प्रेरक-बाध्यकारी विकार (ओसीडी) क्या है

ओसीडी चक्र अवलोकन-बाध्यकारी विकार (ओसीडी) को अनुचित विचारों और जुनूनों द्वारा वर्णित किया जाता है जो हम आपको दोहराव वाले व्यवहार या मजबूती के लिए ले जाते हैं। यह केवल ओसीडी के साथ केवल जुनून या केवल मजबूती के लिए व्यवहार्य है।
 
ओसीडी पीड़ितों को यह नहीं पता हो सकता है कि उनके पास अनुचित जुनून हैं, और वे उन्हें अनदेखा कर सकते हैं या उन्हें रोक सकते हैं। जब ये लोग रुकने की कोशिश करते हैं, तो वे केवल चिंता और परेशानी को बढ़ाते हैं। आखिरकार, ये व्यक्ति आपकी तनावपूर्ण भावनाओं को कम करने के प्रयास में बाध्यकारी कृत्यों को करने के लिए प्रेरित महसूस करते हैं।
 
ओसीडी अक्सर उनके चारों ओर केंद्रित हो सकता है, जैसे रोगाणुओं से निहित होने का डर। इन चिंताओं को कम करने के लिए लोग अपने हाथों को मजबूती से धो सकते हैं जब तक उनके हाथ चपटे और परेशान न हो जाएं। इन विचारों से छुटकारा पाने के अपने प्रयासों के बावजूद, या आग्रह करते हैं, वे वापस आते रहते हैं। यह बदले में, अधिक अनुष्ठान व्यवहार की ओर जाता है और एक दुष्चक्र बन जाता है जिसमें ओसीडी शामिल है।
 
ओसीडी के लक्षण
अव्यवहारिक – बाध्यकारी विकार के लक्षणों में आम तौर पर दोनों मजबूती और जुनून शामिल होते हैं। हालांकि यह केवल बाध्यकारी लक्षण या जुनूनी लक्षण होने के लिए व्यवहार्य है। ओसीडी के लगभग एक-तिहाई लोगों में भी एक विकार है जिसमें संक्षिप्त, अचानक, अस्थायी आंदोलन या ध्वनि जैसे ध्वनियां शामिल हैं
 
जुनून के लक्षण
ओसीडी जुनून दोहराए जाते हैं, निरंतर और अवांछित आग्रह या छवियां जो परेशानी या चिंता का कारण बनती हैं। आप मजबूरन या अनुष्ठान करके उन्हें छुटकारा पाने का प्रयास कर सकते हैं। जब आप अन्य चीजों को सोचने या करने की कोशिश कर रहे होते हैं तो ये जुनून आम तौर पर बाधित होते हैं।
 

 
ऑब्जेक्ट्स अक्सर थीम को गठबंधन कर सकते हैं, जिनमें निम्न शामिल हैं:


                 

  • गंदगी या संदूषण का डर
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  • चीजें सममित या व्यवस्थित होने
  •              

  • आक्रामक विचार, आक्रामकता, या धार्मिक विषय या यौन सहित,
  •              

  • दूसरों या खुद को नुकसान पहुंचाने के बारे में आक्रामक या भयानक विचार।

जुनून संकेतों और लक्षणों के उदाहरणों में शामिल हैं:

                 

  • हाथों को हिलाकर या अन्य वस्तुओं को छूकर निहित होने का डर छुआ है।
  •              

  • अवांछित यौन विचारों के बारे में परेशान करें जो आपके दिमाग में न रोकें
  •              

  • उन परिस्थितियों से बचें जो किसी के हाथ को हिलाकर जुनून को ट्रिगर कर सकते हैं।
  •              

  • छवियों या किसी और को चोट पहुंचाने के विचार
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  • अयोग्य तरीके से काम करने या अस्पष्टता चिल्लाते हुए विचार
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  • अनिश्चितताओं कि आपने दरवाजा बंद कर दिया है या स्टोव बंद कर दिया है।
  •              

  • ऑब्जेक्ट्स व्यवस्थित रूप से या किसी निश्चित तरीके से सामना नहीं करते समय तीव्र तनाव स्तर।

मजबूती के लक्षण
ओसीडी मजबूती उन व्यवहारों को दोहराती है जिन्हें एक व्यक्ति को प्रदर्शन करने के लिए प्रेरित किया जाता है। ये दोहराव वाले व्यवहार आपके जुनून से संबंधित चिंता को रोकने या कम करने या कुछ बुरा होने से रोकने के लिए हैं।हालांकि, मजबूरी में शामिल होने से कोई खुशी नहीं आएगी और चिंता से अस्थायी रूप से राहत मिल सकती है।
 
जब आप जुनूनी विचार कर रहे हों तो आप अपनी चिंता को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए अनुष्ठान और नियम भी बना सकते हैं। ये मजबूती अक्सर डरावनी घटना को रोकने के लिए तर्कसंगत रूप से संबंधित नहीं होती हैं।
 
इन जुनूनों के साथ, मजबूती के विषयों में शामिल होंगे, जिनमें निम्न शामिल हैं:

                 
  • गिनती
  •              

  • जाँच हो रही है
  •              

  • सख्त दिनचर्या के बाद
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  • आश्वासन की मांग
  •              

  • सुव्यवस्था
  •              

  • धोना और सफाई करना

बाध्यता संकेतों और लक्षणों के उदाहरणों में शामिल हैं:

                 

  • यह सुनिश्चित करने के लिए अक्सर दरवाजे की जांच कर रहे हैं कि वे लॉक हैं
  •              

  • कुछ पैटर्न में गिनती
  •              

  • अपने डिब्बाबंद सामानों को उसी तरह से व्यवस्थित करना
  •              

  • कुछ पैटर्न में गिनती
  •              

  • यह सुनिश्चित करने के लिए बार-बार स्टोव को जांचना
  • है


लक्षण धीरे-धीरे शुरू हो सकते हैं और पूरे जीवन में गंभीरता में बदल जाते हैं। जब आप अधिक तनाव का सामना कर रहे हों तो लक्षण खराब हो जाते हैं। ओसीडी को आजीवन विकार माना जाता है, यह इतना गंभीर और समय लेने वाला हो सकता है कि यह अक्षम हो जाता है।
 
अधिक वयस्क पहचानते हैं कि उनके जुनून और मजबूती जो समझ में नहीं आती हैं, हालांकि, यह हमेशा मामलों नहीं है, बच्चे समझ नहीं सकते कि क्या गलत है।
 
आपको डॉक्टर कब देखना चाहिए?
 
एक पूर्णतावादी और ओसीडी होने के बीच ब्रूविन में एक अंतर है। ओसीडी विचार आपके जीवन में वास्तविक समस्याओं के बारे में अत्यधिक चिंता नहीं हैं। यदि आपका जुनून और मजबूती आपके जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर रही है, तो आपको अपने डॉक्टर या मानसिक स्वास्थ्य प्रदाताओं को देखना चाहिए।
 
ओसीडी के कारण
 
जुनूनी-संवेदनात्मक विकार का मामला पूरी तरह से समझा नहीं जाता है। मुख्य सिद्धांतों में शामिल हैं:
 
जीवविज्ञान। ओसीडी आपके शरीर की प्राकृतिक रसायन या मस्तिष्क कार्यों में बदलाव का परिणाम हो सकता है। ओसीडी में आनुवंशिक भाग भी हो सकता है, लेकिन विशिष्ट जीनों की पहचान अभी तक की जानी चाहिए।
पर्यावरण- संक्रमण जैसे कुछ पर्यावरणीय कारकों को ओसीडी के लिए एक ट्रिगर के रूप में सुझाव दिया जाता है, लेकिन अधिक शोध की आवश्यकता हो सकती है।
 
जोखिम कारक
 
मोटापे-बाध्यकारी विकार को विकसित करने या ट्रिगर करने के जोखिम को बढ़ाने वाले कारक शामिल हैं
 
पारिवारिक इतिहास – विकार के साथ माता-पिता या अन्य परिवार के सदस्यों को ओसीडी के विकास के आपके जोखिम में वृद्धि हो सकती है।
तनावपूर्ण जीवन की घटनाएं यदि आपने दर्दनाक या तनावपूर्ण घटनाओं का अनुभव किया है या आप पूरी तरह से तनाव के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं; आपका जोखिम बढ़ सकता है। यह प्रतिक्रिया किसी कारण से, घुसपैठ विचार, भावनात्मक संकट, अनुष्ठान, ओसीडी के पात्रों को ट्रिगर कर सकती है।
 
जटिलताओं
जुनूनी-बाध्यकारी विकार वाले व्यक्तियों में अतिरिक्त समस्याएं हो सकती हैं। कुछ या नीचे की समस्याएं ओसीडी से जुड़ी हो सकती हैं, दूसरा ओसीडी के अतिरिक्त हो सकता है लेकिन इसके कारण नहीं हो सकता है।

                 

  • कुल मिलाकर जीवन की हमारी चिंता चिंता विकार
  •              

  • विकार खाने
  •              

  • आत्मघाती विचार और व्यवहार
  •              

  • लगातार हाथ धोने से त्वचा रोग से संपर्क करें –
  •              

  • शराब या अन्य पदार्थ दुरुपयोग
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  • अवसाद
  •              

  • जीवन की कुल खराब गुणवत्ता
  •              

  • परेशानी संबंध
  •              

  • काम, स्कूल या सामाजिक गतिविधियों में भाग लेने में विफलता
  •              

  • चिंता विकार

परीक्षण और निदान
ओसीडी का निदान करने में सहायता के लिए, आपका डॉक्टर या मानसिक स्वास्थ्य प्रदाता परीक्षण और परीक्षण कर सकता है जिसमें निम्न शामिल हैं:
 
शारीरिक परीक्षा – यह अन्य समस्याओं से निपटने में मदद के लिए किया जा सकता है टोपी आपके सिस्टम को उत्पन्न कर सकती है और किसी भी संबंधित जटिलताओं की जांच कर सकती है।
लैब परीक्षण – इसमें शराब और नशीली दवाओं के लिए पूर्ण रक्त गणना (सीबीसी) स्क्रीनिंग और आपके थायरॉइड फ़ंक्शन की जांच शामिल हो सकती है
मनोवैज्ञानिक मूल्यांकन – मानसिक स्वास्थ्य प्रदाता का एक डॉक्टर आपके विचारों की भावनाओं, लक्षण विज्ञापन व्यवहार पैटर्न के बारे में पूछता है। आपका डॉक्टर भी आपके परिवार और दोस्तों के साथ आपकी अनुमति को समझने के लिए चर्चा कर सकता है।
 
ओसीडी के लिए नैदानिक ​​मानदंड
 
ओसीडी के निदान के लिए आपको अमेरिकन साइकोट्रिक एसोसिएशन द्वारा मानसिक विकारों (डीएसएम) के नैदानिक ​​और सांख्यिकीय मैनुअल में मानदंडों को पूरा करना होगा। यह समस्या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों द्वारा मानसिक बीमारियों का निदान करने और बीमा कंपनियों द्वारा इलाज की प्रतिपूर्ति के लिए उपयोग की जाती है।
 
ओसीडी निदान के लिए आवश्यक मुख्य मानदंडों में शामिल हैं:
आपके पास या तो मजबूती या जुनून या दोनों होना चाहिए
आप समझ सकते हैं या नहीं समझ सकते कि आपकी मजबूती और जुनून अनुचित या अत्यधिक हैं।
अवलोकन और मजबूती अत्यंत समय लेने वाली और नकारात्मक कामकाज से आपके दैनिक दिनचर्या, काम या सामाजिक जीवन को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं।
 
आपके जुनूनों को निम्नलिखित मानदंडों को पूरा करना होगा:
दोहराना, लगातार अवांछित विचार, छवियां, या आवेग घुसपैठ कर रहे हैं और संकट का कारण बनते हैं।
आप इन आवेगों, विचारों, या छवियों को अनदेखा करने और बाध्यकारी व्यवहार के साथ उन्हें दबाने का प्रयास करते हैं।
 
मजबूती इस मानदंड को पूरा करना होगा।
दोहराव वाले व्यवहार जो आपके अनुभव को करने के लिए प्रेरित हुए, जैसे कि हाथ से धोना, या मानसिक कृत्यों को फिर से शुरू करना, जैसे चुपचाप गिनती करना।
आप किसी अन्य विचार या कार्रवाई के साथ जुनून को बेअसर करने की कोशिश करते हैं।
मानसिक कृत्यों और व्यवहार के उद्देश्य संकट को कम करना है। हालांकि, वे समस्या को ठीक कर रहे हैं या फिक्स नहीं कर रहे हैं, लेकिन वे ठीक करने के लिए लक्षित समस्याओं का परिणाम हैं और परिणाम बढ़ाते हैं या उन्हें तेज करते हैं।
 
ओसीडी नैदानिक ​​चुनौतियां
 
कभी-कभी ओसीडी का निदान करने के लिए चुनौतीपूर्ण हो सकता है क्योंकि लक्षण जुनूनी-संवेदी व्यक्तित्व विकार के समान ही हो सकते हैं, अवसाद , चिंता विकार, स्किज़ोफ्रेनिया और अन्य मानसिक बीमारी। कुछ वास्तविक मजबूरियों और जुनूनों के साथ ओसीडी है। हालांकि, ओसीडी और जुनूनी-बाध्यकारी व्यक्तित्व विकार दोनों होना संभव है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप एक सटीक निदान और उचित उपचार प्राप्त कर सकते हैं, आपको निदान प्रक्रिया में रहना चाहिए।
 
ओसीडी उपचार और दवाएं
 
प्रेरक-बाध्यकारी विकार उपचार में कोई इलाज नहीं है। हालांकि, यह आपको अपने लक्षणों को नियंत्रण में लाने में मदद कर सकता है ताकि उनके जीवन पर नियंत्रण न हो। कुछ लोगों को अपने बाकी के जीवन के लिए इलाज की आवश्यकता होगी।
ओसीडी, मनोचिकित्सा, और दवा के लिए दो प्राथमिक उपचार हैं। इन दो तरीकों का संयोजन सबसे प्रभावी है।
 
मनोचिकित्सा
एक्सपोजर और प्रतिक्रिया रोकथाम (ईआरपी) नामक एक प्रकार का थेरेपी बहुत प्रभावी उपचार है। इस थेरेपी में धीरे-धीरे भयभीत वस्तु या जुनून, जैसे गंदगी को बांधना शामिल है, और आप अपनी चिंता के बजाय स्वस्थ तरीके से निपटने के लिए सीखना चाहते हैं।
एक्सपोजर थेरेपी अभ्यास और प्रयास लेती है, लेकिन एक बार जब आप इसे खत्म कर लेते हैं, तो आप अपने जुनून और मजबूरी का प्रबंधन करने के बाद एक बेहतर गुणवत्ता का अनुभव कर सकते हैं।
थेरेपी व्यक्तिगत, परिवार या समूह सत्र में हो सकती है।
 
न्यूरोट्रांसमीटर-आरेख दवाएं
कुछ मनोवैज्ञानिक दवा स्कैन ओसीडी के जुनून और मजबूती को नियंत्रित करने में मदद करता है। आमतौर पर, एंटीड्रिप्रेसेंट्स पहले सुझाए जाते हैं।
ओसीडी के इलाज के लिए खाद्य एवं औषधि प्रशासन (एफडीए) द्वारा अनुमोदित Antidpreaanst में शामिल हैं:

                 

  • Paroxetine (Paxil, Pexeva)
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  • Fluoxetine (प्रोज़ैक)
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  • सर्ट्रालाइन (ज़ोलॉफ्ट)
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  • क्लॉमिप्रैमीन (अनाफ्रेनिल)
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  • फ्लुवॉक्समाइन (लवॉक्स सीआर)

हालांकि, अन्य एंटीड्रिप्रेसेंट्स और मनोवैज्ञानिक दवाएं अन्य स्थितियों के लिए उपयोग करती हैं जिन्हें ओसीडी के इलाज के लिए ऑफ-लेबल निर्धारित किया जा सकता है
ओसीडी।
 
ओसीडी दवाएं चुनना
 
यह अच्छी तरह से काम करने से पहले कई दवाओं को आजमाने के लिए असामान्य नहीं है, जो आपके लक्षणों को नियंत्रित करता है। एक दवा शुरू करने और आपके लक्षणों में सुधार के लिए एक महीने में कई सप्ताह लग सकते हैं। आपका चिकित्सक एंटीसाइकोटिक दवाओं में एंटीड्रिप्रेसेंट्स जैसी दवाओं को जोड़ने की भी सिफारिश कर सकता है, ताकि वे आपके लक्षणों को नियंत्रित करने में अधिक कुशल बना सकें।
 
अपने ओसीडी के लक्षणों की संभावनाओं की संभावना के कारण, अगर आप अच्छी तरह से महसूस कर रहे हैं, भले ही आप अपने डॉक्टर से बात किए बिना अपनी दवा लेना बंद न करें। एंटीड्रिप्रेसेंट्स नशे की लत नहीं माना जाता है। हालांकि, यह एक शारीरिक निर्भरता विकसित करने के लिए कल्पनाशील है जो व्यसन से अलग है। कई खुराक को रोकने या अचानक गायब होने से वापसी जैसे लक्षण या विघटन सिंड्रोम हो सकता है। आपको अपनी खुराक को सुरक्षित रूप से कम करने के लिए अपने डॉक्टर के साथ काम करना चाहिए।
 
दवा दुष्प्रभाव और जोखिम
 
सामान्य रूप से, दवा के साथ ओसीडी उपचार का लक्ष्य सबसे कम संभव खुराक पर प्रभावी ढंग से लक्षणों और लक्षणों को नियंत्रित करना है। यहां कुछ विचार हैं।
 
साइड इफेक्ट्स – सभी मनोवैज्ञानिक दवाओं के दुष्प्रभावों का खतरा होता है, कुछ नींद में अशांति, पसीना, पेट को परेशान कर सकते हैं या यौन गतिविधि में रुचि कम कर सकते हैं।आपको संभावित दुष्प्रभावों और मनोवैज्ञानिक दवाओं के दौरान आवश्यक स्वास्थ्य निगरानी के बारे में अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए।
आत्महत्या जोखिम – अधिकांश एंटीड्रिप्रेसेंट सुरक्षित हैं।हालांकि, एफडीए की आवश्यकता है कि सभी नुस्खे की बहुत स्पष्ट चेतावनी लेते हैं। कुछ मामलों में, 25 साल से कम उम्र के लोगों को एंटीड्रिप्रेसेंट लेने पर आत्मघाती विचारों या व्यवहार का खतरा बढ़ सकता है, विशेष रूप से शुरू होने के पहले कुछ हफ्तों के लिए या यदि खुराक बदल गया है। यदि एंटीड्रिप्रेसेंट लेने के दौरान आत्मघाती विचार हो रहे हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए या आपातकालीन सहायता प्राप्त करनी चाहिए। ध्यान दें कि एंटीड्रिप्रेसेंट्स आपके मनोदशा में सुधार करके लंबे समय तक आत्महत्या के विचारों को कम करने की अधिक संभावना रखते हैं।
इंटरैक्शन – अन्य दवाओं के साथ, कुछ दवाओं में अन्य दवाओं, शराब, पदार्थ, भोजन के साथ खतरनाक बातचीत हो सकती है। आपको अपने चिकित्सक के साथ विटामिन और पूरक सहित सभी पर्चे और ओवर-द-काउंटर पदार्थों के साथ संवाद करना चाहिए।
 
अन्य उपचार विकल्प।
कभी-कभी, दवाएं ओसीडी के लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए पर्याप्त प्रभावित नहीं होती हैं, ओसीडी के इलाज के लिए गहरी मस्तिष्क उत्तेजना डीबीएस की संभावित प्रभावशीलता पर पहुंच जारी है जो परंपरागत उपचार का जवाब नहीं देती है। बीसीयूएस डीबीएस का वास्तव में ओसीडी के इलाज में उपयोग के लिए परीक्षण नहीं किया गया है, सुनिश्चित करें कि आप इन जोखिमों के सभी पेशेवरों और विपक्ष को अनिश्चित करते हैं।
जीवन शैली और गृह समाधान
प्रेरक-बाध्यकारी विकार एक पुरानी स्थिति है, जो इंगित करता है कि यह हमेशा आपके जीवन का हिस्सा हो सकता है। यद्यपि आप अपने आप से ओसीडी का इलाज नहीं कर सकते हैं, आप एक उपचार योजना बनाने में मदद के लिए चीजें कर सकते हैं।
 
सुनिश्चित करें कि आप सीधे अपनी दवा लेते हैं, अगर आप अच्छी तरह से महसूस नहीं कर रहे हैं तो दवा छोड़ने के प्रलोभन का विरोध करें। यदि आप रुकते हैं, तो ओसीडी के लक्षण वापस आ सकते हैं।
चेतावनी संकेतों को समझें – आप और आपके डॉक्टर ने आपके ओसीडी लक्षणों के लिए ट्रिगर की पहचान की हो सकती है, एक योजना बनाएं ताकि आप जान सकें कि क्या करना है और लक्षण वापस आने से बचें। यदि आपका नोटिस बदलता है तो अपने चिकित्सा उपचार विशेषज्ञ से संपर्क करें।
दवा लेने से पहले पहले जांचें जब आप एक अलग डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवाएं लेने से पहले या ओवर-द-काउंटर दवाएं, खनिज, विटामिन या पूरक लेने से पहले ओसीडी के लिए इलाज कर रहे हैं तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें ताकि आप जान सकें कि वे आपकी ओसीडी दवा के साथ कैसे बातचीत करते हैं ।
 
ओसीडी कॉपिंग और समर्थन
 
ओसीडी के साथ मुकाबला मुश्किल हो सकता है। दवाओं के अवांछित साइड इफेक्ट्स हो सकते हैं; आप हालत को लेकर दीर्घकालिक उपचार की आवश्यकता के बारे में परेशान और शर्मिंदा महसूस करना शुरू कर सकते हैं। ओसीडी से निपटने के कई तरीके यहां दिए गए हैं।

                 

  • आपको पहले शर्त के बारे में जानना चाहिए; यह आपको आपकी उपचार योजना जारी रखने के लिए सशक्त और प्रेरित कर सकता है।
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  • एक सहायता समूह में शामिल हों – ओसीडी समूह आपको उन अन्य लोगों तक पहुंचने में मदद कर सकता है जो समान संघर्ष का सामना कर रहे हैं।
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  • अपने पुनर्प्राप्ति लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करें।यह एक चल रही प्रक्रिया है। प्रेरित होने के लिए आपको अपने लक्ष्यों को ध्यान में रखना होगा।

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  • स्वास्थ्य आउटलेट ढूंढें, मनोरंजक गतिविधियों के शौक और नियमित अभ्यास का पता लगाएं, एक स्वस्थ आहार खाएं और सकारात्मक रूप से अपने उपचार को प्रभावित करने के लिए पर्याप्त हो
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  • तनाव प्रबंधन और विश्राम – तनाव प्रबंधन तकनीकों जैसे ध्यान, गहरी सांस लेने, ताई ची या योग का प्रयास करें।
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  • अपने दिनचर्या के साथ संगत रहें।काम और स्कूल में भाग लें क्योंकि आप आमतौर पर जाते हैं। अपने परिवार और दोस्तों के साथ समय बिताएं। ओसीडी को अपने जीवन से दूर समय न दें।


यदि ओसीडी आपकी गतिविधियों और दैनिक दिनचर्या को बाधित करता है, तो आपको इस व्यवधान को कम करने के लिए विभिन्न तरीकों से एक चिकित्सक के साथ काम करना चाहिए
 
ओसीडी की रोकथाम
 
ओसीडी को रोकने के लिए कोई निश्चित तरीका नहीं है, हालांकि प्रारंभिक उपचार प्राप्त करने में मेरी सहायता ओसीडी सबसे खराब
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Health Life Media Team

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