ما هي التمزقات أخيل تيندون

تمزق الأوتار (uh-KILL-eez) هو إصابة تؤثر على الجزء الخلفي من ساقك السفلى. يحدث في المقام الأول في الناس ممارسة الرياضة. ومع ذلك ، يمكن أن يحدث في أي شخص.

وتر العرقوب هو حبل ليفي متين يربط العضلات في الجزء الخلفي من ربلة الساق إلى عظم الكعب. إذا كنت تفرط في وتر أخيل ، يمكن أن تمزق (تمزق) كليا أو جزئيا.

إذا تمزق وتر العرقوب ، قد تسمع موسيقى البوب ​​، مصحوبة بألم حاد في مؤخرة الكاحل والساق السفلية التي تؤثر على قدرتك على المشي بشكل صحيح.وغالبا ما تجرى جراحة لإصلاح تمزق. ومع ذلك ، بالنسبة للعديد من الأشخاص ، فإن العلاج غير الجراحي يعمل بشكل جيد للغاية.


على الرغم من أنه من المحتمل عدم وجود علامات أو أعراض لتمزق وتر أخيل ، إلا أن معظم الأشخاص لديهم:

الشعور بالركل في العجل
التهاب وألم ، وربما شديد ، بالقرب من الكعب.
غير قادر على الوقوف على أصابع القدم على الساق المصابة
عائق لثني القدم إلى أسفل أو “دفع” الساق المصابة عند المشي
صوت مفاجئ ومفاجئ عندما تحدث الإصابة
متى ترى طبيبك
اطلب النصيحة الطبية في أقرب وقت إذا سمعت بكاء في كعبك ، خاصة إذا كنت لا تستطيع المشي بشكل صحيح بعد ذلك.

الأسباب
يساعدك وتر أخيل في أن تكون قادرًا على توجيه قدمك إلى الأسفل ، والارتقاء على أصابع قدميك ودفع قدمك وأنت تمشي. أنت تعتمد عليه بشكل أساسي في كل مرة تمشي فيها وتحرك قدمك.

يحدث التمزق عادة في قسم الوتر المقسم داخل 2 1/2 بوصة (حوالي 6 سنتيمتر) من النقطة حيث يعلق عظم الكعب. قد يميل هذا القسم إلى التمزق لأن تدفق الدم ضعيف ، مما قد يؤدي أيضًا إلى إضعاف قدرته على الشفاء.

تحدث التمزقات في كثير من الأحيان بسبب زيادة غير متوقعة في الضغط على وتر العرقوب. تشمل الأمثلة الشائعة ما يلي:

زيادة كثافة التعاون الرياضي ، خاصة في الألعاب الرياضية التي تنطوي على القفز
يخطو إلى حفرة
هبوط من ارتفاع

عوامل الخطر
العوامل التي قد تزيد من خطر تمزق وتر العرقوب تشمل:

عمر. أعلى عمر لتمزق وتر العرقوب هو 30 إلى 40.
الجنس. قد يكون تمزق وتر العرقوب أكثر عرضة لخمسة أضعاف من الرجال عند النساء.
الرياضات الترفيهية. تحدث إصابات وتر العرقوب في كثير من الأحيان خلال الرياضات التي تشمل الركض والقفز والبدء والوقف المفاجئ – مثل كرة السلة وكرة القدم والتنس.
حقن الستيرويد. يقوم الأطباء بحقن المنشطات في مفصل الكاحل لتقليل الألم والالتهاب. ومع ذلك ، يمكن لهذا الدواء إضعاف الأوتار القريبة ، وقد ارتبطت بتمزقات وتر العرقوب.
بعض المضادات الحيوية. المضادات الحيوية من الفلوروكينولون ، مثل الليفوفلوكساسين (Levaquin) أو سيبروفلوكساسين (Cipro) ، تزيد من خطر تمزق وتر العرقوب.
بدانة. الوزن الزائد يضيف المزيد من الضغط على الوتر. الوقاية
توضيح يوضح تمرين تمدد الساق
تمارين شد العجل
لتقليل فرصك في تطوير مشاكل وتر العرقوب ، اتبع هذه النصائح:

تعزيز وتمتد عضلات الساق. مد ساقك حتى تشعر بسحب ملحوظ ولكن لا تشعر بالألم. لا تفلت أثناء التمدد. تمارين تقوية العجل يمكن أن تساعد أيضًا الأوتار والعضلات على امتصاص المزيد من القوة ومنع الإصابة.
تختلف التدريبات الخاصة بك. ألعاب رياضية بديلة عالية التأثير ، مثل كرة القدم أو كرة القدم أو الجري ، مع رياضات ذات تأثير ضئيل ، مثل المشي أو ركوب الدراجات أو السباحة. تجنب الأنشطة التي تضع ضغوطًا غير معقولة على أوتار العرقوب ، مثل أنشطة الجري والقفز على التلال.
اختر الأسطح التي تركض عليها بعناية. تجاوز أو حد يعمل على الأسطح الصلبة أو الزلقة. ارتد ملابس مناسبة للتدريب على الطقس البارد ، وارتدي أحذية رياضية مناسبة مع بطانة مريحة في الكعب
زيادة كثافة التدريب ببطء. تحدث إصابات وتر العرقوب عادة بعد زيادة غير متوقعة في كثافة التدريب. زيادة المسافة والمدة وتكرار التدريب الخاص بك بنسبة لا تزيد عن 10 في المئة أسبوعيا.
تشققات الأوتار (الشقوق) الناتجة عن انغلاق الظهر في مفصل الكاحل ، خاصة عندما يكون الوتر متوترًا. يتم التشخيص عن طريق الفحص وأحيانًا التصوير بالموجات فوق الصوتية أو التصوير بالرنين المغناطيسي ، إن لم يكن متاحًا. يتكون العلاج من التجبير والتحويل الفوري إلى جراح العظام. في بعض الأحيان عملية جراحية مطلوبة.

تمزق وتر العرقوب عادة ما تحدث عادة أثناء الجري أو القفز وهي الأكثر شيوعا بين الرجال والرياضيين في منتصف العمر. ونادرا جدا هي تمزق وتر العرقوب التلقائي في المرضى تناول المضادات الحيوية fluoroquinolone وقعت.

تشققات الأوتار (الشقوق) الناتجة عن انغلاق ظهري في مفصل الكاحل ، خاصة عندما يكون الوتر متوترًا. يتم التشخيص عن طريق الفحص وأحيانًا التصوير بالموجات فوق الصوتية أو التصوير بالرنين المغناطيسي ، إن لم يكن متاحًا. يتكون العلاج من التجبير والتحويل الفوري إلى جراح العظام. في بعض الأحيان عملية جراحية مطلوبة. تمزق وتر العرقوب عادة ما تحدث عادة أثناء الجري أو القفز وهي الأكثر شيوعا بين الرجال والرياضيين في منتصف العمر. ونادرا جدا هي تمزق وتر العرقوب التلقائي في المرضى تناول المضادات الحيوية fluoroquinolone وقعت. يمكن أن يسبب الألم في منطقة وايد البعيدة صعوبة في المشي ، أو عندما ينكسر الكسر بالكامل قد تكون الساق السفلية متورمة ومصابة بكدمات. الشقوق الكاملة يمكن أن تؤدي إلى عيب واضح وعادة ما تظهر من 2 إلى 6 سم الأقرب إلى إدخال الوتر.

التشخيص التحري السريري في بعض الأحيان يتم تشخيص الموجات فوق الصوتية أو ، إذا كان متاحاً ، التصوير بالرنين المغناطيسي سريرياً. قدرة المريض على ثني الكاحل لا تستبعد الكراك. عندما يتم ضغط اختبار طومسون (اختبار ضغط واد) ، فإن العجل لإثارة انثناء أخمصي ، بينما يكون المريض في وضعية الانبطاح ؛ قد تكون النتائج للدموع الكاملة: حالة الانزلاق أو النقصان في حالة الشقوق الجزئية المفقودة: نتائج طبيعية في بعض الأحيان ، بحيث يتم غالبًا تجاهل هذه الشقوق عندما يكون اختبار طومسون أمرًا طبيعيًا ، ولكن يُشتبه في حدوث إصابات في وتر العرقوب الجزئي ، التصوير بالموجات فوق الصوتية للاختبار المفضل. ومع ذلك ، إذا لم تكن الموجات فوق الصوتية متوفرة ، فيمكن إجراء التصوير بالرنين المغناطيسي. تجزئة المعالجة انتقال فوري إلى تصحيح جراحي للعظام في بعض الأحيان ، يتكون العلاج الأولي من التجبير مع الكاحل في ثنية أخمصية ونقل فوري إلى جراح العظام. ما إذا كان ينبغي التعامل مع الأربطة الممزقة جراحيا ، أمر مثير للجدل. قد يشمل العلاج وجود خط للسكك الحديدية في الكاحل الخلفي للكاحل في ثنية أخمصية لمدة أربعة أسابيع وتجنب تحمل الوزن. تتطلب بعض الدموع الكاملة تصحيحًا جراحيًا فوريًا.

Health Life Media Team

اترك تعليقاً