व्यायाम का कारण नहीं है मुँहासे? क्यों आप जिम में मेकअप पहनें नहीं करना चाहिए

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हर बार जब आप आप बाहर तोड़ व्यायाम। यह है कि सभी आपके चेहरे पर पसीना है? उह, नहीं बिल्कुल।


 

“पसीना सिर्फ पानी और नमक है,” डॉ नील शुल्ट्ज़, न्यूयॉर्क शहर में एक त्वचा विशेषज्ञ, Acne.com बताया। “आप इसे को धोने के लिए जरूरत नहीं है। लेकिन अगर आप ताजा महसूस करना चाहते हैं कि सिर्फ पानी से आ जाएगा। तुम भी साबुन की जरूरत नहीं है। “


 

पसीना समस्या नहीं है। मेकअप है। “आप कर रहे हैं & nbsp; जिम यह तेल और गंदगी में फंसे हो सकते हैं और pimples और & nbsp कारण पर श्रृंगार पहने; अल्सर,” डॉ लिसा ऐरन ने हमें बताया। आप ट्रेडमिल पर कि गर्म पुरुष आकर्षित करने के लिए आप दो दिन बाद लाल पहने पछताओगे चाहते हो सकता है लेकिन, हम आपको विश्वास दिलाता हूँ,!


 

कि इसका मतलब यह है कि आप जिम में किसी भी मेकअप नहीं पहन सकते हैं? आप काफी आश्वस्त बिना जाने के लग रहा है, तो इसके लिए जाओ। लेकिन अगर आप काफी सब नंगा करने के लिए तैयार नहीं कर रहे हैं, श्रृंगार उत्पाद है कि कम अवरुद्ध pores की संभावना है चुनें। हमारे शीर्ष विकल्प लिपस्टिक, काजल और एक आँख पेंसिल होगा। क्या आप अधिक पर एक सा डाल करने के लिए, भारी concealers, नींव, लाल और पाउडर से इंकार करें! जरूरत महसूस यहां तक ​​कि अगर

 

मेकअप हटाने से पहले एक कसरत सुपर महत्वपूर्ण है। “दिन का सबसे महत्वपूर्ण समय अपने चेहरे को धोने के लिए से पहले है आप व्यायाम करते हैं। के बाद नहीं है, “डॉ शुल्ज़ बताते हैं। “जब आप व्यायाम, आप पसीना। जब आप पसीना, आप पसीना पसंद नहीं तो आप इसे मिटाने के लिए चाहते हैं। जब आप इसे बंद पोंछ, आप गंदगी है कि अपने चेहरे को आप निकालना नहीं था, जब आप मेकअप, मृत कोशिकाओं, गंदगी, मलबे, तेल, वायु प्रदूषण अपने pores में सहित जिम को मिला पर था के सभी धक्का कर रहे हैं। यही कारण है कि आप बाहर तोड़ बनाता है। “


 

शैम्पू, कंडीशनर और अन्य बाल उत्पादों को भी माथे पर मुँहासे पैदा कर सकता है।


 

“बाल बहुत ज्यादा वातानुकूलित हैं – या आप बालों में उत्पादों की एक बहुत का उपयोग करें – और बाल त्वचा यह अल्सर और breakouts पैदा कर सकता है के साथ संपर्क में है,” डॉ ऐरन हमें बताओ। आप अपने माथे के शीर्ष द्वारा कंडीशनर और क्रीम कुल्ला का उपयोग कर रहे हैं और आप पसीना, तो जो कुछ भी अपने बालों को सचमुच अपनी माथे पर टपकता है लेपित।

 

अपने बाल नीचे जा रहे एक और गलती है। हमेशा एक तंग hairband में वापस अपने बालों को डाल दिया। “यदि यह, वापस खींच लिया नहीं है जो कुछ भी अपने बालों पर है आपकी त्वचा की मालिश,” शुल्ज़ कहते हैं। “बस बाल breakouts को बढ़ावा देने के कर सकते हैं, क्योंकि यह आपकी त्वचा में गंदगी मलाई है चारों ओर उड़ से।”


 

नीचे लाइन? कम निश्चित रूप से अधिक है।


 

यहां 3 त्वरित युक्तियां अपना चेहरा वर्कआउट के बाद स्पष्ट रखना होगा:

 


     
  1. , शुद्ध करने से पहले, नहीं करने के बाद:। एक साफ चेहरे के साथ एक कसरत में जा रहे हैं बड़ा फ़र्क़ पड़ता है
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  3. मेकअप खाई: जिम में है कि गर्म पुरुष को आकर्षित करने की कोशिश कर भूल जाएं। संभव के रूप में आपके चेहरे पर कम से कम के साथ वर्कआउट में जाओ।
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  5. रखो कि बाल वापस : हमेशा वापस एक चोटी या छमाही में अपने बालों को पहनते हैं। शैंपू, कंडीशनर और बाल के उत्पाद अपने माथे पर एक बड़ा गड़बड़ छोड़ सकते हैं!

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Health Life Media Team
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