Ինչ է ACL վնասվածքը

download (2) ACL վնասվածք   տեղի է ունենում, երբ առաջացել է նախորդ խաչաձեւ կապտը (ACL), դա ծնկի հիմնական կապերից մեկն է:ACL վնասվածքները ամենատարածված սպորտում են, որոնք պահանջում են դադարեցնել հանկարծակի: Դա կարող է լինել թռիչք, ոտք, բայց, թենիս, մարմնամարզություն, ֆուտբոլ, ներքեւ, վոլեյբոլ:
 
Շատերն ասում են, թե նրանք լսում կամ զգում են այն ժամանակ, երբ ACL- ի վնասը տեղի է ունենում: Ծնկները կարող են սկսվել խստորեն եւ անկայուն զգալ. ապա դա չափազանց ցավոտ կդառնա քաշը:
 
Կախված նրանից, թե որքան ծանր է ACL վնասվածք, բուժումը կարող է ներառել եւ վերականգնողական զորավարժություններ, որոնք կօգնեն ձեզ վերականգնել ուժը եւ կայունությունը, կամ էներգիան կամ վիրահատությունը, փոխարինելով կեղտոտված կապը վերականգնման ուղեկցությամբ: Պատշաճ ուսուցման ծրագիրը կարող է օգնել նվազեցնել ACL վնասվածքների վտանգը:
 
 Անտերալ խաչաձեւ գոտի (ACL) ACL վնասվածքների նշանները եւ պատճառները
 
ACL վնասվածքների նշանները եւ ախտանիշները կարող են ներառել հետեւյալը.

                 

  • Ծնկի մեջ բարձրաձայն «փոփ» կամ «փափինգ» սենսացիա
  •              

  • Ծանր ցավ եւ անգործունակություն շարունակելու գործունեություն
  •              

  • Շնչելը, որը սկսվում է վնասվածքից մի քանի ժամվա ընթացքում:
  •              

  • Մնացորդ միջակայքի կորուստը
  •              

  • Մի զգացում կամ անկայունություն եւ ծանր ծանրության կրելու անկարողություն:

Երբ այս ախտանիշներից որեւէ մեկը ունեք, դուք պետք է անմիջապես տեսնեք բժիշկ: Ծունկ համակցությունը մարմնի մեջ ամենաբարդ ոսկրային կառույցներից մեկն է, որը բաղկացած է ոսկորներից, սոսիններից, կապտուկներից եւ այլ հյուսվածքներից, որոնք աշխատում են շարժման եւ ոտքի ուժ եւ կայունություն ապահովելու համար: Անհրաժեշտ է արագ եւ ճշգրիտ ախտորոշում ստանալ բժշկի կողմից որոշելու համար, վնասվածքի մեծության աստիճանը պատշաճ բուժում ստանալու համար:
 
ACL_Injury1 Պատճառներ փորված ACL
 
Լիգաները կոկորդի կոկորդներ են, որոնք միանում են մեկի ոսկորին, ACL- ն, ծնկի միջնամասում գտնվող հատվածներից մեկը, կապում է ձեր գլխուղեղը (femur) դեպի shinbone կամ tibia եւ օգնում է կայունացնել ծունկը:

                 

  • Շատ ACL վնասվածքներ տեղի են ունենում ֆիզիկական եւ սպորտային գործունեության ընթացքում, որը կարող է ծնկի վրա շեշտը դնել:
  •              

  • Դանդաղեցնելով լոգարիթմական եւ փոփոխվող ուղղությունը (կտրում)
  •              

  • Ստուգեք ուղղությունը ձեր ոտքով հստակորեն տնկված հատակին
  •              

  • Հանկարծ կանգնեցնել
  •              

  • Անմիջական բախում ստանալու կամ հարված հասցրեք ծունկը, ինչպես օրինակ ֆուտբոլային խաղը,
  •              

  • Ձեռքի բախման կամ ուղղակի հարված ստացեք, ինչպես ֆուտբոլային պայքարը
  •              

  • Անցկացման վայրից սխալ:

Երբ մի կապ է վնասվել, սովորաբար մասնակի կամ լիարժեք արցունքը հյուսվածքի միջոցով: Մեղմ վնասվածքները կարող են շեշտը դնել գերեզմանի վրա, բայց այն անփոփոխ թողնել:
 
Որոնք են ACL վնասվածքների զարգացման ռիսկի գործոնները:
 
Կանայք ավելի շատ հակված են ACL վնասվածք ունենալու, քան նույն սպորտով զբաղվող տղամարդկանց: Հետազոտությունները ցույց են տվել, թե ինչու է ռիսկի տարբերությունները:
 
Կանանց մարզիկները հակված են ուժի անհավասարակշռությանը ուժեղ հավասարակշռության մեջ մկնդեղի հետ մկնդեղի կամ գավաթների առջեւում, ուժեղ լինելով մկաններից հետեւի մասում (hamstrings) Համաճարակը օգնում է կանխել շնչահեղձի առաջացումը, որը կարող է առաջացնել շատ հեռու առաջ շարժվելով: ACL.
 
Հետազոտության համեմատ տղամարդկանց եւ կանանց համար մարզիկների թռիչքի եւ վայրէջքի համեմատությունը, կանայք ավելի հակված են ցատկից ցատկել այնպես, որ սթրեսը մեծացնի ծնկների վրա:
 
Այս ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ փորձում են ամրապնդել խոշոր եւ ստորին տեխնիկայի մկանները, ինչպես նաեւ վերապատրաստմանն ուղղված ձեր թռիչքների եւ վայրէջքի տեխնիկայի բարելավման ուսուցումը, ինչը կնպաստի կանանց համար ACL վնասվածքների բարձր ռիսկի նվազեցմանը:
 
 կեղտոտ-acl-injury ACL վնասվածքների բարդություններ
 
ACL վնասվածք ունեցող մարդիկ ավելի մեծ վտանգ են առաջացնում ծնկի osteoarthritis- ի առաջացման մեջ, որի ընթացքում խոռոչի խցանումը վատթարանում է, ինչպես նաեւ հարթ մակերեսը խստացնում է: Արթրիտը կարող է առաջանալ նույնիսկ այն բանից հետո, երբ մարդը վիրահատել է կապարի վերակառուցումը:
 
Բազմաթիվ գործոններ կարող են ներառել արթրիտի ռիսկը, օրինակ, սկզբնական վնասվածքի լրջությունը, ծնկների համատեղ վնասվածքի առաջացումը կամ ակտիվ բուժման մակարդակը:
 
ACL վնասվածքների ախտորոշում
 
Բժիշկը խնդրեց ստուգել ձեր ծնկների այտուցվածության եւ քնքշության համար. նա համեմատեց ձեր վնասված ծնկի ձեր անհայտ ծնկի հետ: Նա նաեւ կարող է տեղափոխել ձեր ծնկները տարբեր դիրքերում, գնահատելու միջնորդության եւ համատեղ ընդհանուր գործառույթը:
 
Ձեր ախտորոշումը կարող է կատարվել միայն ֆիզիկական կարմրությամբ, բայց դուք կարող եք ունենալ այլ փորձարկումներ, որպեսզի վերացնեք որեւէ այլ պատճառներ `վնասելու լուրջ վնասը: Այս թեստը կարող է ներառել,
 
Ռենտգենյան ճառագայթները կարող են բացառել ոսկորային կոտրվածքները: Ռենտգենյան ճառագայթները չեն կարող գնահատել փափուկ հյուսվածքները, ինչպիսիք են ցնցումները եւ կապերը:
 
MRI 0 մագնիսա-ռեզոնանսային պատկերացում, MRI- ն օգտագործում է ռադիոալիքները եւ ուժեղ մագնիսական դաշտը, ձեր տղայի մեջ արգանակի ծանր ու փափուկ հյուսվածքների պատկերը զարգացնելու համար: ՄՀՀ-ն կարող է ցույց տալ, թե ինչպես է anACL վնասվածքը եւ ծնկի մեջ հյուսվածքների վնասման նշաններ:
 
Ուլտրաձայնային սարքեր – Այս ալիքները օգտագործում են ներքին կառուցվածքները պատկերացնելու համար, ուլտրաձայնը կարող է օգտագործվել ligaments- ի վնասվածքների ստուգում, ծնկի մկանների ցնցում:
 
ACL վնասվածքային բուժում
 
Առաջին բանը, որ դուք պետք է անեք, առաջին օգնության խնամք կստանաք ցավը նվազեցնելու եւ ձեր ծնկների վնասվածքից հետո իդեալականորեն այտուցվածությունը: RICE մոդելի ինքնագնահատականը տանը:
 
Հանգստանալ հանգստի համար անհրաժեշտ բուժման համար եւ սահմանել ծանրության սթրեսը ծնկի վրա:
 
Ice – երբ դուք արթուն է, փորձեք սառույցը ծնկի առնվազն ամեն երկու ժամը 20 րոպե ժամանակ
 
Բարձրությունը կարեւոր է. Ծնկի իջեցրեք բարձերի վրա
 
Կոմպրեսիոն Warp- ն առաձգական բաճկոն կամ սեղմում է ձեր ծնկների շուրջ:
 
Վերականգնումը `
 
Բժշկական բուժումը ACL- ի վնասվածքից պետք է սկսվի ծառայողական շաբաթվա վերականգնողական թերապիայի հետ: Ֆիզիկական թերապիստ կսովորեցնեն ձեզ, թե ինչպես իրականացնել այնպիսի վարժություն, որը կկատարի կամ շարունակական հսկողության ներքո կամ տանը: Դուք կարող եք նաեւ հագնել մի բռունցք ծունկը կայունացնելու եւ որոշ ժամանակ օգտագործեք հենակները, որպեսզի խուսափեք ձեր ծնկի վրա քաշը դնելուց:
 
Վերականգնման առաջնահերթությունը քիթը կրճատել է ցավը եւ այտուցվածությունը, վերականգնել ձեր ծնկի ամբողջական շարժումը եւ ամրացնել մկանները: Ֆիզիկական թերապիայի այս դասընթացը կարող է հաջողությամբ բուժել ACL- ի վնասվածքները այն մարդկանց կողմից, ովքեր հիմնականում ակտիվ չեն, զբաղվել են չափավոր վարժություններով եւ հանգստացնող գործողություններով, կամ, գուցե, խաղալ սպորտաձեւեր, որոնք ավելի քիչ սթրես են ծնկում
 
Առաջնային շագանակագեղձի վիրաբուժություն (ACL) վիրաբուժություն
 
Վիրահատությունը նախորդ խաչաձեւ կապի համար ներառում է ACL- ի վերանորոգում կամ վերակառուցում:
 
Ձեր բժիշկը կարող է վիրաբուժություն առաջարկել, եթե,
 
Դուք մարզիկ եք եւ ցանկանում եք շարունակել սպորտում, մասնավորապես, եթե սպորտը բաղկացած է կտրումից, նետվելուց կամ վերածելուց:
Դուք երիտասարդ եք եւ ակտիվ
ACL- ի վնասվածքն առաջացնում է ծունկը կախված ամենօրյա գործողությունների ժամանակ
Ավելի քան ծնկաթղթի շեղանկյունը վնասված է:
 
ACL recon Sur բաղադրիչի ժամանակ վիրաբույժը հեռացնում է վնասված կապն ու կապը եւ փոխարինում այն ​​ջիլի մի հատվածով `հյուսվածքի նման, որը կապում է ոսկրային մկանները: Փոխարինող հյուսվածքները կոչվում են գրավ: Ձեր վիրաբույժը կօգտագործի ջիլի մի մասը ծնկի այլ տարածքից կամ մահացած դոնորի մկանային ջիլից: Գրաֆը կօգտագործվի որպես փայտամած, որի վրա կարող է աճել հյուսվածքի հյուսվածքը:
 
Վիրահատությունից հետո մարդը կվերսկսի վերականգնողական թերապիայի մեկ այլ փուլ: Հաջող վերականգնումից հետո էներգիան եւ կոշտ վերականգնումը կարող եք վերականգնել կայունությունը եւ ծունկը գործելուց հետո, հետո կարող են վերադառնալ իրենց սպորտաձեւը ութսունհետո հետո:

Health Life Media Team

Թողնել պատասխան