հոգեկան առողջություն. Հասկանալու մարմնի դիսմորֆիկ խանգարում

 body-dysmorphic-disorder-signs Մարմինի դիսմորֆիան հոգեկան խանգարում է, որի մեջ որեւէ մեկը չի կարող կանգ առնել իր կամ արտաքին տեսքով մեկ կամ ավելի ընկալված թերությունների կամ թերությունների մասին: – Flow to others, կամ շատ փոքր կամ նույնիսկ չի դիտարկվում: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք շատ մտահոգված կամ նվաստացած զգալ, որ կարողանաք խուսափել սոցիալական իրավիճակներից:
 
Երբ որեւէ մեկը մարմնի դիսմորֆիկ խանգարում ունի, Նա կամ Նա ինտենսիվորեն կպաշտպանի իր արտաքին տեսքը եւ մարմնի պատկերը: Նրանք կարող են բազմիցս ստուգել հայելին, կերակուրը կամ ձգտել իմանալ հավաստիացում, երբեմն շատ ժամերով: Յուրաքանչյուրի համար ընկալում եք թերություն, եւ կրկնվող վարքագիծը կարող է հանգեցնել աղետի եւ ազդել ձեր ամենօրյա կյանքում ձեր ունակությունների վրա:
Մարմնի դիսմորֆիայի տառապողները կարող են տարբեր կոսմետիկ միջոցներ փնտրել, փորձելու համար ձեր ընկալված թերությունը: Դրանից հետո նրանք կարող են ժամանակավոր գոհունակություն զգալ, բայց հաճախ անհանգստությունը վերադառնում է, եւ նրանք կարող են վերսկսել ձեր ընկալման սխալը:
 
Դիսմորֆիկ խանգարման բուժումը կարող է ներառել ճանաչողական վարքային թերապիա եւ դեղորայք:
 

ախտանիշներ
Դիսմորֆիկ խանգարման մարմնի նշանները եւ նշանները ներառում են `

                 

  1. Լինելով չափազանց թանկագին տեսք ունեցող հստակ բնակարան, որը կարելի է տեսնել կամ չափազանց փոքր:
  2.              

  3. զգացմունքային զգացողություն, որ ձեր արտաքին տեսքով արատ ունի, որը դանդաղեցնում է կամ տգեղ է:
  4.              

  5. Այն համոզմունքը, որ մյուսները ձեր տեսքը հատուկ ծանուցում են բացասական կերպով կամ զվարճացնում կամ ծաղրում են ձեզ:
  6.              

  7. Զբաղվելու վարքագիծ, որը նպատակ ունի ամրագրել կամ թաքցնել ընկալվող սխալը, որը դժվար է լուծել կամ վերահսկել
  8.              

  9. , օրինակ, հայելու հաճախակի ստուգում, վարքի կամ մաշկի հավաքում:
  10.              

  11. Փորձելով թաքցնել ենթադրյալ թերությունները, ոճավորելը, դիմահարդարումը կամ հագուստը:
  12.              

  13. Միշտ համեմատելով նրանց տեսքը տեսքը ուրիշների հետ:
  14.              

  15. Միշտ փնտրեք այլ մարդկանցից ձեր արտաքին տեսքի մասին հավաստիացումներ
  16.              

  17. Perfectionist tendencies, երբ խոսքը վերաբերում է ձեր տեսքը
  18.              

  19. Որոնել հաճախակի կոսմետիկ վիրաբուժություն
  20.              

  21. Խուսափեք սոցիալական հանգամանքներից:
  22.              

  23. Զբաղվելով արտաքին տեսքով, որը մեծ դժվարություններ կամ խնդիրներ է առաջացնում ձեր հասարակական կյանքում,

Ձեռք բերելով մարմնի մեկ կամ մի քանի մասերի վրա, այն հատկությունները, որոնք դուք կենտրոնանում եք, կարող է տարբեր լինել ժամանակի ընթացքում: Մարդկանց ամենատարածված առանձնահատկությունները ներառում են.

                 

  • Դեմքը, քիթը, կնճիռները, պզուկները եւ այլ բծերը
  •              

  • Մաշկի եւ երակային տեսք
  •              

  • Կրծքի չափը
  •              

  • Գենտալիա
  •              

  • Մկանային չափը եւ ազդանշանը
  •              

  • Մազերն ու տարածքը նման thinning եւ baldness

Insight մասին մարմնի dysmorphia փոփոխությունների, Դուք կարող եք ճանաչել, որ ձեր համոզմունքները ձեր ընկալված թերությունները չեն ճշգրիտ, կամ կարծում են, որ նրանք հավանաբար ճիշտ են կամ համոզված են, որ դրանք ճշմարիտ են:
 
Մարմնի դիսմորֆիայի խանգարումը սովորաբար ինքնանպատակ չի ստանում, եթե չի բուժվում: Այն կարող է ժամանակի ընթացքում ավելի վատանալ, հանգեցնելով ծանր դեպրեսիան , անհանգստությունը եւ ընդլայնումը բժշկական օրինագծերը եւ կարող է հանգեցնել ինքնասպանության վարքագծի մտքերը:
 
Դիսմորֆիկ վարքի պատճառները
 
Անհայտ է, թե ինչ է առաջացնում մարմնի դիսմորֆիայի խանգարում: Այլ հոգեկան հիվանդությունների նման, մարմնի դիսմորֆիայի խանգարումը կարող է հանգեցնել տարբեր պատճառների պատճառների:
 
Ուղեղի տարբերությունները: Անզգայությունները ուղեղի կառուցվածքի կամ նեյրոհիմիայի մեջ կարող են դեր ունենալ մարմնի դիսմորֆիկ խանգարման արդյունքում:
 
Գեններ – Մի քանի ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ մարմնի դիսմորֆիկ խանգարումը ավելի տարածված է մարդկանց մոտ, որոնց մոտ հարազատները նույնպես ունեն այս վիճակի կամ obsessive-compulsive disorder.
 
Բնապահպանություն Կյանքի փորձը եւ մշակույթը կարող են նպաստել մարմնի դիսմորֆիկ խանգարմանը, հատկապես, եթե դրանք ձեր մարմնի կամ ինքնակառավարման մասին բացասական սոցիալական գնահատականներ են պարունակում, նույնիսկ մանկության անտեղյակությունը կամ չարաշահումը:
 
635836512304302027-1494112161_bdd1 Ռիսկի գործոններ
 
Որոշ գործոններ կարծես թե բարձրացնում են մարմնի դիսմորֆիկ խանգարման զարգացումը կամ առաջացումը
 
Բացասական կյանքի փորձեր, ինչպիսիք են մանկահասակ երեխաների շրջանում եւ վնասվածքներ
Ընտանիքում ինչ-որ մեկի հետ ունենալով մարմնի դիսմորֆիկ խանգարումով կամ obsessive-compulsive disorder- ով
Հասարակական ճնշումը կամ գեղեցկության ակնկալիքը
Ունենալով մեկ այլ հոգեբուժական խանգարում, նման անհանգստություն կամ դեպրեսիա
Որոշակի անհատական ​​հատկություններ, ինչպիսիք են perfectionism:
 
Բարդություններ

Մարմնի դիսմորֆիկ խանգարման ախտորոշում
 
Բժշկական գնահատականից հետո, ձերբազատվեք այլ բժշկական պայմաններից, ձեր բժիշկը կարող է ուղղորդել հոգեկան առողջության մասնագետին հետագա փորձարկման համար:
 
մարմնի դիսմորֆիկ խանգարման ախտորոշումը սովորաբար հիմնված է վրա

Մարմնի դիսմորֆիայի բուժում
 
Բուժման համար մարմնի դիսմորֆիայի խանգարումը հաճախ դեղորայքի եւ ճանաչողական վարքային թերապիայի համադրություն է:
 
ճանաչողական վարքային թերապիա
 
Իմիտացիոն վարքային թերապիա մարմնի դիսմորֆիկ խանգարումների համար `կենտրոնանալով`

Դուք եւ ձեր թերապեւտը կարող եք քննարկել ձեր թերապեւտիկ նպատակները եւ ստեղծել անձնական բուժման ծրագիր, սովորելու եւ ամրացնելու ձեր հմտությունները:
 
Դեղորայք եւ թմրամիջոցներ
 
Կան դեղեր, մասնավորապես, սննդամթերքի եւ դեղերի վարչության (FDA) կողմից հաստատված մարմնի դիսմորֆիկ խանգարումների բուժման համար: Այլ դեղամիջոցներ, որոնք կարող են արդյունավետ լինել, օգտագործվում են այլ խանգարումներ բուժելու համար, ինչպիսիք են դեպրեսիան:
 
Ընտրովի serotonin reuptake inhibitors (SSRIs): Քանի որ մարմնի դիսմորֆիկ խանգարումը համարվում է մասամբ կապված քիմիական ուղեղի սերոտոնինի հետ կապված խնդիրների հետ, SSRI- ները կարող են սահմանվել ձեր բժիշկ SSRI- ները, կարծես, ավելի արդյունավետ են մարմնի դիսմորֆիկ խանգարման համար, քան մյուս հակադեպրեսանտները, եւ կարող են օժանդակել obsessive, compulsive կամ կրկնվող վարքագիծը:
 
Որոշ դեպքերում մարմնի դիսմորֆիան կարող է այնքան դյուրին լինել, խորհուրդ է տրվում, որ դուք ստանում եք հոգեբուժական հիվանդանոց: Դա խորհուրդ է տրվում, երբ այլեւս չեք կարողանում պահել օրվա ընթացակարգերը եւ պատասխանատվությունը, կամ դուք անմիջական վտանգի տակ եք վնասում ձեզ:
 
Փոփոխություններ Lifestyle- ում
 
Մարմնի դիսմորֆիկ խանգարումը հոգեկան առողջության բուժման կարիք ունի մասնագետների կողմից: Այնուամենայնիվ, կան բաներ, որոնք դուք կարող եք անել բուժման ծրագիր կառուցելու համար:

                 

  1. Մատուցեք ձեր բուժման ծրագրին, մի թողեք թերապիան, նույնիսկ եթե դուք լավ չեք զգում կամ գնում եք:Դիմադրեք ձեր ախորժակը, եթե դադարեք: ախտանշանները կարող են վերադառնալ: Դուք կարող եք նաեւ փորձել դուրս գալ ախտանիշներից `արագորեն դադարեցնել դեղորայքը:
  2.              

  3. Իմացեք ձեր անկարգությունների մասին:Կրթությունը բանալին է, որ խանգարում է հասկանալ եւ մղել ձեզ `ձեր բուժման ծրագրին մնում:
  4.              

  5. Ուշադրություն դարձրեք զգուշացնող նշաններին, որոնք կարող են առաջացնել ձեր ախտանիշները:
  6. : Եթե հասնեք որեւէ փոփոխության, հասեք ձեր բժշկին կամ թերապեւին
                 

  7. Կիրառեք այն մեթոդները, որոնք դուք սովորել եք թերապիայի ժամանակ ավելի լավ սովորություններ կառուցելու համար
  8.              

  9. Խուսափեք ալկոհոլից կամ թմրանյութից, Ալկոհոլը եւ հանգստյան դեղերը կարող են վատթարացնել մարմնի դիսմորֆիայի ախտանշանները կամ առաջացնել այնպիսի դեղամիջոցները, որոնք դուք եք ստանում:
  10.              

  11. Դարձեք ակտիվ, ֆիզիկական ակտիվություն եւ զորավարժություն, օգնելով կառավարել ախտանիշները:Կատարեք ֆիզիկական ակտիվություն, պայքարելու սթրեսի, անհանգստության եւ դեպրեսիայի դեմ: Հաշվի առեք ցանկացած գործունեության ձեւ, որը կարող եք վայելել, քայլել, վազել, լողալ կամ հեծանվավազք կարող է լինել լավ տարբերակներ:

Հաղթահարման եւ աջակցության
 
Դուք պետք է քննեք ձեր բժշկի հետ `բարելավելու ձեր որմնեզր հմտությունները եւ ձեւերը, ինչպես նաեւ վերահսկել ձեր մտքերը եւ վարքագիծը, որպեսզի կարողանաք փոխել:
 
Ահա որոշ խորհուրդներ, որոնք վերաբերում են մարմնի դիսմորֆիկ խանգարմանը:

Կանխարգելում
 
Դիսմորֆիկ խանգարման կանխարգելման հայտնի ձեւեր չկան, սակայն հաճախ սկսվում է դեռահասների վաղ տարիքում, բացահայտելով, որ այն ավելի վաղ կարող է օգնել, որպեսզի բուժումը հնարավոր լինի շուտ սկսել:

Health Life Media Team

Թողնել պատասխան