Forebyggelse af hjertesygdom

hjertesygdom er den kan være 1 års dødsårsag i USA Det behøver ikke at være. Selv om der er visse risikofaktorer, som vi ikke kan ændre som familiehistorie. Vi kan helt sikkert tage forebyggende foranstaltninger, der holder os sunde. Ved at vedtage sundhed vaner i dag vil vi reducere risikoen for hjertesygdomme og andre lidelser i fremtiden. 1. Stop / Brug ikke tobak eller rygning. Rygning er en af ​​de…

september 27, 2018
Read More >>

Forebyggelse af hjertesygdom: Del 2

< a href = "https://healthlifemedia.com/healthy/preventing-heart-disease/"> Forebyggelse af hjertesygdom: Del 1 Der er mange måder at forebygge hjertesygdomme på. Spise sundt og motion vil hjælpe med at opretholde en sund vægt. Hvis du er overvægtig, har du en øget risiko for diabetes, hjertesygdomme, højt blodtryk, højt kolesteroltal. En af de mest populære måder at afgøre, om du har en sund vægt, er at se på dit BMI BMI. Dit BMI ser…

september 27, 2018
Read More >>