खींचने के माध्यम से अपने हाथ और कलाई को ठीक करना

इसके कई फायदे हैं खींच रहा है, और यह कलाई और हाथों के लिए एक रास्ता के रूप में भी काम कर सकते हैं एक कीबोर्ड पर टाइप करने के लिए, एक हाथ एक कटोरा पकड़े हुए, एक स्टीयरिंग व्हील पकड़ने से, हर दिन कई काम करते हैं। ये दोहराव गति आपके कलाई और उंगलियों में कठोरता और कमजोरी पैदा कर सकती हैं।   बुनियादी अभ्यास करने से चोट को…

अगस्त 14, 2018
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एक स्प्रेन फिंगर क्या है

  सबसे आम चोटों के पुनर्निर्माण में एक मस्तिष्क वाली उंगली प्रमुख है।एक मस्तिष्क छोटी उंगली में पाए गए अस्थिबंधकों से जुड़ा हुआ है। प्रत्येक उंगली में तीन छोटी हड्डियों (फलांग्स) होते हैं जो दो जोड़ों से अलग होते हैं जो इंटरफेलेन्जल होते हैं। अंगूठा अद्वितीय है, और इसमें एक संयुक्त है जो इंटरफ़ेलेजल केवल दो छोटी फ्लेजेंज हड्डियों है।   एक मस्तिष्क निर्विवाद रूप से एक अस्थिबंधन के लिए…

अगस्त 14, 2018
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डी क्वार्वेन टेनोसिनोवाइटिस

डी क्वार्वेन की टेनोसिनोवाइटिस व्यक्त की गई (दीह-क्वार-वेन्स-दस -oh -sine-oh-VIE-tis) एक स्वास्थ्य स्थिति है जो काफी दर्दनाक हो सकती है – आपकी कलाई के अंगूठे की तरफ के कंधों को प्रभावित करती है। यदि आपके पास डी क्वार्वेन की टेनोसिनोवाइटिस है, तो यह कलाई को बदलने, कुछ समझने या मुट्ठी बनाने के लिए दर्दनाक होगा।   हालांकि क्वार्वेन की टेनोसिनोवाइटिस का विशिष्ट कारण पूरी तरह से समझा नहीं जाता है,…

अगस्त 14, 2018
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हाथ की संरचना को समझना

फिंगर्स के आवश्यक भाग हैं हाथ , हर दिन कई कार्यों को पूरा करते हैं। फिंगर्स सबसे महत्वपूर्ण और उपयोग किए गए परिशिष्टों में से एक हैं। और सबसे संवेदनशील, इसलिए वे चोट लगने के लिए प्रवण हैं। फिंगर चोटों में किसी को भी धीमा करने की क्षमता है।   फिंगर्स के पास एक जटिल शरीर रचना है। प्रत्येक उंगली में तीन फलांग (हड्डियों) और तीन जुड़े जोड़ होते हैं।…

अगस्त 14, 2018
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हाथ की शारीरिक रचना को समझना

जुलाई 27, 2018

मानव हाथ जटिल और बढ़िया मोटर आंदोलनों सहित कार्यों की एक विस्तृत श्रृंखला के लिए सक्षम हैं। सकल मोटर आंदोलन को चाल माना जाता है जो आपको बड़ी वस्तुओं को लेने या भारी श्रम करने की अनुमति देता है। ललित मोटर आंदोलन ऐसे कार्य होते हैं जो आपको एक नाजुक कार्य करने में सक्षम करते हैं जैसे छोटी वस्तुओं को पकड़ना, विस्तृत कार्य करना, जैसे सर्जन एक ऑपरेशन कर रहा है। मानव…

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