सूर्य में & amp; आपकी त्वचा

यह प्यार या नफरत यह, अपने शरीर को सूरज को उजागर किया ठीक ढंग से काम करने की जरूरत है। & Nbsp; विटामिन डी, ‘धूप विटामिन,’ मजबूत, स्वस्थ हड्डियों के लिए आवश्यक है। लेकिन overexposure या अनुचित जोखिम मुँहासे सहित समस्याओं की एक किस्म, हो सकता है।

 

सबसे पहले, के मिथक के साथ सौदा करते हैं। सूर्य की थोड़ी मात्रा मुँहासे के लिए अच्छा हो सकता है, लेकिन लाभ अस्थायी है। लगातार धूप सेंकने अधिक तेल का उत्पादन करने के लिए आपकी त्वचा के वसामय ग्रंथियों के कारण, आपकी त्वचा सूखी होगा। और जब आपकी त्वचा सूर्य के संपर्क में किया गया है, यह अधिक बार वर्ष कोशिकाओं दूर स्लाव गया है। यह ठीक लग सकता है, लेकिन वास्तविकता मृत कोशिकाओं और अतिरिक्त तेल उत्पन्न के लिए एक आदर्श वातावरण बनाने के है, तो आप सही अनुमान लगाया, अवरुद्ध pores कि मुँहासे पैदा करते हैं।

 

और जाने नहीं भूलना चाहिए कि बहुत ज्यादा सूरज भी समय से पहले बूढ़ा, त्वचा कैंसर, और अन्य गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकता।

 

सबसे अच्छा सलाह यदि आप काम करते हैं या धूप में खेलने के लिए एक उपयुक्त सनस्क्रीन, एक आगे अपने pores अवरुद्ध नहीं होगा कि पहनने के लिए है। उत्पादों है कि तेल से मुक्त, गैर comedogenic हैं के लिए देखो, और यूवीए और यूवीबी किरणों से कम से कम एक एसपीएफ़ 15 सुरक्षा स्तर प्रदान करते हैं।

 

Health Life Media Team
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