Hvad er Joint Pain og hvordan man løser det.

 Forbindelser fra forbindelserne mellem knogler, De yder støtte og hjælper dig med at flytte. Ethvert hold til leddene fra sygdom eller skade kan forhindre din bevægelse og føre til meget smerte.
Mange mange forhold kan føre til smertefulde led, der består af reumatoid arthritis, slidgigt, bursitis, gigt, forstuvninger, stammer og andre skader. Fælles smerte er smerten er ekstremt almindelig. I en national undersøgelse beskrev omkring en tredjedel af de voksne, at de havde ledsmerter inden for de sidste 30 dage. Knæsmerter var den mest almindelige klage, støttet af skulder- og hoftepine, men ledsmerter kan ændre enhver del af din krop fra dine fødder og ankler til dine hænder og skuldre. Som du bliver ældre smertefulde ledd vokser stadig mere udbredt.
 
Fælles smerter kan variere fra mildt irriterende til svækkelse. Det kan gå væk efter et par (akutte) eller sidste af flere uger eller måneder (kronisk). Selv kortvarig smerte og hævelse i leddene kan ændre livskvaliteten. Uanset årsagen til ledsmerter kan du få det som regel medicin, fysioterapi eller alternative behandlinger.
 
Din læge vil i første omgang forsøge at diagnosticere og behandle og behandle den tilstand, der skaber din ledsmerte. Målet er at reducere smerte og betændelse og bevare fælles funktion. Behandlingsmulighed omfatter:
 

Anatomy of the Knee


 
Medicin
For moderat til at betjene ledsmerter med hævelse kan en over-counter eller receptpligtig nonsteroidal antiinflammatorisk medicin (NSAid) som aspirin, ibuprofen (Advil Motrin) eller naproxennatrium (Aleve) give aflastning. En ny generation af NSAid’er kaldet Cox-3-hæmmere (celecoxib) hjælper også til smertelindring, men alle undtagen en af ​​tre stoffer (Celebrex) er trukket tilbage fra markedet. Tilbagetrækning På grund af en øget risiko for hjerteanfald, slagtilfælde og andre kardiovaskulære hændelser kan NSAidS også producere bivirkninger, hvilket muligvis øger risikoen for gastrointestinal blødning.
 
Hvis du har mildere smerte uden betændelse kan acetaminophen (Tylenol) være effektiv. Vær forsigtig, når du tager medicinen, især hvis du drikker alkohol, fordi højt kan forårsage leverskade. På grund af risikoen bør du tage en af ​​disse smertestillende medicin med forsigtighed.
Hvis din smerte er så alvorlig, at NSAid’er og Cox-2-medicin ikke er tilstrækkelige, kan din læge ordinere en mere potent opioidmedicin. Fordi opioide stoffer kan producere døsighed, bør du kun bruge dem under en læge bil. De som kan forårsage c = onstipation, hvilken ældre kan lindre ved hjælp af afføringsmidler.
Andre lægemidler, der kan hjælpe med at lindre smerte, omfatter:
Muskelafslappende til at behandle muskelspasmer (kan bruges sammen med NSAids for at øge effekten.
Nogle antidepressiva og antiepileptiske lægemidler (som begge forstyrrer smertesignaler)
 
Aktuelle agenter
Capsaicin – et stof fundet i chili fra arthritis og andre tilstande. Capsaicin andre tilstande, Capsaicin blokerer substans P, som hjælper med at sende smerte signaler, og det udløser udledning af kemikalier i kroppen kaldet endorfiner, som blokerer smerte. Bivirkninger af capsaicin creme dækning brænder eller stikker i det område, hvor det bruges. En anden aktuelt alternativ er en arthritis creme indeholdende ingrediens methylsalicylat (Ben Gay
 
Injektioner
For personer, der ikke får ledsmerter af oral eller topisk medicin, kan lægen injicere en steroidrecept (som kan kombineres med lokalbedøvelse) direkte i leddet hver tredje måned til fire måneder. Steroiddoser anvendes til patienter med leddsygdomme, arthritis, tendinitis. Proceduren er effektiv, men i de fleste tilfælde er effekten midlertidig. Det kan også bivirkninger. Hvis steroide injektioner maskerer en skade, kan du overanere leddet og beskadige det endnu mere.
Andre injektionsmuligheder er:
Udtagningsvæske fra leddet gøres ofte sammen med steroid injektion. Injektioner af hyaluronan, en syntetisk udgave af den naturlige ledvæske. Dette bruges typisk til at håndtere slidgigt.
 

Understanding Osteoarthritis


 
Fysisk terapi
Du kan arbejde med en fysioterapeut for at stimulere musklerne rundt om leddet, stabilisere leddet og øge dit bevægelsesområde. Terapeuten vil anvende procedurer som ultralyd, varme eller kold terapi, elektrisk nerve manipulation og stimulering.
 
Hvis du er overvægtig, kan du tabe noget af trykket på dine smertefulde led. Øvelser er en effektiv måde at tabe sig på (sammen med kost), men du skal være forsigtig og holde fast med effektive øvelser, som ikke længere vil irritere leddet. Lav effekt øvelser er cykling og svømning; begge betragtes som de bedste til inddrivelse, da du udøver leddene uden at lægge pres på dem. Da vandet er flydende, vil svømning lette fælles tryk under bevægelse.
 
Hjemmepleje
Du kan lindre kortsigtet ubehag med nogle få grundlæggende teknikker derhjemme. En protokol er identificeret ved forkortelsen PRIS:
 
Beskyt din led med en wrap eller brace
Rør leddet, undgå enhver aktivitet, der vil forårsage smerte.
Is fælles i ca. 15 minutter, flere gange hver dag
Kompresselamme, der anvender et elastisk omslag
Løft eller hæv jointet over niveauet af dit hjerte
 
Anvendelse af is til dine smerte ledd kan hjælpe med at lindre smerten og betændelsen. For muskelspasmer gennem leddene, prøv at anvende en varmepude eller pakke mange gange om dagen.Deres læger kan foreslå, at du tape eller spalte leddet for at mindske mobiliteten eller reducere smerte, men undgå at holde leddet på ét sted for længe, ​​fordi det kan jævnt blive stiv og tabe sin funktion.
 
Alternative behandlinger
Nogle analyser har vist, at glucosamin og chondroitin kosttilskud kan hjælpe med ledsmerter og forbedre funktionen. Bot af dette stof er bestanddele af normalt brusk, der hjælper pude af knogler og beskytter leddene. Glucosamin og chondroitin kosttilskud er tilgængelige i kapsel, tablet, pulver eller flydende form, selvom disse kosttilskud don; t arbejde for alle, de er trygge at prøve, fordi de ikke har nogen signifikante bivirkninger.

 
& Nbsp;
 

Finger Anatomy: Understanding Muscle Movement, Joints, and Nerves

Skriv et svar