Ինչ է Hammertoe եւ Mallot քիթ

 Հեմերտո
Մալետի ոտնաթաթերը եւ հեմերտոները ոտքի անբավարարություն են, որոնք առաջացնում են մկանների, կապվածքների կամ ցնցումների անկանոնություն, որոնք սովորաբար պահում են ծայրերը: Հագած կոշիկի տեսակը, ոտնաթաթի կառուցվածքը, վնասվածքը եւ կոնկրետ հիվանդությունների գործընթացները կարող են նպաստել այդ դեֆորմացիաների աճին:
 
A hammertoe ունի անսովոր թեքում միջին ծայրով մի ծայր. Մալետի ոտքը ազդում է մոտակա ծածկույթի վրա: Hammertoe եւ mallet toe սովորաբար տեղի են ունենում ձեր երկրորդ, երրորդ եւ չորրորդ ոտք ունեցող մարդը:
 
Reliefing է անհանգստություն եւ սթրես hammertoe եւ mallet ծայրերը կարող են ներգրավել ձեր կոշիկները եւ կրելու կոշիկի ներդիրների. Եթե ​​դուք ունեք ավելի խիստ քննադատական ​​դեպք, դուք կարող եք վիրահատություն ստանալ ազատ արձակել:


 
ախտանիշներ
Hammertoe եւ mallet toe- ը առանձնանում են աննորմալ թեքում մեկ կամ մի քանի ձեր ոտքերի հոդերի մեջ: Տուժած տանիքի տեղափոխումը կարող է դժվար կամ ցավալի լինել: Եղբայրներ եւ քաղցրավենիքները կարող են հանգեցնել ձեր կոշիկի ներսում դեմքի քսում:
 
Պատճառներ
Hammertoe եւ mallet toe- ը կապված է հետեւյալի հետ.
 
Որոշ կոշիկներ: Բարձր կրունկներով կոշիկները կամ կոշիկները, որոնք չափազանց թուլացած են կոշիկի տուփի մեջ, կարող են սեղմել ձեր ոտքերը դեպի այն տարածքը, որտեղ նրանք չեն կարող պառկել: Այս ծալված դիրքորոշումը կարող է վերջնականապես պահպանել նույնիսկ այն ժամանակ, երբ դուք բոբիկ եք:
Վնասվածք: Վնասվածք, որի վրա դուք կաթել եք, ջեմ կամ կոտրել ոտք ունեցող մարդը, կարող է այն ավելի հավանական դարձնել, որ այդ նիշը զարգանա խոզապուխտ կամ մալետի թեւ:
Ոտնաթաթի մկանների աննորմալ հավասարակշռությունը: Անհավասարակշռությունը հանգեցնում է անկայունության, որը կարող է առաջացնել կոտրվածք:
Ռիսկի գործոններ
Գործոնները, որոնք կարող են մեծացնել ձեր վտանգի եւ խոզանակի վտանգը, ներառում են.

                 

  • Տարիքը:Համմերտոյի եւ մալետի թեւի վտանգը մեծանում է տարիքի հետ:
  •              

  • Սեռը:Կանայք ավելի շատ հակված են արտադրել hammertoe կամ mallet toe քան տղամարդիկ:
  •               Ոտքի երկարությունը:Եթե ​​ձեր երկրորդ ծայրը երկար է, քան ձեր մեծ ծայրը, այն ավելի մեծ ռիսկի է ենթարկվում խոզապուխտով կամ մալետի ծղոտին:

                 

  • Որոշ հիվանդություններ:Արտրիտը եւ շաքարախտը կարող են ձեզ ավելի շատ հակված լինել ոտքի դեֆորմացիայի առաջացմանը: Հերետիկոսությունը կարող է նաեւ դեր խաղալ:
    Բարդությունները
    Սկզբում խոզապուխտը կամ մալետի թեւը կարող է պահպանել ճկունությունը: Բայց վերջիվերջո, ոտքերի բռնակները կարող են սեղմել եւ խստացնել, կտրել ձեր քիթը մշտապես թեքել: Ձեր կոշիկները կարող են հարվածել ոտքերի կամ ոտնաթաթի բարձրացրած մասի վրա, ինչը բերում է ցավոտ հոդերի կամ հալածանքների:

Կանխարգելում ուժեղ>
Դուք կարող եք շրջանցել բազմաթիվ ոտքերի, գարշապարը եւ կոճային հարցերը կոշիկներով, որոնք համապատասխանում են համապատասխանաբար: Ահա թե ինչ է փնտրում կոշիկ գնելիս:
 
Համապատասխան քիթ սենյակ: Dodge- ի կոշիկներ, որոնք նշված են ոտքերով:
Ցածր կրունկներ: Բարձր կրունկների շրջանցումը կօգնի ձեզ խուսափել խնդիրներից:
Կարգավորելիություն: Կղմինդր կամ կաշվե կոշիկները տեղակայված են եւ կարգավորելի:
Այս լրացուցիչ խորհուրդները կարող են օգնել ձեզ գնել ճիշտ կոշիկներ:
 
Գնեք կոշիկի օրվա վերջում: Ձեր ոտքերը տարածվում են օրվա ընթացքում:
Ստուգեք ձեր չափը: Ինչպես տարիքը, ձեր կոշիկի չափը կարող է տարբեր լինել, հատկապես տրամագիծը: Չափել երկու ոտքերը եւ գնել մեծ ոտքը:
Գնել կոշիկներ, որոնք տեղավորվում են: Համոզվեք, որ կոշիկները հարմար են նրանց գնելուց առաջ: Անհրաժեշտության դեպքում, կոշիկի վերանորոգման խանութը կարող է ձգվել կոշիկները ամուր բծերով, բայց ավելի լավ է գնել դրանք:
 
ախտորոշում
Ձեր բժիշկը կարող է ախտորոշել խոզանակ կամ մալետի թեւ, ստուգելով ձեր ոտքը: Ձեր բժիշկը կարող է պատվիրել ռենտգենյան ճառագայթներ ձեր ոտքերի եւ ոտնաթաթի հոդերի եւ ոսկորների լրացուցիչ գնահատման համար:
 
Բուժում
Եթե ​​ձեր քիթը դեռեւս հաստատակամ է, ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ, որ դուք տեղափոխեք սենյակային, ավելի հանգիստ կահույք եւ դուք կրում եք կոշիկի ներդիրներ (օրթեզեր) կամ բարձիկներ: Ներդիրները կամ բարձիկներ կարող են փոխել ձեր քիթը եւ ազատել լարվածությունը եւ ցավը:
 
Բացի այդ, ձեր բժիշկը կարող է առաջարկել վարժություններ, ինչպիսիք են մարմարները վերցնելը կամ սրբիչը փաթաթել ձեր ոտնաթաթի հետ `ձգվել եւ ամրացնել ձեր քիթ մկանները:
 
Եթե ​​պայմանական բուժումները չեն օգնում, ձեր բժիշկը կարող է վիրահատություն առաջարկել `ազատելու ձեր քիթը սահմանափակող հարթությունից հեռացնելու ջիլը: Որոշ դեպքերում, վիրաբույժը նույնպես կարող է բացառել ոսկրերի մի կտոր, որպեսզի ուղղեք ձեր քիթը:
 
Կենցաղային եւ տնային միջոցներ
Հագած կոշիկի կոշիկները կարող են թեթեւացնել ձեր ոտքի ցավը: Ցածր կրունկներով կոշիկները կարող են օգնել խորը քիթի տուփով եւ կոշիկներ պարունակող ճկուն տարրերով: Համոզվեք, որ ձեր ամենաերկար կոշիկի եւ ձեր կոշիկի ներսից հսկայական հատվածը (1.27 սանտիմետր) կա: Ձեր մատների համար համապատասխան տարածություն թույլ տալը կօգնի նվազեցնել ճնշումը եւ ցավը:
 
Խուսափեք գերազանցող դեղատոմսով պատրաստված եգիպտացորենի հեռացման ապրանքներից, որոնցից շատերը պարունակում են թթու, ինչը կարող է առաջացնել խիստ մաշկի գրգռում: Այն նաեւ ռիսկային է սափրվելու համար, կամ կոտրել կտրատված եգիպտացորենը: Foot վնասվածքները կարող են արագորեն վարակվել, եւ ոտքով վարակների հաճախ դժվար է կառավարել, հատկապես, եթե դուք ունեք շաքարախտ կամ վատ շրջանառություն:
 
Պատրաստվեք ձեր նշանակման համար
Եթե ​​դուք դժվարությամբ եք զբաղվում ձեր ոտքերով, ապա հավանաբար սկսում եք տեսնել ձեր առաջնային բուժաշխատողը: Կամ դուք կարող եք անմիջապես դիմել ոտքով մասնագետին (podiatrist կամ օրթոպեդ):
 
Ինչ կարող եք անել
Նախքան ձեր նշանակումը կատարեք հետեւյալ ցանկը.

                 

  • Ձեր ախտանիշները, ներառյալ, որոնք կապված չեն ձեր նշանակման պատճառի հետ:
  •              

  • Հիմնական անձնական տեղեկությունները, ներառյալ խոշոր սթրեսները, վերջին կյանքի ճշգրտումները եւ ընտանեկան բժշկական պատմությունը
  •              

  • Բոլոր վիտամիններ, դեղեր կամ այլ հավելումներ, որոնց թվում եք, ներառյալ դեղանյութերը

Հարցեր հարցրեք ձեր բժիշկին
Ընտանիքի անդամ կամ ընկերոջ հետ, եթե հնարավոր է, օգնել ձեզ հիշել այն տեղեկությունները, որոնք ձեզ տրված են:
 
Համմերտուի կամ մալետի քիթի համար ձեր բժշկին խնդրելու որոշ հիմնական հարցեր ներառում են.
 
Որոնք են այլ հնարավոր պատճառներ:
Ինչն է պատճառը, որ իմ ոտքը խնդիրներ է առաջացնում:
Իմ վիճակը հավանական է ժամանակավոր կամ քրոնիկական:
Ինչ թեստեր ես պետք:
Որն է լավագույն գործողությունը:
Ես վիրաբուժության թեկնածու եմ: Ինչու:
Որոնք են առաջարկվող առաջնային մոտեցման տարբերակները:
Կան սահմանափակումներ, որոնք ես պետք է հետեւեմ:
Կան գրքույկներ կամ այլ գրավոր նյութեր, որոնք կարող եմ ունենալ: Ինչ կայքեր եք առաջարկում:
Պետք է տեսնեմ մասնագետ:
Մի հապաղեք այլ հարցեր տալ:
 
Ինչից ակնկալեք ձեր բժշկին
Ձեր բժիշկը, ամենայն հավանականությամբ, կպատմի ձեզ հետեւյալ հարցերը, ինչպիսիք են `
 
Որքան ցավ է ձեր ոտքերը կամ ոտքերը, որոնք առաջացնում են ձեզ:
Երբ ձեր ոտքերի խնդիրները սկսվեցին:
Որտեղ է գտնվում ցավը:
Ինչ, եթե ինչ-որ բան կարծես փոխում է ձեր ախտանիշները:
Ինչպիսի կոշիկ եք սովորաբար կրում:
Ինչ, եթե ինչ-որ բան կարծես վատթարացնի ձեր ախտանիշները:
 

Health Life Media Team

Թողնել պատասխան