Չոր մաշկից ազատվելու վեց ուղիներ

 Երբ դուք ունեք սուր, կոշտ, չոր մաշկը , ցանկանում եք արագ օգնություն: Հանգստացնող չոր մաշկը ոչ միայն այն, ինչ դուք տեղադրեք դրա վրա: Այն նաեւ հիմնված է ձեր մաշկը մաքրելու ձեւի վրա, ձեր մաշկի շուրջ օդը եւ մասնիկները, նույնիսկ ձեր հագուստները եւ հագուստները:
 
Փորձեք այս վեց խորհուրդները թեթեւացնել ձեր չոր մաշկը:
 
1. Օգտագործեք Ջերմ ջուրը ոչ տաք ջուրը
Գոլորշի ցնցուղը կարող է զարմանալի զգալ, բայց տաք ջուրը եւ լրացուցիչ ջերմությունը այնպիսի մեծ գաղափար չէ ձեր չոր մաշկի համար, ըստ դերմատոլոգ Անդրեա Լին Կամբիոյի:
 
Խնդիրն այն է, որ թեժ լոգանքները շերտեր են եւ ձեր մաշկի բնական յուղի արգելքը վերցնում են, եւ դուք պահանջում եք այս նավթի խոչընդոտը `պահպանելու խոնավությունը եւ ձեր մաշկի հարթ եւ խոնավության մեջ պահեք:
 
Այսպիսով, դարձրեք ջերմության մակարդակը եւ ցնցուղի մեջ չափազանց երկար մնացեք: Մաշկի խնամքի մասնագետները խորհուրդ են տալիս կարճ, ջերմ լոգանքներ կամ լոգարաններ, որոնք ոչ ավելի, քան 5-ից 10 րոպե:
 
Հետո, մեղմորեն ձեր մաշկը չորացրեք եւ խոնավացրեք ձեր մարմինը լոսյոններով եւ յուղերով, որոնք օգնում են ձեր մաշկը խոնավության պահպանմանը:
 
2. Նրբորեն մաքրեք
Լվանալ սափրված շամպուն կամ օճառով, երբ դուք ցնցուղ եք: Կամբիոն ասում է, որ բուրմունքով դատարկ օճառները մեծ տարբերակ են: Դեզոդորանտային կամ հակաբակտերիալ հավելումներ ունեցող ապրանքները կարող են կոշտ լինել մաշկի վրա:
 
Կարող եք նաեւ մտածել մաքրող միջոց, որը ներառում է կերամիդներ, – ասում է դերասան Քերոլին Յակոբը: Ceramides- ը յուղոտ եւ ճարպային մոլեկուլներ են, որոնք ներառում են ձեր մաշկի արտաքին սահմանը: Նրանք օգնում են մաշկը պահպանել խոնավությունը: Որոշ մաշկի խնամքի միջոցներ լիցքաթափում են սինթետիկ կերամիդների համար, որոնք կբավարարեն այն մարդկանց, ովքեր կորցնում են տարիքը:
 
Lightly օգտագործում տոներ, պիլինգ եւ այլ astringents ալկոհոլի հետ ստեղծված, որը չորացման գործակալ. Յակոբը ասում է, որ փչում է չափազանց շատ կամ շատ ծակող նյութեր: Այն կարող է թուլացնել եւ գրգռել մաշկը:
 


 
3. Սափրված իմաստուն.
Սափրվելու համար կարող է սաստկացնել չոր մաշկը: Երբ դուք ցանկանում եք սափրվել անցանկալի մազերը, դուք նույնպես ջարդում եք բնական յուղերը:
 
Սափրվելու իդեալական ժամանակն այն է, երբ դուք ցնցուղ եք ունեցել, հիմնվելով Ամերիկայի մաշկաբանության ակադեմիայի կողմից: Սոսինձները ավելի թուլացած են եւ ավելի շտկում են որոշ ժամանակով ջրով թրջելուց հետո `սափրվելու ավելի հարմարավետ դարձնելով:
 
Համոզվեք, որ օգտագործեք սափրվելու գել կամ սերուցք, եւ սափրվել է հոսքի եւ ուղղության մեջ մազերը աճում են ձեր մաշկը պաշտպանելու համար:
 
Ապահովեք ձեր օգտագործած ածելու սուրը: Ձանձրալի սայրը կարող է շատ ավելի գրգռել, քան անհրաժեշտ է. Դուք պետք է հաճախ փոխել ձեր ածելու շեղբերները: Եթե ​​դուք կիրառել եք նախկինում օգտագործված մի բերան, ներծծում է այն ալկոհոլը քայքայելու համար:
 

I Have Dry Skin (Xerosis) : What Should I do?


 
4. Cover Up- ը:
Արեւի վնասը չոր մաշկի, կոպիտության եւ կնճիռների հիմնական պատճառներից մեկն է: Դուք կարող եք օգնել սահմանափակել այդ վնասը, լայնորեն տարածվող SPF 30 sunscreen տարին եւ համապատասխան հագուստ:
 
Կամբիոյի խոսքերով, սառը ջերմաստիճանում, փորձել է «հագնել շերտերում, խստացնել ջերմություն եւ խոնավանալ, երկուսն էլ կարող են խորացնել մաշկը»:
 
Ձմռանը չոր, փշրված շուրթերը դադարեցնելու համար օգտագործեք SPF 15 sunscreen- ի շուրթերի բալասանը եւ շրթունքները ծածկեք շորերով կամ շապիկով, ինչպես դիմակով, ձեր շրթունքները տարրերից պաշտպանելու համար:
 
Ջերմ ջերմաստիճաններում հագեք ազատ, թեթեւ, կարճ վերնաշապիկ վերնաշապիկներ, արեւի ներսում, եւ ներդիրի 2 դյույմ լայնածավալ գլխարկ `ձեր երեսը, պարանոցը, աչքերը եւ ականջները:
 
5. Հետեւեք Խոնավեցման օրենքներին:
Ամենատարածված խոնավեցնող ապրանքները կարող են հանգստացնել չոր մաշկը, ինչպես օրինակ «Petroleum jelly makes a great moisturizer», – ասում է ամինաթթուտն Sonia Badreshia-Bansal, MD- ն: Կամ դուք կարող եք գնել հանքային յուղ, նախընտրած կրեմ կամ լոսյոն:
 
Եթե ​​ցանկանում եք իսկապես հարուստ խոնավացնող միջոց, փնտրեք շի կարագի, կերամիդների, գլիցերինի կամ ստեյնին թթուով: Լեսլի Բոմանն, MD, որը ծառայում է որպես Կալիֆորնիայի կոսմետիկ բժշկության եւ հետազոտությունների ինստիտուտի տնօրեն Մայամիի համալսարանում: «Բոլորը հարուստ խոնավեցնող միջոցներ են, որոնք կօգնեն ձեր մաշկի արգելքը լրացնելուն», որն օգնում է կայուն, խելացի խոնավեցնող ռեժիմին:
 
Լվանալ չոր օճառի հեղուկի մաքրող միջոցով, ընտրովի `կերամիդներով` մաշկի արտաքին շերտը խոնավություն ապահովելու համար:
Pat մաշկը չորանում է 20 վայրկյանից պակաս:
Կիրառել հաստ խոնավացնող միջոց `մի փոքր խոնավ մաշկի մեջ լոգանքի րոպեների ընթացքում խոնավության մեջ խուսափելու համար:
Խոնավացրեք ձեր ձեռքերը ամեն անգամ, երբ դուք լվանում եք, որպեսզի ցնցող ջուրը չոր մաշկից ավելի խոնավություն չի առաջացնում:
Վերջապես, փնտրեք արեւի պաշտպանություն SPF 30 կամ ավելի բարձր, որպեսզի արեւի պաշտպանությունից ավելացված շահը ստանալու համար: Դուք կարող եք բացահայտել խոնավեցնող արեւապաշտպանները որպես քսուքներ, քսուքներ, գելեր, նույնիսկ լակի: AAD- ը քրտնաջանորեն առաջարկում է ձեր լավագույն խաղադրույքը `օգնելու համար պայքարել չոր մաշկի դեմ:
 
6. Խոնավ Ձմռանը:
Սառը, չոր օդը հաճախակի առաջացնում է գրգռված, չոր մաշկը: Ջեռուցումը ձեր տանը պահում է ջերմ, բայց այն նաեւ հեռացնում է օդից խոնավությունը, որը կարող է նույնիսկ ավելի չոր մաշկը դարձնել:
 
Կամբիոն ասում է, որ այդ անհետացման խոնավությունը արագ եւ արդյունավետ թարմացնելու համար օգտագործեք խոնավեցնող նյութ ձեր ննջասենյակում: Դուք կարող եք հեշտությամբ հետեւել ջերմաստիճանը հեշտությամբ խոնավության հաշվիչի, որը կոչվում է հիդրոմետր: Ներքին խոնավության նպատակը շուրջ 50%:
 

Why Do I Have Dry and Chapped Lips?

Health Life Media Team

Թողնել պատասխան