մեղմ է մաշկը մաքրել դրա հետ: Դուք հավանաբար այլ անձի կարիք կունենաք, որպեսզի թույլ տաք մաքրել կետերը, որոնք դժվար է հասնել: Այնուհետեւ, ձեր մաշկը չորացրեք սրբիչով: Այն կարող է առաջացնել epidermis գրգռում, եթե դուք շատ շփում:
Օգտագործել բարձեր
Մեկ այլ միջոց է, որ արդյունավետ է կանխում քնի վնասվածքները, միշտ պետք է ծածկոցներ դնեք ձեր մարմնի մասերի միջեւ, որոնք դեմ են միմյանց դեմ: Առողջության ազգային ինստիտուտները խորհուրդ են տալիս տեղադրել ձեր պահոցը, ուսերը, կրունկներն ու անկյունները: Լավագույնն այն է, որ բարձը ձեր ծնկների եւ կոճղերի միջեւ ընկած լինեն, եթե դուք ստում եք աշխատում:
Զորավարժություն
Երբ դուք նույնիսկ չեք կարողանում ազատվել քնից, մարմնամարզության հիմնական գաղափարը վախկոտ է: Այնուամենայնիվ, սեռի շրջանում վարժությունների մի շարք բռնակներ կատարելը կարող է նվազեցնել քնի քրոնիկ հիվանդությունների ռիսկը: Օրինակ, կարող ես սկսել ձեռք բարձրացնել: Պարզապես բարձրացրեք ձեր թեւը, քանի որ այն բարձր է այն տասը պահերին, ինչպես դուք կարող եք եւ պահել: Կրկնեք զորավարժությունը մյուս թեւի վրա:
Ընդլայնված հյուսվածքն այն առաջնակարգն է, որը ժողովրդի կողմից մասնագիտացված վերքի խնամքի միջոցներ է մատուցում հիվանդներին:
 
Բնակության բուժում Ճնշումների մեծ մասը ծագում է այն բանից, երբ դուք կամ դուք փնտրում եք այն մարդը, որը գտնվում է հիվանդանոցում կամ սահմանափակվում է մահճակալի կամ աթոռի տակ:Դուք ուղղակի քայլեր կձեռնարկեք ուժային վնասվածքների կանխարգելման համար: Սթրեսի ցավից հետո, դուք կօգնեք կանխել ցավը նույնիսկ ավելի վատ:
 


Խուսափել կամ օգնել ճնշմանը, որը բուժում է.
 
Կրճատել դիմադրությունը, որը մշտապես շարժվում է թերթերի կամ այլ տարածքների վրա, եւ անմիջապես ներքեւում աթոռի կամ մահճակալի մեջ: Դուք նվազեցնում եք ուժային վնասվածքների ռիսկը, եթե մաշկի եւ հյուսվածքի յուրաքանչյուր տարածքը բավարար քանակությամբ արյան շրջանառություն է ստանում:
Խուսափեք լոգարիթմական կամ քանդում, սահում կամ դիրքերում, որոնք ճնշում են ուղղակիորեն ճնշման ցավերին, որը գոյություն ունի: Փորձեք պահպանել մահճակալի գլուխը, աթոռը, որը հանգստի կամ նստած սայլակով բարձրացրեց առավելագույնը 30 մակարդակ: Recliner աթոռներ հակված են թույլատրել սայթաքել: Նրանք չպետք է օգտագործեն քունը:
 
Օգտագործեք ճնշումից ազատվող արտադրանքները կամ խնամքի տակդիրները, եթե դուք կամ ձեր անձը սահմանափակվում է մահճակալի կամ նախագահության տակ:
Օգտագործեք ոչխարի մակարդակի կամ փրփուրի այլընտրանքային աթոռներ եւ մահճակալներ, որոնք օգնում են հակառակ ճնշմանը, որը նոր է 18 տարեկանից բարձր մարդկանց ճնշման վնասների առաջացման ռիսկի առաջ:
 
Եթե ​​ցանկանում եք որոշել փորձել ոչխարաբուծությունը, որը յուրահատուկ փրփուր է, խոսեք ձեր բժշկի հետ, ուր գնել այն: Սրանք բժշկական օգտագործման բացառիկ տարրեր են, այլ ոչ թե փրփուր, որը սովորական ոչխար է:
 
Հաճախ եք փոխարինել ինքներտ ձեզ կամ որեւէ մեկին, ում հետ եք փնտրում, սթրեսի զարգացման ռիսկը նվազեցնելու համար, որը նոր է կամ նյարդայնացնում է ներկա ախտերը: Խորհրդակցեք ձեր բժշկական մասնագետին, թե ինչպես սովորաբար փոխել դիրքերը:
 
Խոսեք ձեր բժշկի հետ, ճնշումներից ազատման արտադրանքների մասին, որոնք կարող են օգնել ձեզ: Որոշ ծառայություններ եւ ապրանքներ, ինչպիսիք են դարբնոցային սարքերը, կարող են առաջացնել կամ ուժեղացնել ուժային վնասվածքները:
 

Pressure Ulcers (Bed Sores)


 
& nbsp;
 
Պահպանեք ինքներդ ձեզ կամ անձին համբերեք, եթե ակտիվ եք, եթե հնարավոր է:
 
Ստուգեք մաշկը `ամեն օր epidermis, հատկապես շրջապատող տարածքներում: Նման ողնաշարի վրա, այն մասում, որը ուղիղ ետ ամենալավն է, կողմերի, անկյունների եւ ծնկների շուրջ; եւ գագաթին եւ կրունկների հետեւի կողմերում: Մեկ այլ անձ ստուգեք որոշակի տարածքներ, որոնք չեք կարող տեսնել: Ամեն անգամ, երբ ճնշման ցավը ձեւավորվում է, մաշկի ջերմաստիճանը հաճախ ավելի տաք է, բայց կարող է լինել ավելի սառը, քան դրա շուրջ էպիդերմիսը, եւ մաշկը կարող է ավելի ուժգին կամ մեղմ, քան շրջապատող մաշկի համեմատ:
 
Նկարագրեք, թե ինչպես պետք է ճանաչել այն, ինչ ճնշում է սեղմում այստեղ, այստեղ տեսնելու համար: Արտաքին տեսք
Պահեք մաշկը ազատ եւ մաքուր քրտինքը, վերքը ջրահեռացման, նյարդն ու արտերը: Օգտագործեք մեղմ օճառ, որը մաքուր է, մաշկը առողջ է պահում: Հաշվի առեք, որ մաշկը չափազանց դժվար է մացառել:
 
Մաշկը խոնավացրեք լոսյոնով եւ սահմանափակեք չոր եւ սառը ջերմաստիճանի փորձը, քանի որ չոր մաշկը ավելի հեշտությամբ վնասված է:
Մի օգտագործեք մաքրող միջոցներ, առողջ մաշկի վրա, բաց վերքերում: Եվ հստակ լուծումներ գտնեք, որոնք հակասեպտիկ են, ինչպես Betadine, Hibiclens կամ hydrogen peroxide: Դրանք կարող են վնասել նոր եւ մկանները, որոնք նորմալ են: Բացի այդ, խուսափեք չափազանց ուժեղ օճառներից, որոնք կարող են չորացնել մաշկը:
Չորացրեք կամ մաքրեք մահճակալի կտորները ջրի հետ: Ջրային ջրի մեծ մասը անվտանգ է, սակայն ընթանում է ձեր բուժքույրական օգնականի կամ բժշկի խորհրդով: Որոշ դեպքերում, լավ կլինի, որ դուք կարողանաք օգտվել պատշաճ ջրի ջրի վրա `վերքը վերացնելու համար:
Առաջարկել սնունդը, որը լավ է առողջ դիետիկ պլանով բավարար սպիտակուցներով, որպեսզի մաշկը առողջ լինի եւ կարողանա ավելի արագ բուժել:
Պահպանեք քաշը, որը առողջ է առանց առողջության կամ կորստի ճնշման: Քաշի փոփոխությունները կարող են հանգեցնել ճնշման, որը բարձրացնում է որոշակի մարմնի տարածքներ կամ խնդիրներ, որոնք հետագայում չեն համապատասխանում:
Դիտեք հագուստի եւ հավելումների հետ կապված խնդիրներ: Համոզվեք, որ ձեր կոշիկները չափազանց ազատ չեն կամ չափազանց ամուր: Խուսափեք հագուստից, որը հյուսված հագուստ ունեցող ծանր փաթիլներով եւ նեյլոնե ներքնազգեստով:
Խուսափեք ծխախոտի եւ ծխախոտի ծխից, , որը մաշկից դուրս է գալիս եւ նվազեցնում է արյան մեջ մաշկը:
 
Ճնշման վնասվածքների բուժում
 
Դուք պետք է հասկանաք, որ այն ճիշտ բուժում է, եթե դուք ճնշում եք գործադրում ճնշումներին:

                 

  • Ծոցը փոքրանում է:
  •              

  • Ծիրանի հյուսվածքը ձեւավորվում է ցողունի եզրերով, աստիճանաբար շարժվում դեպի կենտրոն:
  •              

  • Ծարավը մի քիչ արյունահոսություն է:Դա նշանակում է, որ տվյալ տարածքում կան արյան շրջանառություն, որն օգնում է բուժել:
  •              

  • Ճնշման ցավը բժշկվելուց հետո մաշկը դեռ փխրուն է:Հեշտ է ձեր մաշկը կրկին մարսել, հատկապես այն ամսվա համար, որը առաջին հերթին ցավը բուժվում է: Վտանգը նվազեցնելու համար, որ ճնշման ցնցումները աստիճանաբար վերադառնան այն դիրքերին, որոնք լարվածություն են առաջացնում այն ​​տարածքի վրա, որտեղ ցավն էր: Օրինակ, կիրառեք ճնշումը սկզբից առնվազն 15-ից կես ժամվա ընթացքում եւ որոշեք, թե կարմրությունը կարճ է դառնում, երբ 15 րոպե հետո ուժը ձեր կողմից վերցնում է: Խոսեք ձեր բժշկին կամ բուժքրոջը ձեր դիրքերի վերադառնալու քաղաքականության մասին, որը նորմալ գործունեություն է, որը ճնշման ցավերից հետո բուժվում է:

& nbsp;
 
& nbsp;

Health Life Media Team

Թողնել պատասխան