Hvad er en god diæt for lider af pancreatitis?

 Hvad er pancreatitis?
Bugspytkirtlen er organet i kroppens del af den menneskelige krop, der hjælper dig med at styre den måde, hvorpå kroppen behandler sukker. Bukspyttkjertlen tjener også til at frigive enzymer og hjælpe ham med at fordøje mad. Når din bugspytkirtlen er hævet eller betændt af en sygdom som pancreatitis, kan den ikke udføre sin funktion. Dette problem er kendt som pancreatitis.
 
Da bugspytkirtlen er så tæt forbundet med kroppens fordøjelsesproces, kan bugspytkirtlen være væsentligt påvirket af de typer fødevarer, du beslutter dig for at forbruge. I tilfælde af svær pankreatitis produceres bugspytkirtlen i gallesten. Men i tilfælde af kronisk pankreatitis, hvor flare-ups gentages som tiden går, kan din daglige kost meget have at gøre med de udløsere, der forårsager problemet. Forskere finder ud af mere om mad, du kan spise for at beskytte og endda hjælpe med at helbrede din bugspytkirtlen.
 

What is Pancreatitis?


 
måltider at spise
Ting at spise, når du har pancreatitis
For at få din bugspytkirtlen sund, koncentrere sig om måltider, der er rigelige med protein, lavere i animalsk fedt og har antioxidanter. Disse omfatter leverorgan, bønner og tørrede bønner, klare supper og mælkeindstillinger (eksempler på disse er hørmælk og mandelmælk). Disse er fødevarer, som du ikke har brug for at arbejde hårdt for at behandle i bugspytkirtlen. Forskning tyder på, at mange mennesker med pancreatitis kan tolerere så meget som 30-40% af kalorieforbruget, når fedtet er fra helbranchen eller mediumkædede triglycerider (MCT’er). Andre gør det bedre med lavere forbrug, der ofte er fedt på 50 gram eller mindre hver dag.
 
Spinat, blåbær, kirsebær og korn fuldkorn arbejder for at beskytte din fordøjelse og bekæmpe de frie radikaler, der skader dine organer. Hvis du er noget, der kræver, skal du tage frisk frugt i stedet for tilsatte sukkerarter, da personer med pancreatitis er risikabelt for diabetespørgsmål. Overvej tomater, der er kirsebær agurker og hummus og frisk frugt som godbidder go-tos. Din bugspytkirtlen vil takke dig.
 
 FØDEVARER TIL BEGRÆNSET
Hvad der ikke skal forbruges, når du har pancreatitis
Fødevarer du bør begrænse omfatter:


                 

  • rødt kød
  •              

  • orgelkød
  •              

  • f ried foods
  •              

  • frites og kartoffelchips
  •              

  • mayonnaise
  •              

  • smør og margarin
  •              

  • fuldfedt mejeri
  •              

  • kager og slik med tilsat sukker
  •              

  • drikkevarer med tilsatte sukkerarter

Hvis du forsøger at bekæmpe pancreatitis, bør du fokusere på at undgå fedtsyrer i din kost.Fødevarer, der kan steges eller almindeligvis tilberedes med fedt og olier, såsom fastfood og pommes frites – Disse har tendens til at være de værste lovovertrædere. Orgelkød, fedtfattig mejeriprodukter, kartoffelchips og majones også toppen valg af fødevarer at begrænse.
 
Fødevarer, der er blevet stegt eller forberedt, kan udløse en blænding, når du har pancreatitis. Du kan også ønske at skære forbruget af mel, der er raffineret i kager, bagværk og snacks. Disse fødevarer kan beskatte den maskine, der er fordøjelsessystemet, hvilket får dine insulinniveauer til at spike, hvilket kan udløse diabetes.
 
RECOVERY DIET
Pancreatitis Recovery Diet
Hvis du tager sig af akut eller kronisk pancreatitis, bør du undgå at forbruge alkohol, især hårde likører. Hvis du ryger cigaretter, vil du også stoppe. Du bør fortsætte med at fokusere på at spise måltider, som er fedtfattige, og det vil ikke gøre det vanskeligt for din pankreas at behandle forårsager betændelse. Du bør også overveje at forblive hydreret, holde en elektrolytdrik eller måske en beholder med dig til enhver tid. Du til en ernæringsekspert, der vil hjælpe dig med at finde måder at ændre din spise rutine for evigt, hvis du er blevet hospitaliseret på grund af en pancreatitis flare-up, vil din læge sandsynligvis henvise.
 
Mennesker, der har kronisk pankreatitis, støder ofte på underernæring på grund af deres nedsatte pancreasfunktion. Vitaminerne A, D, E og K forekommer oftest at mangle hos dem, der er ramt af pancreatitis.
 
Diet anbefalinger
Kontroller altid hos din diætist eller læge, inden du ændrer dine spisevaner, hvis du har pancreatitis. Her er et par tips, de kan anbefale:
 
Spis mellem seks og otte små portioner om dagen for at hjælpe med at overvinde pancreatitis.Dette kan være lettere på dit system, der er fordøjelse end 2 eller 3 store måltider.
Brug MCTs så meget af dit fedt, da denne type fedt ikke behøver enzymer, der er bugspytkirtlen fordøjes. MCT’er findes i naturlige olier af kokos og palme kerner og tilbydes af wellness-madbutikker, som er mange.
Undgå at spise en diæt, der indtager for meget fiber på én gang, da dette vil sænke madfordøjelsen og ende i den mindre end ideelle absorption af ernæringsmæssige elementer fra måltiderne. En lav mængde fiberindtag kunne imidlertid også gøre fødevarefordøjelsesprocessen mindre effektiv. At indtage et afbalanceret niveau af fiber, ligesom de fleste andre fødevarer er afgørende.
Har et multivitamintilskud for at sikre, at du har brug for, uanset hvilke midler det er sandsynligt, at du skal bremse din spisning, så du får næring.
 

Pancreas Divisum


 
GRUNDE
Årsager til pancreatitis
Den mest typiske årsag bag kronisk pankreatitis er at drikke alkohol, der er for meget i tråd med det amerikanske sundheds- og menneskelige system. Pankreatitis kan også være arvelig eller symptom på en reaktion, der er autoimmun. Problemet er afskrækket af en blokeret galde eller gallesten ofte med akut pancreatitis.
 
BEHANDLING
Andre midler til pankreatitis
Et sundere skift din bedste mad vil hjælpe dig med at føle sig meget bedre, hvis du har pancreatitis. Det kan dog ikke være tilstrækkeligt at helbrede pancreas helt, men det vil i det mindste stoppe og yderligere skade på bugspytkirtlen og hjælpe med at hjælpe med helingsprocessen. Din læge kan anbefale supplerende eller kunstige enzymer, som kan være bugspytkirtlen, at du blot tager med hvert måltid. Du vil muligvis beslutte at prøve en alternativ terapi som yoga eller akupunktur for at øge din læges ordinerede behandling med pancreatitis, hvis du stadig oplever smerter fra kronisk pankreatitis. En endoskopisk ultralyd eller kirurgi kan foreslås i løbet af behandlingen som det næste trin, hvis smerten fortsætter.
 

Health Life Media Team

Skriv et svar