Ինչ է Piriformis Syndrome

 Piriformis- ի սինդրոմը պայման է, որի մեջ հիրիկի շրջանի ներսում մակերեսային piriformis է առաջացնում spasms եւ ցավը շրջանի շրջանում: The piriformis մկանները կարող են նաեւ լուսավորել մոտակա sciatic նյարդային եւ առաջացնել ցավ, թմրություն եւ tingle երկայնքով ոտքը եւ ոտքով (նման է sciatic ցավ).
 
The Piriformis Muscle- ը
The piriformis մկանները մի փոքր մկանային գտել խորը է հետույք (ետ gluteus Maximus.
Այս մկանների գործառույթը նպաստել է հիփի պտտմանը եւ ոտքի եւ ոտքի դուրս գալուն:
Սկսում է diagonally, իսկ sciatica նյարդային ուղղահայաց ուղղությամբ ներքեւում (թեեւ որոշ մարդկանց նյարդային կարող է անցնել մկանների).
Սկսեք ցածր ողնաշարի մեջ եւ կապում յուրաքանչյուր ֆեմորի վերին մակերեւույթին (թիփս)
 
Piriformis սինդրոմի պատճառները
Piriformis- ի սինդրոմի ճշգրիտ պատճառները անհայտ են: Կասկածելի պատճառները ներառում են `
Մկանների խստացում, ի պատասխան վնասվածքների կամ սպազմի:
Վնասվածքից կամ սպազմից առաջացած հիրոմանի մկանների շնչելը:
Միրտային սպազմերը, հիրիֆիզի մկանների մեջ, կամ գիրիֆիզի մկանների մեջ գրգռվածության կամ մոտակա կառուցվածքի գրգռվածության պատճառով, ինչպիսիք են sacroiliac joint կամ hip
Արյունահոսություն piriformis մկանների տարածքում:
 

 
Վերոհիշյալ հարցերից որեւէ մեկը կամ խառնուրդը կարող է ազդել piriformis մկանների վրա (հանգեցնելով ցավազրկման ցավ) եւ կարող է ազդել հարակից սիստեմատիկական նյարդային համակարգի վրա (առաջացնելով ցավ, մռայլություն կամ կաթված, ձվերի, հորթի կամ ոտքի մեջքին):
 
Սրիոլոգիական նյարդի գրգռման առաջացման համար գոյություն չունեցող ախտորոշիչ թեստ չկա: Վիճակը, ըստ էության, ախտորոշվել է հիվանդի ախտանիշներից եւ ֆիզիկական քննությունից, եւ հիվանդի ցավից այլ հնարավոր պատճառները վերացնելուց հետո:
 
Piriformis սինդրոմի ախտանիշները
 
Հաճախ հիվանդները բնութագրում են սուր քնքշանքն ու կոկորդի ցավը ցավից ցած իջան ոտքի հորթի ետեւում: Սովորաբար piriformis սինդրոմի ախտանիշները կարող են ներառել.
Ցավոտ հորթի, ազդրի եւ ոտքի ետեւից ցավ (sciatica
Բռնակի մեջ ցավոտ ցավը
Հիպ միակցման շարժի նվազեցում
Ցավ, երբ քայլում են աստիճաններով կամ թեքում:
Ավելի ցավ, նստած երկարաձգումից հետո:
 
Ածխածնային SYdnrome- ի ախտանիշները հաճախ ավելի են վատանում, երբ երկարատեւ նստած քայլումից կամ վազումից հետո, եւ կարող է ավելի լավ զգալ այն ետին պառկումից հետո
 
Ախտորոշիչ պիրիֆիզի համախտանիշ
Piriformis- ի սինդրոմի ախտորոշումը ձեւավորվում է արտոնագրերի բժշկական պատմության ֆիզիկական հետազոտության եւ, հնարավոր ախտորոշման թեստի վերանայման ժամանակ:
 
Piriformis Սիդնեյը սովորաբար ախտորոշում է, որը հնարավոր է դարձնում այլ հնարավոր պայմաններ, որոնք կարող են առաջացնել հիվանդի ախտանիշներ, ինչպիսիք են լարային դիսկի հերնիումը կամ sacroiliac համատեղ դիսֆունկցիան:
 
Ֆիզիկական Քննություն
Ֆիզիկական քննությունը կներկայացնի հիփի եւ ոտքերի հետազոտությունը `տեսնելով, թե արդյոք գործողությունը առաջացնում է բարձր ցածր ցածր ցավ կամ ցածր վերջնական ցավ (sciatica ցավ)
 
Սովորաբար, հիփի միջնորդությունը վերստեղծելու է ցավը: Քննությունը նույնպես կճանաչի կամ բացառում է սոցիոլոգիական ցավի այլ հնարավոր պատճառները, ինչպիսիք են տեղական քնքշությունը եւ մկանային ուժի չափումը:
 
Բժշկական պատմություն
Բժշկական պատմությունը ներառում է հիվանդների ախտանիշների խորքային վերանայում, ինչպես, օրինակ, ինչ իրավիճակներում կամ գործողություններում ախտանիշները ավելի լավը կամ վատն են դարձնում, ժամանակի նշանները ազդում են ձեզ վրա եւ եթե նրանք սկսեցին դանդաղ կամ վնասվածքից հետո, եւ ինչ բուժում փորձված են:
Այն նաեւ ներառում է պայմանների ուսումնասիրություն, որը կարող է լինել հիվանդի ընտանիքում, ինչպիսիք են արթրիտը:
 
Ախտորոշիչ թեստեր
Ռենտգենյան ճառագայթները եւ այլ ողնաշարի տեսողական ուսումնասիրությունները չեն կարող բացահայտել, թե արդյոք սրոթային նյարդը խորացված է հիրոմանի մկանների վրա: Այնուամենայնիվ, ախտորոշման թեստերը (օրինակ, MRI եւ X- ճառագայթների նյարդային փոխանցման թեստերը) կարող են փոխանցվել բացառելու այլ պայմաններ, որոնք կարող են առաջացնել ախտանիշներ, կապված piriformis սինդրոմին:
 
Սթերիդների հետ կամ առանց սեռական անզգայացնող դոզան օգնում է հաստատել, թե արդյոք piriformis մկանները հանդիսանում են ախտանշանների աղբյուրը: Սինդրոմի կատարման համար գրեթե յուրաքանչյուր բուժման մոտեցումը ուշադրություն է դարձնում ուշադրությունը եւ աստիճանաբար առաջացնում է նախապատրաստական ​​մկանները:
 
Ձգվող նմուշներ Piriformis սինդրոմի < / strong>
 
Որոշ ձգվող զորավարժությունները գաղափարների, խոզուկների եւ հիփի էքստրենսորների համար կարող են օգնել նվազեցնել ցավոտ ախտանիշները սարիացիայի նյարդի եւ վերադարձնել հիվանդին:
 
Գրգռումիզի համախտանիշի գրեթե յուրաքանչյուր բուժման մոտեցումը կանդրադառնա ուշադրության կենտրոնում եւ աստիճանաբար ձգվող ձեւի մկանների վրա:
 
Piriformis ձգվում է:
Հերոսների եւ հիպնսթենսորների համար զորավարժությունների ձգման որոշ ձեւեր կարող են օգնել կանխարգելել ցավոտ ախտանիշները սարիացիայի նյարդերի եւ վերադարձնել հիվանդի միջնորդությունը:
 
Piriformis ձգվում է:
Որոշ ճանապարհներ ձգելու համար, s piriformis մկանային երկու պարզ ուղիները ներառում են `
 
Հանգստանալով ետեւում, երկու ոտքերը հարթեցրին հատակին, եւ երկուսն էլ ծնկները թեքեցին: Ձախ ձեռքով աջ ծնկի իջեցրեք, ձախ ձեռքով ծնկի գցեք այն ձախ ուսի վրա եւ ձգեք ձգան: Նույնը յուրաքանչյուր կողմի համար:
Պառկած է ետեւում, երկու ոտքերով, հարթակի վրա, եւ երկուսն էլ ծնկները թեքում են: Ձախ ոտքի կոճ պահեք կրծքավանդակի մոտ ձախ բորոտի ծնկի վրա եւ ձգեք ձգան: Կրկնեք յուրաքանչյուր կողմի համար:
Յուրաքանչյուր piriformis ձգվող պետք է արվի 5 վայրկյան սկսելու համար, եւ աստիճանաբար առաջընթաց է գրանցվել 30 վայրկյանից եւ ամեն օր կրկնվում է երեք անգամ:
 
Խճճված ձգվող
Ձգվում է խոզանակները (մեծ մկանները, յուրաքանչյուր ձիի հետեւի կողմում, անհրաժեշտ է մեղմացնել ցանկացած սիսական ցավը: Խոզանակները ձգելու որոշ ձեւեր կան:
Տեղադրել երկու աթոռներ, միմյանց առջեւ: Նստիր աթոռին եւ մեկ ոտքի գարշապարը տեղադրեք մյուս աթոռի վրա: Թեքեք առաջ, խայթոցից կախված, մինչեւ նիզակի հետեւի նուրբ ձգվածքը տեղավորվում է եւ ձգում է ձգվածությունը:
Պառկած է հետեւի երկու ոտքերի ուղիղ: Քաշեք ոտքի վրա եւ ամրացրեք ոտքի ետեւում գտնվող մի երկուին, մինչեւ զգայուն ձգվածքի հետեւի նուրբ ճյուղը:
Ագին, փորձեք աշխատել մինչեւ յուրաքանչյուր ձգվածքի 30 վայրկյան անցկացնել եւ կրկնել օրական երեք անգամ:
 
Ֆիզիկական թերապիա, Piriformis սինդրոմի համար
Հիմնական ձգման հետ համատեղ յուրաքանչյուր հիվանդի անհատական ​​իրավիճակի համար կարող է մշակվել համապարփակ ֆիզիկական թերապիա եւ ակցիզային ծրագիր:
 
Շարժման արտահոսքի շրջանակը
Ֆիզիկական թերապեւտը, ֆիզիաթիթեղը, քրոմփրտորը կամ այլ որակյալ առողջապահական մասնագետը կարող են հանգեցնել ձգվող եւ տարածման միջոցառումների հարմարեցված ժամանակացույցը `օգնելու մկանները ձգվել եւ նվազեցնել սպազմերը:
Deep մերսում
Ֆիզիկական թերապեւտի կամ այլ հագեցված մասնագետի կողմից խորը մերսման (ձեռքով ազատ արձակումը) մտածում է բարելավել բուժումը `բարելավելով արյան հոսքի տարածքը եւ նվազեցնելով մկանային սպազմերը:
 
Ի լրումն աչքի ընկնող եւ ֆիզիկական թերապիայի, առավել խնամքի համախտանիշի բուժման մոտեցումները կներառեն լրացուցիչ թերապիա,
 
Piriformis սինդրոմի բուժում
 
Կախված հիվանդի sliatica 0type ցավից եւ այլ ախտանիշներից, որոշ բուժման տարբերակներ կարող են սահմանվել առողջապահության մասնագետի կողմից:
Պիրեֆիսի համախտանիշի կառավարման նկատմամբ համակողմանի մոտեցումը կարող է ներառել հետեւյալ նոնգանական բուժումը:
Սառույցի եւ ջերմային թերապիայի համար Piriformis սինդրոմի համար
 
Ցավալի սկիզբը ստամոքսին հարմարավետ դիրքում է, մոտավորապես 20 րոպե սառույցի տարածքը տեղադրում է ցավոտ տարածքը: Կրկնեք անհրաժեշտության դեպքում յուրաքանչյուր 2-4 ժամվա ընթացքում:
Միասին մերկացրեք սառույցով, կարող է օգտակար լինել: Կորցնում է ստամոքսը եւ ինչ-որ մեկին թույլ ցնցում է ցավոտ տարածքը մեծ սառույցով: Եթե ​​սառույցը տեղադրված է անմիջապես մաշկի վրա (սառը փաթեթի փոխարեն), սահմանափակում է 8-10 րոպե, շրջանցելու սառույցը:
Եթե ​​կոնկրետ գործողություններ պարբերաբար ուղեկցվում են ցավով, ապա գուցե լավ գաղափար է սառույցը կիրառել ցանկացած ֆիզիկական ակտիվության հետեւում:
 
Ջերմային թերապիա
Որոշ մարդիկ անհրաժեշտ են համարում ցուրտը ջերմության փոխարեն: Եթե ​​ջեռուցման պահոց օգտագործելը, որովայնի վրա պառկեք եւ ջեռուցման պահոցը ցավալի վայրում դրեք մինչեւ 20 րոպե: Համոզվեք, որ խուսափել ջերմաստիճանի վրա քնելուց, քանի որ դա կարող է առաջացնել մաշկի այրվածքներ:
 
Piriformis ներարկումներ
Խիստ սիսական ցավը, piriformis սինդրոմից, ներարկումը կարող է լինել բուժման մի մասը:
Կատարում է ներարկում
Տեղական կամ սահմանափակված անզգայացնող կորտիկոստոիդները կարող են անմիջապես ներթափանցել piriformis մկանների մեջ, որոնք օգնում են նվազեցնել սպազմերը եւ ցավը: Ներարկման գաղափարը սովորաբար նվազեցնում է ֆիզիկական թերապիայի առաջընթացը:
 
Botox ներարկում
Անզգայացնող / կորտիկոստոիդային ներարկումների բուժման դիմացկուն համառ հիրոիզիսային սպազմերի համար կարող է օգտակար լինել բոտուլինային թոքերի կամ Botox- ի մկանային թուլացող նյութի ներարկումը: Ներարկման նպատակն է օգնել մկանային հանգստանալ եւ նպաստել ճարպի սիստեմատիկ նյարդի նվազեցմանը:
 
Երկու ներարկումների հետ միասին նպաստում է հիվանդի առաջխաղացմանն ու ձգողական եւ ֆիզիկական տեսության հետ, որպեսզի երբ ներարկման արդյունքը լինի մկանները, կմնան ձգված եւ հանգստանալու:
 
Էլեկտրաբուժություն Piriformis Sycamore- ի համար
Տրանսքեթինգային էլեկտրական նյարդի խթանման (TENS) կամ ինտերֆերենցային ընթացիկ խթանման սարքերի (IFC) հետ էլեկտրական վերականգնման կիրառումը կարող է նպաստել ցավը բորբոքելու եւ քրիքիֆիս սինդրոմին առնչվող մկանային խթանիչների նվազեցմանը: Հաստատակամ դեպքերում կոտրիֆիզի մկանները կարելի է կտրել, թեթեւացնել ախտանիշները, բայց դա հազվադեպ է կատարվում:

Health Life Media Team

Թողնել պատասխան