Hvad er forsinket søvnfase syndrom (DSPS)

Forsinket søvnfase syndrom (DSPS) er en tilstand, hvor en persons søvn er forsinket med 2 eller flere timer ud over den regelmæssigt acceptable eller konventionelle sengetid. Denne forsinkelse med at falde i søvn giver udfordringer, når man vågner op på det ønskede tidspunkt. For eksempel, i stedet for at falde i søvn klokken 22:00 og vågne klokken 6:30, vil en ung med DSPS falde i søvn godt efter midnat og…

september 27, 2018
Read More >>