Psykisk sundhed: Forståelse af kroppens dysmorfisk lidelse

 body-dysmorphic-disorder-signs
Symptomer
Symptomer og tegn på kropsdysmorfisk lidelse omfatter:


                 

  1. Er ekstremt optaget af en præcis flad udseende, der kan ses eller er meget mindre.
  2.              

  3. Betydende følelse af at du har en defekt i dit udseende, der gør dig deformeret eller grim.
  4.              

  5. Overbevisningen om, at andre tager særskilt meddelelse om dit udseende på en negativ måde eller gør det sjovt eller mock dig.
  6.              

  7. Engagerer i adfærd med det formål at fastsætte eller skjule den opfattede fejl, der er vanskeligt at løse eller kontrollere,
  8.              

  9. som f.eks. kontrol af spejlet ofte, pleje eller hudplukning.
  10.              

  11. Forsøg på at skjule opfattede fejl med styling, makeup eller tøj.
  12.              

  13. Sammenligner altid deres udseende med andre.
  14.              

  15. Altid søger forsikring om dit udseende fra andre mennesker
  16.              

  17. Perfektionistiske tendenser når det kommer til dit udseende
  18.              

  19. Søger hyppig kosmetisk kirurgi
  20.              

  21. Undgå sociale forhold.
  22.              

  23. Er optaget af udseende, der forårsager stor nød eller problemer i dit sociale liv, arbejde,

Obsessing over en eller flere dele af kroppen, De funktioner, du fokuserer på, kan variere over tid. De mest fremherskende funktioner folk besat om omfatter:

                 

  • Ansigt, som f.eks. næse, rynker, hudfarve, acne og andre pletter
  •              

  • Udseende af hud og blod
  •              

  • Bryststørrelse
  •              

  • Kønsorganer
  •              

  • Muskelstørrelse og tone
  •              

  • Hår og plads, sådan udtynding og skaldethed

Indsigt om kroppens dysmorfiændringer. Du kan erkende, at din tro på dine opfattede fejl ikke er korrekt, eller tror, ​​at de sandsynligvis er sande eller er overbeviste om, at de er sande.
 
Body dysmorphia lidelse bliver normalt ikke bedre alene, hvis det ikke behandles. Det kan blive værre over tid, hvilket fører til svære
depression , angst og udvidelse medicinske regninger og kan resultere i selvmord adfærd ad tanker.
 
Årsager til dysmorphic adfærd
 
Det vides ikke, hvad der forårsager kropsdysmorfi lidelse. Ligesom andre psykiske sygdomme kan legemsdysmorfi lidelse være et resultat af en række årsager.
 
Forskelle i hjernen. Abnormiteter i hjernestruktur eller neurokemi kan have en rolle i at producere kropsdysmorfisk lidelse.
 
Gener – flere undersøgelser viser, at kropsdysmorfisk lidelse er mere udbredt hos mennesker, hvis nære slægtninge også har denne tilstand eller obsessiv-kompulsiv lidelse.
 
Miljø Livsoplevelser og kultur kan bidrage til kropsdysmorfisk lidelse, især hvis de er involveret negative sociale evalueringer af din krop eller selv, billedet selv barndomsforsømmelse eller misbrug.
 
635836512304302027-1494112161_bdd1 risikofaktorer
 
Visse faktorer synes at øge risikoen for at udvikle eller udløse organ dysmorphic lidelse, herunder
 
Negative livserfaringer, som driller under barndommen og traumer
At have nogen i din familie med kropsdysmorfisk lidelse eller tvangssyndrom
Samfundsmæssigt pres eller forventning om skønhed
At have en anden psykiatrisk lidelse, sådan en angst eller depression
Visse personlighedstræk som perfektionisme.
 
Komplikationer

                 

  • Komplikationer, der kan være forårsaget af eller relateret til kropsdysmorfisk lidelse, omfatter:
  •              

  • Angstlidelser
  •              

  • Sundhedsmæssige problemer fra adfærd som hudplukning
  •              

  • Spiseforstyrrelser
  •              

  • Selvmord gennem eller adfærd
  •              

  • Misbrug af stof
  •              

  • Stort depression eller andre humørsygdomme

Diagnose af kropsdysmorfisk lidelse
 
Efter en lægeundersøgelse for at hjælpe med at udelukke andre medicinske forhold, kan din læge henvise til en mental sundhedspersonale til yderligere test.
 
Diagnose af kroppens dysmorfisk lidelse er typisk baseret på

                 

  • Personlig, social, familie og medicinsk historie
  •              

  • Symptomer opført i Diagnostisk og etisk vejledning til mig lidelser.(DSM-5)
  •              

  • En psykologisk evaluering, der vurderer risikofaktorer og gennem, følelser og adfærd i forbindelse med at navigere selvbilledet.

Body Dysmorphia Treatment
 
Behandling for kropsdysmorfi lidelse er ofte en kombination af medicin og kognitiv adfærdsterapi.
 
Kognitiv adfærdsterapi
 
Kognitiv adfærdsterapi for kropsdysmorfe lidelser koncentreret om:

                 

  • Undervise i andre adfærd for at forbedre dit mentale helbred og trivsel
  •              

  • Lær forskellige alternativer til håndtering af opfordringer og ritualer, der hjælper med at reducere spejletryk eller søge beroligelse
  •              

  • Afværge automatiske negative følelser og tanker om dit kropsbillede, lære mere realistiske og fleksible måder at tænke på din krop.
  •              

  • Lær hvordan negative overbevisninger, adfærd og følelsesmæssige reaktioner kan fortsætte eller forværre problemerne over tid.

Du og din terapeut kan diskutere dine mål for terapi og oprette en personlig behandlingsplan for at lære og styrke dine coping færdigheder.
 
Medicin og narkotika
 
Der er medicin specielt til kropsdysmorphic lidelse behandling godkendt af Food and Drug Administration (FDA). Andre lægemidler, der kan være effektive, bruges til at behandle andre lidelser som depression.
 
Selektive serotonin reuptake inhibitorer (SSRI’er). Da kroppens dysmorphic lidelse anses for at være forårsaget af problemer forbundet med den kemiske hjerne serotonin., Kan SSRI’er ordineres af din læge. SSRI’er synes at være mere effektive til kropsdysmorfisk lidelse end andre antidepressiva og kan hjælpe med at kontrollere obsessiv, kompulsiv eller gentagne adfærd.
 
I nogle tilfælde kan kroppens dysmorfi være så alvorlig, det anbefales at du modtager psykiatrisk Postgelse. Dette anbefales, når du ikke længere er i stand til at holde styr på de daglige rutiner og ansvar, eller du er i umiddelbar fare for at skade dig selv.
 
Ændringer i livsstil
 
Body dysmorphic lidelse kræver mental sundhed behandling fra fagfolk. Der er dog ting, du kan gøre for at opbygge en behandlingsplan.

                 

  1. Hold dig til din behandlingsplan, ikke spring over terapi, selvom du ikke har det godt eller kan lide at gå.Modstå lokken til at springe over din medicin, hvis du stopper; symptomer kan vende tilbage. Du kan også opleve abstinenssymptomer for at stoppe medicin for hurtigt.

  2.              

  3. Lær om din lidelse.Uddannelse er nøglen til at forstå sygdommen og motivere dig til at holde fast i din behandlingsplan.

  4.              

  5. Vær opmærksom på advarselsskilte, der kan udløse dine symptomer.Reach ud til din læge eller terapeut, hvis du bemærker nogen ændringer.

  6.              

  7. Udfør de strategier, du lærer under terapien, for at opbygge bedre vaner
  8.              

  9. Undgå alkohol eller medicin. Alkohol og rekreative stoffer kan forværre symptomerne på kropsdysmorfi eller forårsage en reaktion på de medicin du tager.
  10.              

  11. Bliv aktiv, Fysisk aktivitet og motion hjælper med at håndtere symptomer.Gør en fysisk aktiv til at bekæmpe stress, angst og depression. Overvej enhver form for aktivitet, du kan lide, gå, jogge, svømme eller cykle kan være gode muligheder.


Håndtering og support
 
Du bør diskutere med din læge om at forbedre din evne til at håndtere og måde identificere og overvåge dine tanker og adfærd, så du kan ændre.
 
Her er nogle tips til behandling af kropsdysmorfisk lidelse.

                 

  • Skriv en journal,
  •              

  • Bliv ikke socialt isoleret – deltage i normale aktiviteter
  •              

  • Pas på dig selv ved at forblive sund og fysisk aktiv
  •              

  • Læs vigtigt materiale om selvhjælp – tal med din læge og terapeut
  •              

  • Deltag i Support Group – kontakt med andre for at dele og lære
  •              

  • Hold fokus på dine mål; du bliver nødt til at være motiveret
  •              

  • Lær hvordan du slapper af og reducerer stress.Nogle øvelser kan gøres, såsom meditation, yoga.

  •              

  • Tag ikke beslutninger, når du er bekymret eller forstyrret, da du måske ikke tænker klart.

Forebyggelse
 
Der er ingen kendte måder at forebygge kropsdysmorfisk lidelse på, men det begynder ofte i de tidlige teenageår, at identificere det tidligere kan hjælpe, så behandlingen kan starte så hurtigt som muligt.

Health Life Media Team

Skriv et svar