Qu’est-ce que la douleur articulaire et comment y remédier.

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 Les joints entre les connexions entre les os, Ils fournissent un soutien et vous aident à vous déplacer. Toute équipe atteinte d’une maladie ou d’une blessure aux articulations peut entraver vos mouvements et causer beaucoup de douleur.
De nombreuses affections peuvent entraîner des articulations douloureuses, notamment l’arthrite rhumatoïde, l’arthrose, la bursite, la goutte, les entorses, les foulures et d’autres blessures. La douleur articulaire est la douleur extrêmement commune. Dans une enquête nationale, environ un tiers des adultes ont déclaré souffrir de douleurs articulaires au cours des 30 derniers jours. La douleur au genou était la plainte la plus courante, soutenue par les douleurs à l’épaule et à la hanche, mais les douleurs articulaires peuvent altérer n’importe quelle partie de votre corps, des pieds et des chevilles aux mains et aux épaules. En vieillissant, les articulations douloureuses deviennent de plus en plus répandues.
 
Les douleurs articulaires peuvent aller de légèrement irritantes à débilitantes, elles peuvent disparaître après quelques semaines ou plusieurs semaines ou mois (chroniques). Même une douleur et un gonflement à court terme dans les articulations peuvent altérer votre qualité de vie. Quelle que soit la raison de la douleur articulaire, vous pouvez généralement la gérer avec des médicaments, une thérapie physique ou des traitements alternatifs.
 
Votre médecin essaiera dans un premier temps de diagnostiquer et de traiter la maladie qui cause vos douleurs articulaires. L’objectif est de réduire la douleur et l’inflammation et de préserver la fonction articulaire. L’option de traitement comprend:
 

Anatomy of the Knee


 
Médicaments
Pour les douleurs articulaires modérées avec gonflement d’un anti-inflammatoire non stéroïdien (AINS) en vente libre ou sur ordonnance, comme l’aspirine, l’ibuprofène (Advil Motrin) ou le naproxène sodique (Aleve), il peut être soulagé. Une nouvelle génération d’AINS appelée inhibiteurs de la Cox-3 (célécoxib) est également utile pour soulager la douleur, mais tous, à l’exception de l’un des trois médicaments (Celebrex), ont été retirés du marché. Retirée En raison du risque accru de crise cardiaque, d’accident vasculaire cérébral et d’autres événements cardiovasculaires, les anti-inflammatoires non stéroïdiens peuvent également entraîner des effets secondaires pouvant augmenter le risque d’hémorragie gastro-intestinale.
 
Si vous avez des douleurs plus légères sans aucune inflammation, l’acétaminophène (Tylenol) peut être efficace. Soyez prudent lorsque vous prenez ce médicament, surtout si vous buvez de l’alcool, car une forte concentration peut causer des dommages au foie. En raison du risque, vous devriez prendre ces médicaments avec prudence.
Si votre douleur est si grave que les AINS et les médicaments Cox-2 ne sont pas suffisants, votre médecin peut vous prescrire un médicament opioïde plus puissant. Parce que les opioïdes peuvent provoquer de la somnolence, vous ne devriez les utiliser que dans une voiture de médecin. Celles-ci peuvent provoquer une arrêt cardiaque, que vous pouvez soulager en utilisant des laxatifs.
Parmi les autres médicaments pouvant aider à soulager la douleur, citons:
Relaxant musculaire pour traiter les spasmes musculaires (peut être utilisé avec les AINS pour augmenter l’effet.
Certains antidépresseurs et médicaments antiépileptiques (qui interfèrent tous les deux avec les signaux de la douleur)
 
Agents d’actualité
La capsaïcine – une substance trouvée dans le chili de l’arthrite et d’autres conditions. La capsaïcine d’autres conditions, la capsaïcine bloque la substance P qui aide à envoyer des signaux de douleur, et déclenche la décharge de produits chimiques dans le corps appelés endorphines qui bloquent la douleur. Une autre option d’actualité est une crème contre l’arthrite contenant l’ingrédient salicylate de méthyle (Ben Gay
 
Injections
Pour les personnes qui n’obtiennent pas de soulagement des douleurs articulaires à partir de médicaments oraux ou topiques, le médecin peut injecter une prescription de stéroïdes (qui peut être associée à un anesthésique local) directement dans l’articulation tous les trois mois à quatre mois. Les doses de stéroïdes sont utilisées chez les patients atteints de la maladie articulaire, de l’arthrite, de la tendinite. La procédure est efficace, mais dans la plupart des cas, l’effet est temporaire. Il peut aussi avoir des effets secondaires. Si les injections de stéroïdes masquent une blessure, vous pouvez en abuser et l’endommager davantage.
Les autres options d’injection sont les suivantes:
En retirant le liquide de l’articulation, cela se fait souvent avec l’injection de stéroïdes. Injections de hyaluronan, une version synthétique du liquide articulaire naturel. Ceci est généralement utilisé pour gérer l’arthrose.
 

Understanding Osteoarthritis


 
Physiothérapie
Vous pouvez travailler avec un physiothérapeute pour stimuler les muscles autour de l’articulation, stabiliser l’articulation et augmenter votre amplitude de mouvement. Le thérapeute utilisera des procédures telles que l’échographie, la thérapie thermique ou par le froid, la manipulation nerveuse électrique et la stimulation.
 
Si vous êtes en surpoids, la perte de poids peut atténuer une partie de la pression exercée sur vos articulations douloureuses. Les exercices sont un moyen efficace de perdre du poids (tout comme le régime alimentaire), mais vous devez faire preuve de prudence et suivre des exercices à faible impact qui ne vont pas irriter davantage les articulations. Les exercices à faible impact sont la bicyclette et la natation; les deux sont considérés comme les meilleurs pour la récupération car vous exercez les articulations sans exercer de pression sur eux. Comme l’eau flotte, la nage soulagera la pression des articulations pendant le mouvement.
 
Soins à domicile
Vous pouvez soulager l’inconfort articulaire à court terme avec quelques techniques de base à la maison. Un protocole est identifié par l’acronyme PRIX:
 
Protégez votre articulation avec un enveloppement ou une attelle
Reposez l’articulation, évitez toute activité qui causera de la douleur.
Glacez le joint pendant environ 15 minutes, plusieurs fois par jour
Comprimer le joint en appliquant une pellicule élastique
Élevez ou soulevez l’articulation au-dessus du niveau de votre cœur
 
L’application de glace sur vos articulations douloureuses peut aider à soulager la douleur et l’inflammation. Pour les spasmes musculaires au niveau des articulations, appliquez un coussin chauffant ou enveloppez-vous plusieurs fois par jour.Vos médecins peuvent vous suggérer de scotcher ou d’attacher l’articulation pour réduire la mobilité ou réduire la douleur, mais évitez de garder l’articulation trop longtemps au même endroit car elle peut devenir raide et perdre sa fonction.
 
Traitements alternatifs
Certaines analyses ont montré que les suppléments de glucosamine et de chondroïtine peuvent aider à soulager les douleurs articulaires et améliorer le fonctionnement. Bot de cette substance sont des composants du cartilage normal qui aide à amortir les os et à protéger les articulations. Les suppléments de glucosamine et de chondroïtine sont disponibles sous forme de gélule, de comprimé, de poudre ou de liquide, bien que ces suppléments ne fonctionnent pas pour tout le monde, ils peuvent être essayés en toute sécurité car ils n’ont pas d’effets secondaires importants.

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Health Life Media Team