Ինչ է բորբոքային աղիքային հիվանդությունը

 Բորբոքումային աղիքային հիվանդություն (IBD) ընդհանուր տերմին է, որն օգտագործվում է ձեր մարսողական տարածաշրջանի քրոնիկական այտուցը ներառում է հիվանդություններ: IBD- ի տեսակները ներառում են `
 
Ուլտրաձայնային կոլիտ: Այս վիճակը հանգեցնում է լայնածավալ ուռուցքների եւ վնասվածքների (ülser) ձեր խորը աղիքի (ուղղանկյուն) խորքային ներդիրում եւ ուղղանկյուն:
Քրոնի հիվանդություն. Այսպիսի IBD 2-ը տարբերվում է ձեր մարսողական տրակտի ծածկույթի բորբոքումից, որը հաճախ հասնում է վնասված հյուսվածքներին:
Ուլտրաձայնային կոլիտը եւ Crohn- ի հիվանդությունը սովորաբար ներառում են խիստ որովայնային ցավ, դիարխիա, քաշի կորուստ եւ հոգնածություն:
 
IBD- ն կարող է քաշել եւ երբեմն հանգեցնում է կյանքի սպառնացող բարդությունների:
 
ախտանիշներ
Բորբոքային աղիքային հիվանդության ախտանիշները տարբերվում են բորբոքման լուրջության խստությամբ եւ տեղի ունեցող տարածաշրջանում: Նշաններ կարող են տարածվել մեղմից ծանր: Դուք հակված եք առաջադիմական հիվանդությունների փուլերին, որոնք ուղեկցվում են հեռացման փուլերով:
 
Նշաններ եւ ախտանիշներ, որոնք տարածված են ինչպես Crohn- ի հիվանդությունների, այնպես էլ գլյուկոզայի կոլիտի վրա.

                 

  • ջերմություն եւ հոգնածություն
  •              

  • Diarrhea
  •              

  • որովայնային ցավ եւ խճճվածություն
  •              

  • Նվազեցված ախորժակը
  •              

  • Արյան ձեր աթոռին
  •              

  • Unintended քաշը կորուստը

Երբ պետք է տեսնեք բժիշկ
Ձեր բժշկի հետ հանդիպում կատարեք, եթե դուք հանդիպում եք ձեր աղիքների շարժումների հետեւողական տարբերության կամ ձեր բորբոքային աղիքի հիվանդության ախտանիշներից որեւէ մեկի հետ: Այնուամենայնիվ, բորբոքային աղիքային հիվանդությունը սովորաբար ոչ մահաբեր է, դա ծանր հիվանդություն է, որը որոշ դեպքերում կարող է առաջացնել կյանքին սպառնացող խնդիրներ:
 
Պատճառները
Բորբոքային աղիքի հիվանդության ճշգրիտ պատճառը մնում է անորոշ: Պատմականորեն ենթադրվում էր սթրես եւ դիետա, բայց այժմ բժիշկները հասկանում են, որ այս հանգամանքները կարող են խորացնել IBD- ն, բայց դա չի առաջացնում:
 
Մեկ ակնհայտ բացատրությունը իմունային համակարգի թերություն կամ ձախողում է: Երբ ձեր իմունային համակարգը փորձում է պայքարել ոչնչացված վիրուսի կամ մանրէի դեմ պայքարի ժամանակ, անպաշտպանական իմունային պատասխանը առաջացնում է իմունային համակարգը, որը ներառում է բջիջները մարսողական համակարգի միջոցով: Հերետիկոսությունը, կարծես, մասնակցում է նաեւ IBD- ի զարգացմանը: Այն վկայում է, որ ավելի շատ տարածված են այն ընտանիքներում, ովքեր ունեն ընտանիքի անդամներ: Չնայած IBD ունեցող մարդկանց մեծ մասը այս ընտանիքի պատմությունը չունեն:
 
Ռիսկի գործոններ

                 

  • Տարիքը:ՄԻԱՎ-ով ձեռք բերված անհատների մեծ մասը ախտորոշվում է 30 տարեկանից առաջ: Այնուամենայնիվ, որոշ մարդիկ հիվանդություն չեն ձեւավորում, մինչեւ 50-ական թվականները կամ 60-ական թվականները:
  •              

  • Race կամ էթնիկ ֆոն:Թեեւ կովկասյան ծագում ունեցող մարդիկ ունեն IBD- ի զարգացման բարձր ռիսկ, դա կարող է տեղի ունենալ ցանկացած մրցավազքում: Հետազոտողները գտել են, որ Ashkenazi- ի հրեական ծագման ռիսկը ավելի բարձր է:
  •              

  • Ընտանեկան առողջության պատմություն:Եթե ​​ունեք սերտ հարաբերական, օրինակ, երեխայի, ծնողի կամ եղբոր հետ `IBD- ով, դուք էլ ավելի բարձր ռիսկի տակ եք:
  •              

  • Ծխախոտի ծխողները:Ծխախոտի ծխելը Crohn- ի հիվանդության ձեւավորման ամենակարեւոր վերահսկելի եւ կանխարգելի ռիսկի գործոնն է: Թեեւ ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ ծխելը կարող է որոշակի փոքր պաշտպանություն տրամադրել գլյուկոզայի կոլիտի դեմ, սակայն ծխելու ընդհանուր առողջության օգուտները չեն դադարում հնարավորինս շուտ դուրս գալը:
  •              

  • Nonsteroidal հակաբորբոքային դեղեր:Այս դեղերը բաղկացած են նապրոքսեն նատրիումից (Aleve), ibuprofen- ից (Motrin IB, Advil, այլն), diclofenac նատրիումից
  •              

  • (Voltaren) եւ այլն:Այս դեղերը կարող են բարձրացնել IBD- ի պայմանագրային ռիսկը կամ վատթարացնել պայմանի ազդեցությունը IBD- ով:
  •              

  • Տարածքը, որտեղ դուք ապրում եք:Եթե ​​դուք ապրում եք զարգացած կամ արդյունաբերական երկրում, դուք ունեք IBD- ի զարգացման ավելի բարձր հավանականություն: Հետեւաբար, դա կարող է լինել շրջակա միջավայրի գործոնները, որոնք դերակատարում ունեն, ներառյալ սննդամթերք, ինչպիսիք են բարձր սննդակարգը, բարձր ճարպային դիետան, նուրբ մթերքները, նուրբ շաքարերը, վերամշակված սննդամթերքները: Հյուսիսային եւ սառը կլիմայական պայմաններում ապրող մարդիկ նույնպես ավելի մեծ ռիսկի են ենթարկվում:
  •              

  • Բարդություններ
  •              

  • Ուլտրաձայնային կոլիտը եւ Crohn հիվանդությունը նմանատիպ բարդություններ ունեն, իսկ մյուսները, որոնք յուրահատուկ են յուրաքանչյուր պայմանի համար:Երկու պայմաններում եղած բարդությունները կարող են ներառել

Կոլոն քաղցկեղ: IBD ունենալը բարձրացնում է գլխուղեղի քաղցկեղի վտանգը: Համաճարակային քաղցկեղի քաղցկեղի ցուցադրման ուղեցույցները, առանց IBD- ի, խորհուրդ են տալիս 50 տարեկանից սկսած յուրաքանչյուր տասնամյակի ընթացքում գաղութացկոտություն: Հարցրեք ձեր բժշկին, եթե դուք պետք է ունենաք այս ստուգումը ավելի վաղ եւ ավելի կանոնավոր:
Աչքի, մաշկի եւ միասնական այտուց: Որոշ անկարգություններ, ներառյալ մաշկի վնասվածքը, արթրիտը եւ աչքի բորբոքումը (uveitis), կարող են առաջանալ IBD մկների ընթացքում:
Դեղերի կողմնակի ազդեցությունները: Հատուկ դեղամիջոցներ IBD- ի հետ կապված են կապված որոշակի քաղցկեղի առաջացման փոքր ռիսկի հետ: Կորտիկոստերոիդները նույնպես կապված են արյան բարձր ճնշման, հիպերտոնիայի, օստեոպորոզ եւ այլ պայմանների հետ:
Արյան հյուսվածքը: IBD- ն բարձրացնում է արյան մեջ արյունատար անոթների վտանգը երակներում եւ զարկերակների մեջ:
Առաջնային sclerosing cholangitis. Այս պայմաններում, բորբոքումը առաջացնում է սպիտակուցներ ուղեղի միջնամասում, վերջիվերջո դրանք դարձնելով շատ նեղ եւ դանդաղ, լյարդի վնաս:
 
Բարդությունների պատճառը Crohn- ի հիվանդությունը կարող է ներառել
 
Աղիքի խանգարումը: Crohn- ի հիվանդությունը ազդում է աղիքային պատի ամբողջական շրջապատի եւ ամրության վրա: Ժամանակն անցնում է, որ աղիքի մի մասը կարող է նեղանալ բարձր տրամագծի պատճառով, ինչը կարող է խանգարել մարսողական բովանդակության հոսքին: Դուք կարող եք վիրահատություն անցկացնել ձեր աղիքի հիվանդացած հատվածը հանելու համար:
Սնունդը: Որովայնային ցավը, di եւ cramping կարող է դժվարություն առաջացնել սննդի ուտելիքի կամ ձեր աղիքի կլանելու բավարար կենսական սննդարարների, որոնք դուք պահանջում է մնալ սնուցված. Հաճախ մարդիկ զարգացնում են անեմիա ցածր երկաթի կամ B12 վիտամինի պատճառով, որը կարող է կլանել:
Ուլերներ: Քրոնիկ բորբոքում կարող է առաջացնել բաց ախտեր (խոցեր) ցանկացած վայրում ձեր մարսողական տրակտով, անուսով եւ սեռական տարածքով (perineum) նույնիսկ ձեր բերանը:
Fistulas. Երբեմն խոցերը կարող են ամբողջովին տարածվել աղիքային պատի միջոցով, առաջացնելով աղիների աննորմալ շփումը աղիների եւ մարմնի տարբեր մասերի միջեւ: Ամենատարածվածն այն է, որ փորլուծական տարածքի (պերիանալ) շրջակայքում կամ շրջակայքում Fistulas են: Որոշ հանգամանքներում ֆիստուլը կարող է վարակվել եւ զարգացնել այտուցը:
Սեքս Վիդեոներ Սա մի փոքր պոռթկում է հյուսվածքի մեջ, որը դնում է անուսի պաստառում կամ մաշկը շրջապատող անուսում, որտեղ կարող են վարակվել վարակները: Այն հաճախ համակցվում է ցավոտ աղիքի շարժումների հետ եւ կարող է հանգեցնել պերինարային բորբոքումին:
Խոցելի կոլիտի բարդությունները կարող են ներառել.
 
Թոքային մեգակոլոն. Ուլտրատիկ կոլիտը կարող է հանգեցնել գլյուկոզայի արագ տարածմանը եւ առաջացմանը, լուրջ վիճակը, որը հայտնի է որպես թունավոր մեգա կոլոն:
Կոճակում փորված (փորված գանգ): Պերֆորացված գլխուղեղը ամենից հաճախ առաջացնում է թունավոր մեգակոնոն, բայց դա կարող է տեղի ունենալ նաեւ սեփական միջոցներով:
Լուրջ ջրահեռացում: Extreme diarrhea կարող է առաջանալ ջրազրկելը:
 
Ախտորոշում
Ձեր բժիշկը, ամենայն հավանականությամբ, կհակադրի բորբոքումային աղիքային հիվանդություն ամբողջությամբ, բացառելով ձեր ախտանիշների այլ հնարավոր պատճառները: ԻԲԲ-ի ախտորոշումը ստուգելու համար կարող եք ունենալ մեկ կամ մի քանի հետեւի թեստեր եւ ընթացակարգեր.
 
Արյան թեստեր
Վարակման կամ անեմիայի համար: Ձեր բժիշկը կարող է առաջարկել արյան անալիզներ `դիտարկելու համար անեմիա – այն պայմանը, որ կարմիր արյան բջիջները բավարար քանակությամբ թթվածնավորում են ձեր հյուսվածքներին կամ ստուգելու վիրուսներից կամ բակտերիայից աղտոտման նշանները
Fecal գաղտնի արյան ստուգում: Անհրաժեշտ է, որ ձեր ափսե նմուշ պատրաստեք, որպեսզի ձեր բժիշկը կարող է ստուգել ձեր աթոռին թաքնված արյունը:
Էնդոսկոպիկ ընթացակարգեր
Կոլոնոսկոպիա ստացող հիվանդը
Կոլոնոսկոպիա
Ճկուն sigmoidoscopy- ի պատկերացում
Sigmoidoscopy քննություն
Կոլոնոսկոպիա : Այս քննությունը հնարավորություն է տալիս ձեր բժիշկին դիտել ձեր ամբողջական կույտը `օգտագործելով միացված տեսախցիկ ունեցող բարակ, ճկուն, լուսավորված խողովակ: Ընթացքում ձեր բժիշկը կարող է նաեւ վերցնել լաբորատոր վերլուծության համար հյուսվածքների փոքրիկ նմուշներ (բիոպսիա): Երբեմն հյուսվածքների նմուշը կարող է օգնել ստուգել ախտորոշումը:
Ճկուն sigmoidoscopy. Ձեր բժիշկը օգտագործում է հարթ, ճկուն, լուսավորված խողովակ, ստուգելու ուղղանկյուն եւ ստորագրությունը, ձեր վերջին կետը: Եթե ​​ձեր քաղցրավենիքը խիստ բորբոքված է, ձեր վիրաբույժը կարող է վարել այս քննությունը, քան լիարժեք колоноскопия:
Վերին էնդոսկոպիա: Այս կարգում ձեր բժիշկը օգտագործում է հարթ, ճկուն, լուսավորված խողովակ, ստուգելու փորոտիքը, ստամոքսը եւ աղիքի նախնական մասը (դիոդենում): Թեեւ այս տարածաշրջանների համար հազվադեպ են կապված Crohn հիվանդության հետ, այս թեստը կարող է առաջարկել, եթե դուք ունեք փսխում եւ սրտխառնոց, դժվար է ուտել սնունդ կամ վերին որովայնի ցավը:
Քափսուռային էնդոսկոպիա: Այս քննությունը հաճախ օգտագործվում է, որպեսզի օգնել ախտորոշել Crohn- ի հիվանդությունը, ազդելով ձեր փոքր աղիքի վրա: Դուք վերցնում եք մի պարկուճ, որն ունի օպտիկական ոսպնյակում: Լուսանկարները փոխանցվում են ձեր գոտում կրելու ձայնագրիչին, որից հետո կափսոնը ձեր մարմինը թողնում է առանց ցավի: Քրոն հիվանդության ախտորոշումը կարող եք դեռեւս պահանջել բիոպսիայի հետ էնդոսկոպիա:
Balloon assisted enteroscopy. Այս փորձաքննության համար օգտագործվում է մի չափսը, որը վերաբերում է մի գերհամակարգին: Սա հնարավորություն է տալիս բժիշկը հետագա մեջ ներծծվել աղիքի մեջ, որտեղ սովորական էնդոսկոպները չեն հասնում: Այս տեխնիկան օգտակար է, երբ պարկուճ էնդոսկոպիան ցույց է տալիս աննորմալություն, սակայն վճռորոշությունը դեռեւս հարցականի տակ է:
Պատկերման ընթացակարգեր:
Ռենտգեն: Եթե դուք ունեք ծանր ախտանիշներ, ձեր բժիշկները կարող են օգտագործել ստանդարտ ռենտգեն ձեր ստամոքսային գոտում, բացառելու համար լուրջ բարդություններ, ինչպիսիք են փորված կետը:
Համակարգչային տոմոգրաֆիա (CT) սկան . Դուք կարող եք ունենալ CT սկանավորում `հատուկ ռենտգեն մեթոդով, որն ավելի մանրամասն ներկայացում է, քան սովորական ռենտգենը: Այս թեստը ուսումնասիրում է ամբողջ աղիքի, ինչպես նաեւ աղիների մեջ, աղիքից դուրս: CT- ի մագնեզիացիան հատուկ CT սկանավորում է, որն առաջացնում է աղիքի ավելի լավ պատկերներ: Այս փորձարկումը բարիումի ռենտգենյան հիվանդությունների փոխարինում է բազմաթիվ բժշկական կենտրոններում:
Մագնիսական ռեզոնանսային պատկերացում (ՄՌ) : MRI սկաների կողմից օգտագործվում է մագնիսական դաշտը եւ ռադիոալիքները, որոնք արտադրում են օրգանիզմների եւ հյուսվածքների մանրամասն պատկերներ: ՄՀՀ-ն հատկապես օգտակար է անալոգայի տարածքի (pelvic MRI) կամ փոքր աղիքի (MR enterography) շրջանում բջիջների գնահատման համար: Ի տարբերություն CT- ի, չկա ճառագայթային զգայունություն MRI- ով:
Բուժում
Բորբոքումային աղիքային հիվանդությունների թերապիայի նպատակն է նվազեցնել բորբոքումը, որը նպաստում է ձեր նշաններին եւ ախտանիշներին: Լավագույն դեպքերում սա կարող է հանգեցնել ոչ միայն ախտանշանների օգնության, այլեւ երկարատեւ հեռացման եւ բարդությունների ռիսկերի նվազեցմանը: IBD- ի բուժումը սովորաբար ներառում է դեղորայքի կամ վիրաբուժության:
 
Հակաբորբոքային դեղեր
Հակաբորբոքային դեղամիջոցները հաճախ նախնական քայլ են բորբոքումային աղիքային հիվանդության բուժման համար: Հակաբորբոքային բորբոքումները ներառում են կորտիկոստերոիդներ եւ ամինոսալինիլատներ, ինչպիսիք են բալալազիդը (Colazal), mesalamine (Asacol HD, Delzicol, եւ այլն) եւ olsalazine (Dipentum): Որ դեղերը կախված է կախված ձեր կույտի տարածությունից, որը ազդել է:
 
Իմունային համակարգի ճնշողներ
Այս դեղերը աշխատում են մի քանի ձեւով `ճնշելու իմունային արձագանքը, որն առաջացնում է աղիքային ներդիրում բորբոքում-ներգործող քիմիական նյութեր: Որոշ անհատների համար այդ դեղերի համադրությունը ավելի լավն է, քան մեկ թմրադեղ:
 
Իմունօգտագործող դեղերի որոշ օրինակներ ներառում են ազաթիոպրին (Azasan, Imuran), mercaptopurine (Purinethol, Purixan), cyclosporine (Gengraf, Neoral, Sandimmune) եւ methotrexate (Trexall):
 
Դեղերի մեկ դաս, որը կոչվում է կենսաբանություն, կամ ուռուցքային նեկրոզային գործոն (TNF) -ալֆա ինհիբիտորներ, աշխատում են ձեր իմունային համակարգի կողմից արտադրվող սպիտակուցը փոխարինելու միջոցով: Դեպքեր են ներառում Adalimumab (Humira), golimumab (Simponi): Եվ infliximab (Remicade): Այլ կենսաբանական բուժում, որոնք կարող են օգտագործվել stekinumab (Stelara), edolizumab (Entyvio) natalizumab (Tysabri) եւ vedolizumab (Entyvio),
 
Հակաբիոտիկներ
Հակաբիոտիկները կարող են օգտագործվել այլ դեղամիջոցների հետ, կամ, օրինակ, վարակի խնդիրը, օրինակ, պերինարային Crohn հիվանդության դեպքում: Հաճախ սահմանված հակաբիոտիկները պարունակում են մետրոնիդազոլ (Flagyl): Եվ ciprofloxacin (Cipro):
 
Այլ դեղեր եւ հավելումներ
Բացի բորբոքումը վերահսկելու բացի, որոշ դեղամիջոցներ կարող են օգնել թեթեւացնել ձեր նշանները եւ ախտանիշները, բայց միշտ խոսել ձեր բժշկի հետ, նախքան դեղատոմսերի վաճառելը: Ձեր IBD- ի ծանրության հիման վրա ձեր բժիշկը կարող է առաջարկել հետեւյալներից մեկի կամ մի քանիսը.
 
Հակաբորբոքային դեղեր: Մի օպտիկամանրաթելային հավելում, ինչպիսիք են methylcellulose (Citrucel) կամ psyllium փոշի (Metamucil), կարող են նպաստել մեղմ եւ միջին չափավոր լուծի թեթեւացնելով `ձեր աթոռի զանգվածը դարձնելով: Ավելի լուրջ լուծման համար, loperamide (Imodium AD) կարող է օգտակար լինել:
Ցավազրկողներ: Մեղմ ցավը ձեր phyiscanmay առաջացնում acetaminophen (Tylenol, մյուսները). Այնուամենայնիվ, ibuprofen (Advil, Motrin IB, ուրիշներ), diclofenac նատրիումի (Voltaren) եւ naproxen նատրիումի (Aleve) եւ, ամենայն հավանականությամբ, ձեր ախտանիշները վատթարացնելու, ինչպես նաեւ ձեր հիվանդությունը վատթարացնելու համար:
Iron լրացումներ: Եթե ​​դուք ունեք քրոնիկ աղիքային արյունահոսություն, կարող եք զարգացնել երկաթի դեֆիցիտի անեմիա եւ անհրաժեշտ է երկաթի հավելումներ ընդունել:
Կալցիումի եւ վիտամին D հավելումներ: Crohn հիվանդությունը եւ ստերոիդները օգտագործում են այն բուժելու համար, կարող է բարձրացնել ձեր վտանգը օստեոպորոզ, այնպես որ դուք կարող եք պահանջել, որ կալցիումի հավելումը կախված է վիտամին D- ի հետ:
Սննդային աջակցություն
Ձեր բժիշկը կարող է սահմանել հատուկ դիետա, որը տրվում է կերակրման խողովակի միջոցով (enteral nutrition) կամ երակ (parenteral nutrition) ներդիրների մեջ պարունակվող nutrients ձեր IBD կառավարելու համար: Սա կարող է բարելավել ձեր ամբողջական սնունդը եւ թույլ տալ, որ աղիքն հանգստանա: Աղիքի հանգստությունը կարող է սահմանափակել բորբոքում կարճ ժամանակահատվածում:
 
Եթե ​​դուք ստենոզ կամ stiontricture ունեք աղիքային, ձեր բժիշկը կարող է առաջարկել ցածր մնացորդային դիետա: Սա կօգնի նվազագույնի հասցնել այն հավանականությունը, որ undigested սնունդ կարող է խրված է նեղացած կամ աղիքի եւ հանգեցնում է արգելափակման.
 
Վիրաբուժություն
Եթե ​​դիետիկ եւ ապրելակերպի ճշգրտումներ, դեղորայքային թերապիա կամ այլ բուժումներ չեն ազատում ձեր IBD նշանները եւ ախտանիշները, ձեր բժիշկը կարող է վիրահատություն առաջարկել:
 
Վիրաբուժություն `խոցային կոլիտի համար: Վիրաբուժությունը հաճախ կարող է վերացնել ուռուցքային կոլիտը: Բայց դա սովորաբար նշանակում է ձեր ամբողջ կոլոնը եւ rectum (proctocolectomy) հեռացումը:
 
Շատ դեպքերում, դա նշանակում է, որ հետաքնյա քրտինք-անալաթերապիայի անաստոմոզիա է կոչվում: Այս ընթացակարգը վերացնում է ափսե հավաքելու պայուսակ հագնելու անհրաժեշտությունը: Ձեր վիրաբույժը փոքրիկ աղիքի վերջից ստեղծում է քսակ: Քսակն անմիջապես կապվում է ձեր anus- ի հետ, թույլ տալով, որ ձեր թափոնները համեմատաբար նորմալ հեռացնեն:
 
Որոշ դեպքերում հնարավոր չէ մի քսակ: Փոխարենը, վիրաբույժները ստեղծում են երկարատեւ բացում ձեր որովայնում (ileal stoma), որի միջոցով աթոռը փոխանցվում է կցված բժշկական տոպրակի մեջ հավաքման համար:
 
Վիրաբուժություն Crohn- ի հիվանդության համար: Crohn հիվանդության հետ անհատների կեսից կպահանջվի առնվազն մեկ վիրահատություն: Սակայն վիրահատությունը չի բուժում Crohn հիվանդությունը:
 
Վիրահատության ընթացքում ձեր վիրաբույժը հեռացնում է ձեր մարսողական համակարգի վնասված մասը եւ այնուհետեւ վերակազմավորում է առողջ բաժինները: Վիրահատությունը կարող է օգտագործվել նաեւ փակել fistulas եւ արտահոսել abscesses.
 
Crohn- ի հիվանդության վիրահատությունների մասնիկները սովորաբար ժամանակավոր են: Հիվանդությունը հաճախ կրկնվում է, հաճախ մոտենում է վերամիավորված հյուսվածքին: Լավագույն առաջարկն այն է, որ դեղորայքի հետ միասին հետեւեք կրճատման ռիսկի նվազեցմանը:
 

Understanding Crohn’s Disease


 
Lifestyle եւ տնային միջոցներ
Երբեմն դուք կարող եք զգալ, որ անբավարար է վերականգնման հասնելը, երբ բորբոքային աղիքի հիվանդությունը: Սակայն ձեր սննդակարգի եւ կենսակերպի ճշգրտումները կարող են օգնել ձեր ախտանիշները կառավարելուց եւ ընդլայնել ժամանակը բռնկման միջեւ:
 
Դիետիկ
Չկա ապացույց, որ այն, ինչ ուտում եք, առաջացնում է բորբոքային աղիքային հիվանդություն: Սակայն կոնկրետ սննդամթերքներն ու խմիչքները կարող են ուժեղացնել ձեր նշանները եւ ախտանիշները, հատկապես բռնկման ընթացքում:
 
Կարող է օգտակար լինել սննդամթերքի օրագիր պահելը, թե ինչ եք ուտում, ինչպես եք զգում: Եթե ​​դուք հայտնաբերեք որոշ մթերքներ, որոնք ստեղծում են ձեր ախտանիշները բռնկման համար, կարող եք փորձել դադարեցնել այն ուտելիքները: Ահա որոշ առաջարկություններ, որոնք կարող են օգնել.
 
Կրճատել կաթնամթերքի սպառումը: Բորբոքային աղիքային հիվանդություն ունեցող շատ անհատներ հայտնաբերում են, որ աղիները, որովայնի ցավը եւ գազը բարելավում են կաթնամթերքի սահմանափակումը կամ նվազեցումը: Դուք կարող եք լինել lactose անհանդուրժող, այսինքն, ձեր մարմինը չի կարող ներարկել կաթնային շաքարը (կաթնաշաքարը) կաթնամթերքի սննդի մեջ: Օգտագործելով ֆերմերային արտադրանք, օրինակ, Lactaid- ը կարող է նաեւ օգնել:
Փորձեք ցածր ճարպային սնունդ: Եթե ​​դուք ունեք Crohn- ի հիվանդությունը փոքր աղիքներ, ապա դուք չեք կարող սովորաբար կլանել կամ ճարճկեցնել ճարպը: Փոխարենը, ճարպը անցնում է աղիքի միջով, դիարխի գործը վատացնելով: Փորձեք խուսափել կարագից, մարգարինից, սերուցքի սոուսից եւ տապակած սննդից:
Կիրառեք բարձրակարգ սննդակարգ Եթե դուք ունեք բորբոքային աղիքային հիվանդություն, բարձրորակ սննդամթերքներ, ինչպիսիք են բանջարեղենը եւ թարմ միրգը եւ բանջարեղենը եւ ամբողջական ձավարեղենը, կարող է վատթարանալ ձեր ախտանիշները: Եթե ​​հում պտուղներն ու բանջարեղենները ձեզ անհանգստացնում են, փորձեք խառնել, թխել կամ շաղ տալ:
 
Ընդհանուր առմամբ, դուք կարող եք ավելի շատ հարցեր ունենալ կաղամբի ընտանիքում, ինչպիսիք են ծաղկակաղամբ եւ բրոկկոլի ծաղկակաղամբ, ընկույզ, եգիպտացորեն, սերմ եւ ադիբուդի:
 
Խուսափեք այլ պրոբլեմային սնունդներից: Կծու կերակուրները, ալկոհոլը եւ կոֆեինը կարող են ձեր նշանները եւ ախտանիշները ավելի վատացնել:
Այլ սննդային միջոցներ
Կերեք ավելի փոքր սնունդ: Դուք կարող եք նկատել, որ արձագանքեք ավելի լավ ուտելու հինգ կամ վեց փոքր սնունդ, քան երկու կամ երեք մեծ սնունդ:
Խմեք շատ հեղուկներ: Փորձեք օրական խմել շատ հեղուկներ: Ջուրն ամենալավ տարբերակն է: Խմիչքները, որոնք պարունակում են կոֆեին, ինչպես նաեւ ալկոհոլը խթանում են ձեր աղիքները եւ կարող են դիարխիային խստացնել, իսկ գազավորված ըմպելիքները հաճախ գազ են արտադրում:

Health Life Media Team

Թողնել պատասխան