պահելով ձեր խոլեստերինի ստուգումը

Ձեր արյան խոլեստերինի պահելը շատ կարեւոր է: Դուք կարող եք դա անել, թե ինչ է խոլեստերինը եւ այն, ինչ մարմնին օգտագործում է: Խոլեստերինը ճարպը նման է մաշկի, որը ձեր մարմնի բոլոր բջիջներում հայտնաբերված է: Խոլեստերինը ձեր մարմնի կողմից օգտագործվում է հորմոններ, քիմիական նյութեր, որոնք պարունակում են սննդամթերք եւ վիտամին D: Ձեր մարմինը բավարար խոլեստերին է պահանջում, որն անհրաժեշտ է, սակայն կան որոշ սննդամթերքներ, որտեղ առկա են խոլեստերին:

Խոլեստերինը ձեր մարմնի արյան միջոցով անցնում է փոքր լիպո-սպիտակուցների փաթեթներով: Այս փաթեթները պատրաստված են ճարպից (լիպիդներ), բջիջների կառուցվածքի ներսում եւ դրսից: Կան երկու տեսակի լիպո-սպիտակուցներ, որոնք ունեն խոլեստերին `ցածր խտություն (LDL) եւ բարձր խտության լիպո-սպիտակուցներ (HDL): Կարեւոր է, որ այս սպիտակուցի տեսակները առողջ մակարդակ ունենան:

LDL խոլեստերինը նույնպես կոչվում է «վատ» խոլեստերին, քանի որ բարձր մակարդակներում LDL- ն կարող է հանգեցնել քաղցկեղի խոլեստերինի ավելացմանը զարկերակների հետ: Արտրոպները արյան անոթներ են, որոնք հոգ են տանում ձեր արյունը ձեր սրտում մնացած մարմնին:

HDL խոլեստերինը կոչվում է «լավ խոլեստերին», քանի որ ձեր մարմնի մասերից խոլեստերինը տեղափոխում է ձեր լյարդը: Ձեր լյարդը հեռացնում է խոլեստերինը:

Մարդկանց մեծամասնությունը խոլեստերինի մասին լսելիս չափազանց բարձր է: Այսպիսով, ինչ է բարձր խոլեստերինի մակարդակը արյան համար:

Արյան բարձր խոլեստերինը տեղի է ունենում, երբ ձեր արյան մեջ չափազանց խոլեստերին է լինում: Կան սովորական ախտանիշներ կամ նշաններ, որոնք ունեն բարձր խոլեստերին, որպեսզի մարդիկ չգիտեն, որ մակարդակները չափազանց բարձր են: Խոլեստերինի բարձր մակարդակ ունեցող մարդիկ այնտեղ արյան ռիսկի, կորոնար սրտի հիվանդության կամ «սրտի հիվանդություն» են: Որն է մահվան ամենաբարձր պատճառներից մեկը, Միացյալ Նահանգներում: Որքան բարձր է ձեր LDL խոլեստերինի մակարդակը ձեր արյան մեջ, այնքան ավելի հավանական է, որ դուք կզարգացնեք սրտի հիվանդություն ստանալու հնարավորություն: Որքան ավելի մեծ HDL խոլեստերին ունեք ձեր արյան մեջ, այնքան ցածր է ձեր հնարավորությունները, որոնք առաջացնում են սրտի հիվանդություն:

 atherosclerosis_2014 Նկար A ցույց է տալիս, թե ուր է սրտի մարմնի մեջ: Գծապատկեր Բ- ն ցույց է տալիս նորմալ արյան ճնշման նորմալ արյան շրջանառություն: Ներդիրի պատկերը ցույց է տալիս նորմալ կորոնար արտրիռ հատված: Գծապատկերները ցույց են տալիս, Պլանշի ձեւավորումը սահմանափակում է թթվածնի հարուստ արյան հոսքը արտրի միջոցով: Ներդիրի պատկերը ցույց է տալիս գոտի-նեղացրած արտրի խաչմերուկ: [/ caption]

Կորպորացիայի ջերմային հիվանդությունը տեղի է ունենում, երբ շտապ սկսվում է ձեր կորոնարի կամ «սրտի» զարկերակների մեջ: Շուշանը հիմնականում ճարպ, կալցիում եւ խոլեստերին է `մի քանի այլ նյութերով: Սա կոչվում է ատերոսկլերոզ, երբ կա շերտերի ձեւավորում:

Եթե ​​չպահպանված չլինի, ժամանակի ընթացքում տառապանքը կարծրացնում եւ նեղացնում է ձեր կորոնար արտրիջումը եւ արյան հոսքը սահմանափակվում է սրտի մեջ:Պլանշանը կարող է կոտրել բացը եւ առաջացնել արգանակի մակերեւույթում արյան հյուսվածք: Դա կհանգեցնի կրծքավանդակի ցավերին, դրանք կարող են լինել Անգինա, որը կարող է զգալ ճնշում կամ քաշում կրծքավանդակի վրա: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք զգալ այս ճնշումը եւ ցավը ձեր մեջքին, պարանոցի զենքերին, ուսերին եւ ծնոտին: Հաճախ դուք կարող եք զգալ նիհարելու նշանները:Սրտի հարձակումները տեղի են ունենում, երբ թթվածնի հոսքը կտրված է սրտից, ինչը կարող է հանգեցնել մահվան

Որպեսզի դա տեղի ունենա, դա կարեւոր է, որ դուք վերահսկեք ձեր խոլեստերինի համարները: խոլեստերինի մակարդակը չափվում է միլիգրամներով (մգ): մեկ դեզիլիտի (dL) արյան մեջ: Եվրոպայում դա (mmoL)

ե.

Ընդհանուր խոլեստերին
(ԱՄՆ եւ մի շարք այլ երկրներ)
Ընդհանուր խոլեստերին *
(Կանադա եւ Եվրոպայի մեծ մասը)
Ստորեւ 200 մգ / դլ Ստոր 5.2 մմոլ / L ցանկալի
200-239 մգ / դլ 5.2-6.2 մմոլ / L սահմանի բարձր
240 մգ / դլ եւ ավելի 6.2 մմ-ից բարձր / L Բարձր

& nbsp;

LDL խոլեստերինը
(ԱՄՆ եւ մի շարք այլ երկրներ)

-ից բարձր

LDL խոլեստերին *
(Կանադա եւ Եվրոպայի մեծ մասը)
Ստորեւ 70 մգ / դլ Ստորեւ 1.8 մմոլ / L Իդեալական է սրտի հիվանդության բարձր ռիսկի ենթարկված մարդկանց համար
Ստորեւ 100 մգ / դլ Ստոր 2.6 մմոլ / L Իդեալական է սրտի հիվանդության վտանգի ենթարկված մարդկանց համար
100-129 մգ / դլ 2.6-3.3 մմոլ / L մոտ իդեալական
130-159 մգ / դլ 3.4-4.1 մմոլ / L սահմանի բարձր
160-189 մգ / դլ 4.1-4.9 մմոլ / L Բարձր
190 մգ / դլ եւ ավելի 4.9 մմոլ / L Շատ բարձր

& nbsp;

HDL խոլեստերին
(ԱՄՆ եւ մի շարք այլ երկրներ)

HDL խոլեստերին *
(Կանադա եւ Եվրոպայի մեծ մասը)

Ստորեւ 40 մգ / դլ (տղամարդկանց)
Ստորեւ 50 մգ / դլ (կանայք) ​​
Ստորեւ 1 մմոլ / լ (տղամարդկանց)
Ստորեւ 1.3 մմոլ / լ (կանայք) ​​
Վատ
40-49 մգ / դլ (տղամարդկանց)
50-59 մգ / դլ (կանայք) ​​
1-1.3 մմոլ / L (տղամարդկանց)
1.3-1.5 մմ / լ (կանայք) ​​
Ավելի լավ
60 մգ / դլ եւ ավելի 1.6 մմ / լ եւ ավելի Լավագույն

& nbsp;

Triglycerides- ը
(ԱՄՆ եւ մի շարք այլ երկրներ)
Triglycerides *
(Կանադա եւ Եվրոպայի մեծ մասը)
Ստորեւ 150 մգ / դլ Ստորեւ 1.7 մմոլ / L ցանկալի
150-199 մգ / դլ 1.7-2.2 մմոլ / L սահմանի բարձր
200-499 մգ / դլ 2.3-5.6 մմոլ / L Բարձր
500 մգ / դլ եւ ավելի 5,6 մմոլ / լ եւ ավելի բարձր Շատ բարձր

& nbsp;

 cholesterol_infographic_

Health Life Media Team

Թողնել պատասխան